હોમ અને જિમ એપ્લિકેશન એ એક એપ્લિકેશન છે જે તમને કેલિસ્થેનિક્સ, સ્ટ્રીટ વર્કઆઉટ, સ્ટ્રેન્થ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ વિશે વધુ જાણવા દેશે. તમે દરેક ચળવળ માટે onlineનલાઇન અભ્યાસક્રમો પણ લઈ શકો છો જેમ કે:
1) હેન્ડસ્ટેન્ડ
2) સ્ટ્રેડલ પ્લેંચ
3) હેન્ડસ્ટેન્ડ દબાવો
4) ફ્રન્ટ લીવર
5) બેક લીવર
6) સાઇડ લીવર
7) મન્ના
8) રિંગ સ્નાયુ ઉપર
9) બાર સ્નાયુ ઉપર
આ દરેક હિલચાલમાંથી, તમે ક્યારેય નુકસાન ન પહોંચવા માટે સાચી પ્રગતિ શીખી શકશો.
અમે એપ્લીકેશનમાં મફત કેલિસ્થેનિક્સ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અને સ્ટ્રેન્થ રૂટિન પણ જોડીએ છીએ.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને તે ગમશે, અને તમને કોઈ પણ સમસ્યા હોય, તો અમને તમારો પ્રતિસાદ contacto@homeandgym.com પર મોકલો
તમે અમારી મુલાકાત અહીં પણ લઈ શકો છો:
www.homeandgym.com
ઇન્સ્ટાગ્રામ:
www.instagram.com/home.and.gym
ફેસબુક:
www.facebook.com/homeandgym
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 એપ્રિલ, 2023