Push Up - Challenges

ઍપમાંથી ખરીદી
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
કન્ટેન્ટનું રેટિંગ
પ્રત્યેક
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી

આ ઍપનું વર્ણન

પુશ અપ - પડકારો: તમારા વ્યક્તિગત ફિટનેસ સાથી

તમારા શરીરના ઉપરના ભાગને પરિવર્તિત કરો અને અંતિમ પુશ-અપ ટ્રેકર અને તાલીમ એપ્લિકેશન સાથે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચો. ભલે તમે શૂન્યથી શરૂઆત કરતા શિખાઉ છો કે 100+ રેપ્સ માટે લક્ષ્ય રાખતા રમતવીર છો, પુશ અપ - ચેલેન્જીસ તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા અને તમને પ્રેરિત રાખવા માટે અદ્યતન સેન્સર ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે. કોઈ સાધનની જરૂર નથી - ફક્ત તમારો ફોન અને તમારો દૃઢ નિશ્ચય.

✨ પુશ અપ - પડકારો શા માટે પસંદ કરો?

• સ્માર્ટ રેપ કાઉન્ટિંગ: અમારી હેન્ડ્સ-ફ્રી સેન્સર ટેકનોલોજી આપમેળે દરેક રેપને ચોકસાઈ સાથે ગણે છે. જ્યારે અમે નંબરો હેન્ડલ કરીએ છીએ ત્યારે તમારા ફોર્મ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• "0 થી 100" કાર્યક્રમ: ફક્ત 6 અઠવાડિયામાં તમારા પ્રથમ પુશ-અપથી 100-રેપ સ્ટ્રીક સુધી લઈ જવા માટે રચાયેલ અમારી વિજ્ઞાન-સમર્થિત પ્રગતિશીલ તાલીમ યોજનાઓને અનુસરો.

• લક્ષિત સ્નાયુ વૃદ્ધિ: દરેક સેટ સાથે તમારા કોરને જોડતી વખતે મજબૂત છાતી, પહોળા ખભા અને શક્તિશાળી ટ્રાઇસેપ્સ બનાવો.

🏆 સ્પર્ધા કરો અને કનેક્ટ થાઓ

• વૈશ્વિક લીડરબોર્ડ્સ: જુઓ કે તમે વિશ્વભરના પુશ-અપ ઉત્સાહીઓ સામે કેવી રીતે ક્રમ મેળવો છો.
• સામાજિક તંદુરસ્તી: મિત્રો ઉમેરો, તેમની પ્રવૃત્તિને અનુસરો અને એકબીજાને ઉત્સાહિત કરો.
• તમારી સફળતા શેર કરો: તમારી પ્રગતિ બતાવવા માટે તમારા વર્કઆઉટ આંકડા અને સીમાચિહ્નો નિકાસ કરો.

📚 તમારા ફોર્મમાં નિપુણતા મેળવો

અનુમાન લગાવવાનું બંધ કરો અને વૃદ્ધિ કરવાનું શરૂ કરો. અમારું બિલ્ટ-ઇન નોલેજ સેન્ટર પ્રદાન કરે છે:
• સંપૂર્ણ પુશ-અપ તકનીક માટે પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શિકાઓ.

• ઉચ્ચપ્રદેશો તોડવા માટે અદ્યતન વિવિધતાઓ (ડાયમંડ, પહોળો, ઢાળ).
• તમને સુરક્ષિત રીતે તાલીમ આપતા રહેવા માટે ઇજા નિવારણ ટિપ્સ.

🚀 એક નજરમાં મુખ્ય સુવિધાઓ

• સ્વચાલિત ગણતરી: સ્પર્શ વિના ટ્રેકિંગ માટે નિકટતા સેન્સરનો ઉપયોગ કરે છે.

• વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ: તમારા વર્તમાન ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ યોજનાઓ.

• વિગતવાર વિશ્લેષણ: સમય જતાં તમારા વોલ્યુમ, સુસંગતતા અને વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતાને ટ્રૅક કરો.
• રીમાઇન્ડર્સ: તમે ક્યારેય તાલીમ સત્ર ચૂકશો નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે કસ્ટમ ચેતવણીઓ.

100% મફત: સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અથવા છુપાયેલા ફી વિના બધી સુવિધાઓને ઍક્સેસ કરો.

આજે જ પુશ અપ - પડકારો ડાઉનલોડ કરો અને તમારી જાતનું સૌથી મજબૂત સંસ્કરણ બનાવવાનું શરૂ કરો - એક સમયે એક પ્રતિનિધિ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
1 ફેબ્રુ, 2026

ડેટા સલામતી

ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
Play પારિવારિક પૉલિસીને અનુસરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે