Six Pack Abs Home workout

Altech

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે ફિટ રહેવા માંગો છો, પેટની ચરબી ગુમાવો છો અને સરસ રીતે રિપ્ડ સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માંગો છો, પરંતુ જીમમાં જવા માંગતા નથી અથવા કોઈ ભારે સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માંગતા નથી તો તમારા માટે એક અદ્ભુત એપ્લિકેશન છે. આ એપ્લિકેશન ખૂબ જ સરળ ઈન્ટરફેસ ધરાવે છે જેથી કોઈ પણ વ્યક્તિ ખૂબ જ સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકે, ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે દરેક માટે યોગ્ય.

તમને બે અલગ વિભાગો મળશે. એક તે લોકો માટે છે જેમના પેટની ચરબી છે અને બીજો વિભાગ તે લોકો માટે છે જેઓ ફિટ છે પરંતુ સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માંગે છે. અમે ડેમો અને સ્પષ્ટ સૂચના સાથે 8-10 વિવિધ કસરતો બતાવી છે જેથી કરીને તમે તેને સરળતાથી અનુસરી શકો.

🔥 મુખ્ય વિશેષતાઓ:
✅ કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ: પેટની ચરબીવાળા અને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા માંગતા લોકો માટે બે અલગ વિભાગ.
✅ પગલું-દર-પગલાની સૂચનાઓ: તમે કસરત યોગ્ય રીતે કરી શકો તેની ખાતરી કરવા માટે અમે વિડિયો ડેમો સાથે 8-10 વિવિધ કસરતો માટે વિગતવાર માર્ગદર્શન પ્રદાન કરીએ છીએ.
✅ વૈવિધ્યસભર કસરતો: અમે શરીરના વિવિધ પ્રકારો માટે યોગ્ય કસરતોની શ્રેણી ઓફર કરીએ છીએ, જેથી તમે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો.

💥પેટની ચરબી બાળવા માટેની કસરત :
1. દોડવું
2. પર્વતારોહકો
3. ક્રંચ
4. સાયકલ ક્રંચ
5. કાતરની લાત
6. જમ્પિંગ જેક

🏋🏻‍♂️ સિક્સ પેક એબ્સ માટે વ્યાયામ :
1. પાટિયું
2. ક્રંચ
3. રિવર્સ ક્રન્ચ
4. રશિયન ટ્વિસ્ટ
5. અટકી પગ વધારવા
6. કેબલ ક્રંચ


અમે આ દરેક કવાયત વિશે વ્યાપક માહિતી પ્રદાન કરી છે, જેમાં પગલું-દર-પગલાં સૂચનો, યોગ્ય ફોર્મ, ટીપ્સ, સેટ અને પ્રતિષ્ઠાનો સમાવેશ થાય છે.

તમે પેટની ચરબી બર્ન કરવા માંગો છો કે સિક્સ-પેક એબ્સ, અમે આ સરળ, અસરકારક ઉપાય પ્રદાન કરીએ છીએ.