Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

આ ઍપનું વર્ણન

BMI શું છે?
BMI ની ગણતરી એ વજન મૂલ્યાંકન પ્રણાલી છે, જે રોગના જોખમનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે સૌપ્રથમ બેલ્જિયન વિદ્વાન એડોલ્ફ ક્વેલેટ (1796-1874) દ્વારા પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવી હતી.
બે જાણીતા મૂલ્યો, ઊંચાઈ અને વજનની જરૂર હોય તેવા સૂત્રના ઉકેલ દ્વારા, BMI ની ગણતરી વિશિષ્ટ મૂલ્યાંકન ગ્રીડમાં સમાવવા માટે ગુણાંક પ્રદાન કરે છે જે તમને સ્થાપિત કરવા દે છે: સામાન્ય વજન, ઓછું વજન, વધુ વજન અને સ્થૂળતા (બાદનું, સંભવતઃ વિવિધ તીવ્રતા સ્તરોમાં વર્ગીકૃત).

BMI શા માટે વપરાય છે?
તેની શોધ થઈ ત્યારથી, BMI એ ક્રમશઃ વ્યક્તિના વજન અને સામાન્ય વજનની તુલનામાં સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક અગ્રણી નિદાન સાધન બની ગયું છે - આંકડાકીય રીતે મેટાબોલિક રોગો અને વધુ સાથે બીમાર થવાના ઓછા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે.

જો કે, નબળી ચોકસાઇને કારણે (તે હાડપિંજર અને સ્નાયુઓના કદને ધ્યાનમાં લેતું નથી) અને એપ્લિકેશનની મર્યાદા તેમાં શામેલ છે (તેનો ઉપયોગ બાળકો અને ચુનંદા રમતવીરોના મૂલ્યાંકન માટે થવો જોઈએ નહીં), આજે સરળ BMI આંશિક રીતે બદલાઈ ગયો છે. અંદાજની વધુ સચોટ અને નવીન પદ્ધતિઓ દ્વારા, પરંતુ ચોક્કસપણે ઓછા વ્યવહારુ.

સૌથી યોગ્ય BMI મૂલ્યો, જ્યારે મેટાબોલિક-આરોગ્યના પાસાને સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે લગભગ 21-22 (પુરુષોમાં 22.5 kg/m2 અને સ્ત્રીઓમાં 21 kg/m2) છે. જો કે, એક અભ્યાસમાં, બ્રિટિશ પુરુષો 20.85 ના BMI સાથે સ્ત્રી મોડેલો તરફ વધુ આકર્ષાયા હતા; આ મૂલ્ય, જે મેટાબોલિક પેથોલોજી અને વિવિધ ગૂંચવણો સાથે સંકળાયેલા જોખમ પર કોઈ અનુમાનિત મહત્વ ધરાવતું નથી, તેના બદલે "આદર્શ વજન" ના સંદર્ભમાં સરેરાશ અપેક્ષાઓનો સ્નેપશોટ આપે છે - શરીરની છબી અને વર્તણૂકીય વિકૃતિઓ ખોરાક (DCA) ને સમર્પિત લેખો વાંચો.

BMI (18.5-24.9 kg/m2) ની સામાન્ય શ્રેણી વસ્તીના ભૌતિક બંધારણ સાથે સંબંધિત વ્યક્તિલક્ષી તફાવતોના કાર્ય તરીકે ચોક્કસપણે વિશાળ છે. અપેક્ષિત તરીકે, BMI ની ગણતરી સ્નાયુ સમૂહને ધ્યાનમાં લેતી નથી (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓ અને વૃદ્ધો કરતાં પુરુષો અને યુવાન લોકોમાં વધુ), હાડકાના જથ્થા અને અંગોની લંબાઈ વચ્ચેના પ્રમાણને લગતા તફાવતો ઘણા ઓછા છે. અને કદ.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ
પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે BMI
ઘણા લોકો દલીલ કરે છે કે BMI એ લિંગને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, એટલે કે તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચે અલગ છે. વાસ્તવમાં તે એક અસ્પષ્ટતા છે, કારણ કે જે તફાવત બનાવે છે તે લાક્ષણિકતાઓ છે જે તેની સાથે જોડાયેલી હોય છે, પરંતુ સીધી અને રેખીય રીતે નહીં.

BMI સ્નાયુ સમૂહ, હાડપિંજર અને આવશ્યક ચરબી જેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેતું નથી. તે જાણીતું છે કે પુરુષોમાં સ્ત્રીઓ કરતાં સરેરાશ ઉચ્ચ સ્નાયુબદ્ધતા અને હાડકાંનું માળખું હોય છે, વૃદ્ધો યુવાન કરતાં નબળા હોય છે, અને સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન કાર્ય માટે જરૂરી ચરબીની ટકાવારી વધુ હોય છે. હાડકાં વિશે, BMI ની ગણતરીને સંકલિત સમીકરણો સાથે સંકલિત કરવાનું શક્ય છે જે આ ચલનો પણ અંદાજ કાઢવા માટે પરવાનગી આપે છે.

આનો અર્થ એ નથી કે મોટા ભાગના પુરૂષો અને યુવાન લોકો કરતાં સ્ત્રીઓ અને વૃદ્ધ લોકોમાં સ્નાયુનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને ચરબીનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે. તેથી જ BMI મૂલ્યાંકનનો ઉપયોગ વ્યક્તિના વજનનો ખૂબ જ ચોક્કસ અને સચોટ અંદાજ કાઢવા માટે ન કરવો જોઈએ, પરંતુ ફક્ત વધુ વજન અને ઓછા વજન સાથે સંકળાયેલા જોખમ સૂચકાંકને ઓળખવા માટે.