juli chronic condition tracker

juli Inc

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

જુલી તમને તમારી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે: તમારા ડિપ્રેશન, હાયપરટેન્શન, અસ્થમા, બાયપોલર ડિસઓર્ડર, ક્રોનિક પેઇન, આધાશીશી અથવા બીજું કંઈક મેનેજ કરવા માટે તમારા તમામ આરોગ્ય ડેટા એકસાથે.

અસ્થમા, ડિપ્રેશન અથવા આધાશીશી જેવી લાંબી સ્થિતિનો અર્થ એ છે કે ફરીથી એપિસોડમાં આવવાની સતત ચિંતા કરવી. તેના માટે પુષ્કળ ટ્રિગર્સ છે અને ઘણીવાર તે સ્પષ્ટ હોતું નથી, પછી ભલે તે તમારી ઊંઘ હોય, તમારી પ્રવૃત્તિ/વર્કઆઉટ હોય કે હવામાન કે જે તમારી સુખાકારીને ચલાવે છે. તમારા ચિકિત્સકે કદાચ તમને એક જર્નલ રાખવાનું કહ્યું છે પરંતુ તે બધાનું મોનિટરિંગ કરવું વધુ કામ છે જે કોઈપણ રોકાણ કરવા માંગે છે.

વાસ્તવમાં આની કોઈ જરૂર નથી: તમે સ્માર્ટફોન, તમારું ફિટબિટ, તમારું સ્ટેપ કાઉન્ટર, તમારી સ્માર્ટવોચ આ બધા તમારા માટે આ કામ કરે છે. જુલી આ તમામ ડેટાને તમારી આંગળીના ટેરવે તમને સંબંધિત આરોગ્ય માહિતી આપવા માટે સંયોજિત કરે છે: તમારી પ્રવૃત્તિ, હૃદયના ધબકારા અથવા ઊંઘ, દવાઓનું પાલન અથવા કોફીના વપરાશનું નિરીક્ષણ કરવાથી, સૂર્યપ્રકાશ, પરાગ અથવા વાયુ પ્રદૂષણ જેવા બાહ્ય ડેટા ઉમેરવાથી. જુલી તમને તમારી સ્થિતિ સંબંધિત સુખાકારી વિશે દરરોજ થોડા ઝડપી પ્રશ્નો પણ પૂછશે. જેવા પ્રશ્નો:
(અસ્થમા માટે) શું તમારે ગઈકાલે તમારા ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરવો પડ્યો હતો અથવા શ્વાસની તકલીફના એપિસોડને કારણે તમે જાગી ગયા હતા?
(ડિપ્રેશન માટે) આજે તમે કેમ છો, તમારું એનર્જી લેવલ કેવું છે
(દીર્ઘકાલિન પીડા માટે) તમારી પીડાનું સ્તર શું છે અને તમારી પીડા તમારી પ્રવૃત્તિઓમાં કેટલી દખલ કરે છે
આ તમામ ડેટા તમને પેટર્ન શોધવા અને તમારી ક્રોનિક સ્થિતિને પ્રભાવિત કરતા ટ્રિગર્સને ઓળખવા દેશે. જુલી એ એક નવી તમે માં પ્રથમ શરૂઆત છે.

જુલીના કાર્યો વિગતવાર:

તમારી સુખાકારીને ટ્રૅક કરો:
તમારા સ્માર્ટફોન, સ્માર્ટવોચ અથવા ફિટબિટ પર એકત્રિત કરવામાં આવેલ આરોગ્ય ડેટા એકત્રિત કરો: ઊંઘ, પ્રવૃત્તિ, વર્કઆઉટ્સ, હૃદયના ધબકારા, ચક્ર, O2 સંતૃપ્તિ, સમયગાળો અને ઘણું બધું
તમે જ્યાં છો તેના માટે વાસ્તવિક સમયની હવામાનની આગાહી, પરાગ અને વાયુ પ્રદૂષણ મેળવો
તમારી દૈનિક પરિસ્થિતિને ટ્રૅક કરો: એપિસોડ્સ, મૂડ, ઊર્જા, દવાઓનું સેવન - એક સ્પર્શ સાથે ઝડપી અને સરળતાથી. તમે તમારી સ્થિતિ માટે મહત્વપૂર્ણ લાગે તે કોઈપણ વસ્તુને પણ ટ્રૅક કરી શકો છો

ટ્રિગર શોધો
દૈનિક ધોરણે તમારી પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો, વલણો જુઓ અને તમારી સુખાકારી અને અન્ય પરિબળો વચ્ચેનો સહસંબંધ શોધો.
ટ્રિગર્સ ઓળખીને અથવા જ્યારે તમારી પાસે ખરાબ એપિસોડ હોય ત્યારે શું મદદ કરે છે તે શોધીને તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર નિયંત્રણ રાખો.

રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
જુલી તમારી દવા લેવાનું યાદ રાખવાનું સરળ બનાવે છે જેથી તમે ઓછી ચિંતા કરી શકો અને સ્વસ્થ રહી શકો. તમે તમારી દવાઓના સેવનનો ટ્રૅક રાખી શકો છો અને અસ્થમા, ડિપ્રેશન અથવા બાયપોલર ધરાવતી વ્યક્તિ તરીકે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તેની શું અસર પડે છે તે જોઈ શકો છો.

એક જર્નલ રાખો
તમારી આંગળીના વેઢે સંપૂર્ણ તબીબી રેકોર્ડ રાખો અને તેમાં જે નોંધપાત્ર છે તેના વિશે વ્યક્તિગત નોંધો ઉમેરો.

ગેમિફાઇડ ગોલ્સ
કહેવાતા ડેઈલી ડેર્સ મેળવો એ સરળ લક્ષ્યો છે જે તમારી એકંદર સુખાકારીમાં મદદ કરે છે. તમે સિક્કા અને બેજ હાંસલ કરીને કમાઈ શકો છો. તે એક મનોરંજક વસ્તુ છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

જુલીના સ્થાપકો પોતે બાયપોલર ડિસઓર્ડર જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓથી પીડાય છે. તેઓ બરાબર જાણે છે કે અસ્થમા, હાયપરટેન્શન અથવા ક્રોનિક પેઇનની દયા પર કેવી રીતે રહેવું. પરંતુ તેઓ ઈલેક્ટ્રોનિક વિઝાર્ડ છે અને તેમના હેતુ માટે Apple Health, Google Fit, હવામાન ડેટા અને વધુનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિચાર્યું. તેઓ હેલ્થ ટ્રેકર અથવા જર્નલનો વિચાર લઈને આવ્યા હતા જે આધાશીશી અથવા બાયપોલર ડિસઓર્ડર સંબંધિત ડેટાને મોનિટર કરવાના પ્રયત્નોને ઘટાડે છે અને દવાઓ માટે રીમાઇન્ડર કાર્યક્ષમતા ધરાવે છે. વધુ ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ ટૂંક સમયમાં આવવાની છે.

જુલી એ બધું છે કે તમે તમારી સ્થિતિના મેનેજર છો. તમને ખબર પડશે કે તમારા અસ્થમા, ડિપ્રેશન અથવા હાઈપરટેન્શન માટે કેટલી કસરત સારી છે, શું સૂર્યપ્રકાશ તમારા બાયપોલર ડિસઓર્ડરને મદદ કરશે અથવા કેટલી ઊંઘ તમારા ક્રોનિક પીડા માટે ચેતવણી સંકેત છે. નિયંત્રણ એ શોધવાનું છે કે શું અસર કરે છે. જુલી સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યનો તમામ ડેટા તમને શોધવા માટે સરળતાથી એક જગ્યાએ રાખવામાં આવે છે.