teale

ENSOPCO

આ ઍપનું વર્ણન

દરરોજ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. ટીલ તમને દરેક પગલા પર ટેકો આપે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય સૂચકાંક
તમે જે માપતા નથી તેને સુધારી શકતા નથી. તમારી સુખાકારીને ટ્રૅક કરો, તમારી શક્તિઓ અને માનસિક શાંતિ સાથે આગળ વધવાની જરૂરિયાતોને ઓળખો.

વ્યક્તિગત કાર્યક્રમ
યોગ્ય માર્ગદર્શન વિના ટેવો બદલવી મુશ્કેલ છે. લાંબા ગાળે સકારાત્મક દિનચર્યાઓ સ્થાપિત કરવા અને ખીલવા માટે તમારી પ્રોફાઇલ અનુસાર ભલામણો શોધો.

આનંદ, તમારા AI કોચ
કેટલીકવાર, તમારે ફક્ત રાહ જોયા વિના, તમારી જાતને ન્યાયી ઠેરવ્યા વિના વાત કરવાની જરૂર છે. આનંદ તમને ટેકો આપવા માટે ગમે ત્યારે ઉપલબ્ધ છે: તમારા પ્રશ્નો પૂછો, તમારી લાગણીઓનું અન્વેષણ કરો, સંસાધનો શોધો, તમારી પોતાની ગતિએ.

પુસ્તકાલય
માનસિક સુખાકારી એવી વસ્તુ છે જે તમે શીખી શકો છો. તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ વિષયો પર 1,500 થી વધુ લેખો, વિડિઓઝ અને પોડકાસ્ટ: ઊંઘ, ચિંતા, માનસિક કાર્યભાર, મેનેજરો માટે સાધનો...

પરામર્શ
જ્યારે મુશ્કેલીઓ ભારે થઈ જાય છે, ત્યારે તમારે સાચા વ્યાવસાયિક પર આધાર રાખવા સક્ષમ બનવાની જરૂર છે. અમારા મનોવૈજ્ઞાનિકોમાંથી એકને ફક્ત થોડા ક્લિક્સમાં ઍક્સેસ કરો (તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં સમાવિષ્ટ સત્રોની મર્યાદામાં).

ગુપ્તતા
તમારા વિશે વાત કરવા માટે વિશ્વાસની જરૂર છે. તમારો ડેટા વ્યાવસાયિક ગુપ્તતા દ્વારા સુરક્ષિત છે, યુરોપમાં હોસ્ટ કરવામાં આવે છે, અને ક્યારેય તૃતીય પક્ષો સાથે શેર કરવામાં આવતો નથી.

કેવી રીતે શરૂઆત કરવી?
તમારી ઍક્સેસ સક્રિય કરો અને તમારા iPhone પર અથવા તમારા બ્રાઉઝરમાંથી ટેલ શોધો.

નવું શું છે

Merci d'utiliser teale ! Cette mise à jour inclut plusieurs améliorations et résolutions de bugs mineurs visant à rendre l'application plus fluide. Prenez soin de vous !