Any Training
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
તમે કોઈપણ સંખ્યામાં કસરતો બનાવી શકો છો (મફત સંસ્કરણમાં, 10 થી વધુ નહીં).
વ્યાયામના પ્રશિક્ષણ ચક્રને કોઈપણ તાલીમ દિવસોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે (મફત સંસ્કરણમાં, શ્રેષ્ઠ પરિણામના 3 + દિવસથી વધુ નહીં.
એક દિવસની અંદર, તમે ગમે તેટલા અભિગમો બનાવી શકો છો (મફત સંસ્કરણમાં, 5 થી વધુ નહીં).
તમે દરેક કસરત માટે એક્ઝેક્યુશન પ્લાન સેટ કરી શકો છો. તે સેટ કરેલ છે: ક્યાં તો તે સમયગાળો કે જેના દ્વારા કસરતો થવી જોઈએ (દિવસોમાં), અથવા અઠવાડિયાના દિવસો.
ત્યાં 3 પ્રકારની કસરતો છે: એક અભિગમમાં પુનરાવર્તનો વધારવા માટે, એક અભિગમમાં વજન (એક સમયે) વધારવું અને એક અભિગમના અમલના સમયમાં સુધારો કરવો.
અભિગમોમાંના મૂલ્યો સંપૂર્ણ મૂલ્યોમાં અથવા શ્રેષ્ઠ પરિણામની ટકાવારી તરીકે સેટ કરી શકાય છે (જ્યારે ટકાવારી પસંદ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તાલીમ ચક્રમાં શૂન્ય દિવસ ઉમેરવામાં આવે છે - શ્રેષ્ઠ પરિણામનો દિવસ).
દરેક કસરત માટેનું પ્રશિક્ષણ ચક્ર એક તાલીમ દિવસથી બીજા દિવસે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તરત જ અન્ય કોઈપણ દિવસે જવું શક્ય છે.
અભિગમો ચલાવવાની પ્રક્રિયામાં, તમે ફરીથી પ્રારંભ કરી શકો છો (જો કોઈ તમને વિચલિત કરે છે, અને તમે શરૂઆતથી પુનરાવર્તન કરવાનું નક્કી કર્યું છે).
એપ્લિકેશન દરેક કસરત માટે તમારી તાલીમનો ઇતિહાસ દાખલ કરશે. ઇતિહાસને ટેક્સ્ટ અને ગ્રાફિકલ સ્વરૂપમાં જોઈ શકાય છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, પુનરાવર્તનોની સંખ્યા, અભિગમોની સંખ્યા, તાલીમ દિવસોની સંખ્યા, તમામ અભિગમોમાં કુલ વજન ઉપાડવામાં આવે છે, તાલીમ પર વિતાવેલો સમય.
તમે કસરતની સૂચિ (તમને જોઈતી હોય તે પસંદ કરીને) ફાઇલમાં નિકાસ કરી શકો છો અને તેને મેસેન્જરને મોકલી શકો છો. આ ફાઇલ પછી અન્ય ઉપકરણ પર આયાત કરી શકાય છે.
તમે તાલીમ ઇતિહાસને ફાઇલમાં નિકાસ કરી શકો છો અને તેને મેસેન્જરને મોકલી શકો છો. આ ફાઇલ પછી અન્ય ઉપકરણ પર આયાત કરી શકાય છે.
એપ્લિકેશનમાં, તમે નીચેની ભાષાઓમાંથી એક પસંદ કરી શકો છો: 中国, અંગ્રેજી, Español, Hindi, العربية, Bangla, Português, રશિયન, 日本, Français.
તમે તારીખ ફોર્મેટ, નંબરો કેવી રીતે પ્રદર્શિત થાય છે અને અઠવાડિયાનો પ્રથમ દિવસ (સાપ્તાહિક ઇતિહાસ માટે મહત્વપૂર્ણ) પસંદ કરી શકો છો.
તમે થીમ પસંદ કરી શકો છો - એટલે કે, તમને સૌથી વધુ ગમે તેવી રંગ યોજના.
એપમાં એપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની વિગતવાર મદદ છે.
તમે કોઈપણ સંખ્યામાં કસરતો બનાવી શકો છો (મફત સંસ્કરણમાં, 10 થી વધુ નહીં).
વ્યાયામના પ્રશિક્ષણ ચક્રને કોઈપણ તાલીમ દિવસોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે (મફત સંસ્કરણમાં, શ્રેષ્ઠ પરિણામના 3 + દિવસથી વધુ નહીં.
એક દિવસની અંદર, તમે ગમે તેટલા અભિગમો બનાવી શકો છો (મફત સંસ્કરણમાં, 5 થી વધુ નહીં).
તમે દરેક કસરત માટે એક્ઝેક્યુશન પ્લાન સેટ કરી શકો છો. તે સેટ કરેલ છે: ક્યાં તો તે સમયગાળો કે જેના દ્વારા કસરતો થવી જોઈએ (દિવસોમાં), અથવા અઠવાડિયાના દિવસો.
ત્યાં 3 પ્રકારની કસરતો છે: એક અભિગમમાં પુનરાવર્તનો વધારવા માટે, એક અભિગમમાં વજન (એક સમયે) વધારવું અને એક અભિગમના અમલના સમયમાં સુધારો કરવો.
અભિગમોમાંના મૂલ્યો સંપૂર્ણ મૂલ્યોમાં અથવા શ્રેષ્ઠ પરિણામની ટકાવારી તરીકે સેટ કરી શકાય છે (જ્યારે ટકાવારી પસંદ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તાલીમ ચક્રમાં શૂન્ય દિવસ ઉમેરવામાં આવે છે - શ્રેષ્ઠ પરિણામનો દિવસ).
દરેક કસરત માટેનું પ્રશિક્ષણ ચક્ર એક તાલીમ દિવસથી બીજા દિવસે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તરત જ અન્ય કોઈપણ દિવસે જવું શક્ય છે.
અભિગમો ચલાવવાની પ્રક્રિયામાં, તમે ફરીથી પ્રારંભ કરી શકો છો (જો કોઈ તમને વિચલિત કરે છે, અને તમે શરૂઆતથી પુનરાવર્તન કરવાનું નક્કી કર્યું છે).
એપ્લિકેશન દરેક કસરત માટે તમારી તાલીમનો ઇતિહાસ દાખલ કરશે. ઇતિહાસને ટેક્સ્ટ અને ગ્રાફિકલ સ્વરૂપમાં જોઈ શકાય છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, પુનરાવર્તનોની સંખ્યા, અભિગમોની સંખ્યા, તાલીમ દિવસોની સંખ્યા, તમામ અભિગમોમાં કુલ વજન ઉપાડવામાં આવે છે, તાલીમ પર વિતાવેલો સમય.
તમે કસરતની સૂચિ (તમને જોઈતી હોય તે પસંદ કરીને) ફાઇલમાં નિકાસ કરી શકો છો અને તેને મેસેન્જરને મોકલી શકો છો. આ ફાઇલ પછી અન્ય ઉપકરણ પર આયાત કરી શકાય છે.
તમે તાલીમ ઇતિહાસને ફાઇલમાં નિકાસ કરી શકો છો અને તેને મેસેન્જરને મોકલી શકો છો. આ ફાઇલ પછી અન્ય ઉપકરણ પર આયાત કરી શકાય છે.
એપ્લિકેશનમાં, તમે નીચેની ભાષાઓમાંથી એક પસંદ કરી શકો છો: 中国, અંગ્રેજી, Español, Hindi, العربية, Bangla, Português, રશિયન, 日本, Français.
તમે તારીખ ફોર્મેટ, નંબરો કેવી રીતે પ્રદર્શિત થાય છે અને અઠવાડિયાનો પ્રથમ દિવસ (સાપ્તાહિક ઇતિહાસ માટે મહત્વપૂર્ણ) પસંદ કરી શકો છો.
તમે થીમ પસંદ કરી શકો છો - એટલે કે, તમને સૌથી વધુ ગમે તેવી રંગ યોજના.
એપમાં એપનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની વિગતવાર મદદ છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
1.18
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
ПАВЛОВ АНДРЕЙ СЕРГЕЕВИЧ
andrey.sergreevich.pavlov@gmail.com
ОБЛ МОСКОВСКАЯ, Г ДОЛГОПРУДНЫЙ, Ш ЛИХАЧЕВСКОЕ, Д. 4
Долгопрудный
Московская область
Russia
141707
undefined
