Push UP - Challenges

ઍપમાંથી ખરીદી
કન્ટેન્ટનું રેટિંગ
પ્રત્યેક
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
કન્ટેન્ટનું રેટિંગ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી

આ ઍપનું વર્ણન

પુશ અપ - પડકારો: તમારા વ્યક્તિગત ફિટનેસ સાથી

તમારા શરીરના ઉપરના ભાગને પરિવર્તિત કરો અને અંતિમ પુશ-અપ ટ્રેકર અને તાલીમ એપ્લિકેશન સાથે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચો. ભલે તમે શૂન્યથી શરૂઆત કરતા શિખાઉ છો કે 100+ પુનરાવર્તનો માટે લક્ષ્ય રાખતા રમતવીર છો, પુશ અપ - પડકારો તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા અને તમને પ્રેરિત રાખવા માટે અદ્યતન સેન્સર ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે. કોઈ સાધનની જરૂર નથી - ફક્ત તમારો ફોન અને તમારો દૃઢ નિશ્ચય.

✨ પુશ અપ - પડકારો શા માટે પસંદ કરો?

• સ્માર્ટ રેપ કાઉન્ટિંગ: અમારી હેન્ડ્સ-ફ્રી સેન્સર ટેકનોલોજી આપમેળે દરેક પુનરાવર્તનને ચોકસાઈ સાથે ગણે છે. જ્યારે અમે સંખ્યાઓ સંભાળીએ છીએ ત્યારે તમારા ફોર્મ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• "0 થી 100" કાર્યક્રમ: ફક્ત 6 અઠવાડિયામાં તમારા પ્રથમ પુશ-અપથી 100-પ્રતિનિધિ સ્ટ્રીક સુધી લઈ જવા માટે રચાયેલ અમારી વિજ્ઞાન-સમર્થિત પ્રગતિશીલ તાલીમ યોજનાઓને અનુસરો.

• લક્ષિત સ્નાયુ વૃદ્ધિ: દરેક સેટ સાથે તમારા કોરને જોડતી વખતે મજબૂત છાતી, પહોળા ખભા અને શક્તિશાળી ટ્રાઇસેપ્સ બનાવો.

• કેમેરા કાઉન્ટર દ્વારા પુશઅપ ટાઇમ ટ્રેકર.
• રમત કરીને તમારા સ્ક્રીન સમયને ઘટાડો અને તમારા મિત્રોને પડકાર આપો!

🏆 સ્પર્ધા કરો અને કનેક્ટ થાઓ

• વૈશ્વિક લીડરબોર્ડ્સ: વિશ્વભરમાં પુશ-અપ ઉત્સાહીઓ સામે તમારો ક્રમ કેવો છે તે જુઓ.
• સામાજિક ફિટનેસ: મિત્રો ઉમેરો, તેમની પ્રવૃત્તિને અનુસરો અને એકબીજાને ઉત્સાહિત કરો.
• તમારી સફળતા શેર કરો: તમારી પ્રગતિ દર્શાવવા માટે તમારા વર્કઆઉટ આંકડા અને સીમાચિહ્નો નિકાસ કરો.

• રમતની જેમ વજન ઘટાડવું.

📚 તમારા ફોર્મમાં નિપુણતા મેળવો

અનુમાન લગાવવાનું બંધ કરો અને વધવાનું શરૂ કરો. અમારું બિલ્ટ-ઇન નોલેજ સેન્ટર પ્રદાન કરે છે:
• સંપૂર્ણ પુશ-અપ તકનીક માટે પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શિકાઓ.

• ઉચ્ચપ્રદેશો તોડવા માટે અદ્યતન વિવિધતાઓ (ડાયમંડ, પહોળો, ઢાળ).
• તમને સુરક્ષિત રીતે તાલીમ આપતા રાખવા માટે ઇજા નિવારણ ટિપ્સ.

🚀 એક નજરમાં મુખ્ય સુવિધાઓ

• સ્વચાલિત ગણતરી: સ્પર્શ વિના ટ્રેકિંગ માટે નિકટતા સેન્સરનો ઉપયોગ કરે છે.
• વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ: તમારા વર્તમાન ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ યોજનાઓ.

• વિગતવાર વિશ્લેષણ: સમય જતાં તમારા વોલ્યુમ, સુસંગતતા અને વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતાને ટ્રૅક કરો.
• રીમાઇન્ડર્સ: તમે ક્યારેય તાલીમ સત્ર ચૂકશો નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે કસ્ટમ ચેતવણીઓ.

• ૧૦૦% મફત: સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અથવા છુપાયેલા ફી વિના બધી સુવિધાઓ ઍક્સેસ કરો.

પુશઅપ સમય!

આજે જ પુશ અપ - પડકારો ડાઉનલોડ કરો અને તમારી જાતનું સૌથી મજબૂત સંસ્કરણ બનાવવાનું શરૂ કરો - એક સમયે એક પ્રતિનિધિ!
પુશ-અપ્સ, સ્ક્વોટ્સ ટ્રેક કરો, મિત્રોને પડકાર આપો! પુશઅપનો સમય! હમણાં જ જોડાઓ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 સપ્ટે, 2026
વૈશિષ્ટિકૃત વાર્તાઓ

ડેટા સલામતી

ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
  • ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
    ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
  • કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
    ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
  • ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
  • તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
  • Play પારિવારિક પૉલિસીને અનુસરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે