The Breath Code

Plaece Pty Ltd

આ ઍપનું વર્ણન

શબ્દો નથી. માત્ર શ્વાસ.

બ્રેથ કોડ ઉચ્ચ દબાણવાળા વાતાવરણમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યને સરળ બનાવવા માટે રચાયેલ ઇમર્સિવ બ્રેથવર્ક પહોંચાડે છે - પછી ભલે તમે ટૂલ્સ પર હોવ કે ડેસ્કની પાછળ.

અમારી પુરાવા-આધારિત શ્વાસ લેવાની તકનીકો તમને કાર્યસ્થળના તણાવને સંચાલિત કરવામાં, ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવામાં અને અરાજકતામાં શાંત રહેવામાં મદદ કરે છે. 5-મિનિટના ઝડપી સક્રિયકરણોથી લઈને ઊંડા આરામ સત્રો સુધી, દરેક પ્રેક્ટિસ તમારા દિવસમાં એકીકૃત રીતે ફિટ થવા માટે રચાયેલ છે.

મુખ્ય લક્ષણો:
- ઇમર્સિવ 9D ઓડિયો બ્રેથવર્ક સત્રો
- ઝડપી 5-મિનિટ તણાવ-રાહત વિરામ
- સમુદાય સમર્થન અને ચર્ચા થ્રેડો
- પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને ભલામણો
- વધુ ગહન પરિવર્તન અને પુનઃસંગ્રહ માટે વ્યાપક કાર્યક્રમો

લાભો:
- તણાવ અને કાર્યસ્થળનું દબાણ ઓછું કરો
- લાંબા ગાળાની સુખાકારી માટે માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવો
- ફોકસ અને પ્રદર્શનમાં સુધારો
- સારી ઊંઘ અને પુનઃપ્રાપ્તિ
- ઉન્નત ભાવનાત્મક નિયમન
- મજબૂત ટીમ જોડાણો અને સમર્થન

આ માટે યોગ્ય: બાંધકામ કામદારો, ખાણિયાઓ, ઓફિસ પ્રોફેશનલ્સ અને ઉચ્ચ દબાણની પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી રહેલા કોઈપણ કે જેઓ બહેતર માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યવહારુ સાધનો ઈચ્છે છે.

આજે જ તમારી યાત્રા શરૂ કરો. તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય મહત્વપૂર્ણ છે.

બ્રેથ કોડ ડાઉનલોડ કરો અને શ્વાસની શક્તિ શોધો.

નવું શું છે

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.