ફિટનેસ, માનસિક સુખાકારી અને પોષણના ક્ષેત્રોમાં દૈનિક પડકારો તમને રમતિયાળ રીતે વધુ સારી જીવનશૈલી જીવવા માટે પ્રેરિત કરે છે. પોઈન્ટ એકત્રિત કરો, તમારી જાતને તમારા મિત્રો સાથે સરખાવો અને તમારા પ્રયત્નોના પુરસ્કાર તરીકે મહાન ઈનામો જીતો!
🌳 તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે 30 થી વધુ પડકારો
વિવિધ પડકારો તમને દરરોજ વધુ આગળ વધવા અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
* 150 વિવિધ વર્કઆઉટ્સ સાથે દૈનિક તાલીમ
* આરોગ્યપ્રદ ભોજન
* ધ્યાન
* ક્વિઝ અને મગજ ટીઝર
* Pilates કસરતો
* પગલાં
* દિવસનું ભોજન
* નૃત્ય
* ... અને ઘણું બધું!
👍 સારા સુખાકારી માટે
પૅન્ડોક્સ માત્ર ફિટર બૉડીના માર્ગમાં જ તમારી સાથે નથી, પણ સ્વસ્થ મન માટે પણ - સર્વાંગી સારી સુખાકારી માટે.
🏆 તમારો પુરસ્કાર મેળવો
દરરોજ પડકારો પૂર્ણ કરીને, તમે મુગટ મેળવશો જેનો ઉપયોગ તમે અમારા ભાગીદારો તરફથી વાસ્તવિક-વિશ્વના પુરસ્કારો અને ભેટોને અનલૉક કરવા માટે કરી શકો છો. તમારા વેલનેસ વીકએન્ડ, જિમ વાઉચર્સ અથવા ઑનલાઇન રસોઈ કોર્સ મેળવો! ભાગીદારો પાસેથી ઇનામો જીતો જેમ કે:
-જોન હેરિસ ફિટનેસ
- Falkensteiner હોટેલ્સ અને રહેઠાણો
- mymuesli
- ઇન્ટરસ્પોર્ટ
- સન ગેટ
- ... અને ઘણું બધું!
👫 મિત્રો સાથે રમો
તમારા મિત્રોને ઉમેરો અને શેર કરેલ લીડરબોર્ડમાં તેમની પ્રગતિને અનુસરો. શું તમે તેમના કરતા વધુ જીવન પોઈન્ટ મેળવવાનું મેનેજ કરી શકો છો? તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનવા માટે એકબીજાને પડકાર આપો!
🔥 તમારી દૈનિક પ્રેરણા
તમારા આંતરિક બાસ્ટર્ડ પર કાબુ! અમે તમને એક સંતુલિત જીવનશૈલી તરફ પગલું-દર-પગલાં મદદ કરીએ છીએ - તંદુરસ્ત શરીર અને મન માટે.
* પ્રેરક અવતરણો
* દરરોજ આકર્ષક સામગ્રી અને પડકારો
* આરામ અને તણાવ વ્યવસ્થાપન માટેની ટીપ્સ મેળવો
* સ્વસ્થ આહાર વિશે વધુ જાણો
💼 તમારી કંપની માટે BGF/BGM સોલ્યુશન
કાર્યસ્થળના સ્વાસ્થ્ય પ્રમોશન જે મનોરંજક છે: Pandocsનો રમતિયાળ ખ્યાલ તમારી કંપની માટે પણ ખુલ્લો છે. સહભાગી કંપનીઓ તેમના કર્મચારીઓને નેટવર્ક બનાવી શકે છે અને તંદુરસ્ત કોર્પોરેટ સંસ્કૃતિ પર સાથે મળીને કામ કરી શકે છે. તમારી કંપની પહેલેથી જ Pandocs પર આધાર રાખે છે? કંપનીના પુરસ્કારો અને પડકારોનો આનંદ માણવા માટે હમણાં જ એપને મફતમાં ડાઉનલોડ કરો અને તમારી Pandocs પ્રોફાઇલને તમારી કંપની સાથે લિંક કરો.
સંતુલિત જીવનશૈલી તરફ જવાના માર્ગ પર અમે તમારી સાથે આવવા માટે આતુર છીએ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 નવે, 2025