ઊંડો શ્વાસ લો, સ્મિત કરો અને નવી જાગૃતિ તમને આરામ, શાંત અને આનંદ લાવવા દો. જ્યારે તમે વાનગીઓ અથવા લોન્ડ્રી કરો, રસોઈ કરો અથવા ખાઓ ત્યારે ધ્યાન કરો અને શાંતિ અને જોડાણમાં આરામ કરો. જીવન અને પ્રકૃતિ પ્રત્યેની તમારી કદર વધુ ઊંડી કરો જ્યારે તમે ધ્યાન કરો ત્યારે દર મિનિટે વૃક્ષો વાવવામાં આવે છે.
જોય બ્લોસમ તમને સમય-પરીક્ષણ સાધનો જેમ કે ધ્યાન અને નવીન રીતે જર્નલિંગનો ઉપયોગ કરીને સુખી જીવન માટે એક અલગ અભિગમ પ્રદાન કરે છે, જેથી તમે વધુ સકારાત્મકતા અને સારા સંબંધોનો અનુભવ કરી શકો.
તેનું ધ્યાન તમારા રોજિંદા કાર્યોમાં ધ્યાનને એકીકૃત કરવા પર છે, જેથી તમે નવી ટેવો બનાવો કે જે તમને વધુ હાજર અને ખુશ રહેવા તરફ દોરી જાય છે, અને તે ઔપચારિક બેઠક ધ્યાન અને જર્નલિંગનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમને સમજણ અને સંબંધની એક દયાળુ અને વધુ કાળજી રાખવાની રીત બનાવવામાં મદદ મળે. તમારી જાતને અને વિશ્વને.
જોય બ્લોસમ તમને તમારી ખુશી (અને આનંદ) વધારવાની પાંચ અલગ-અલગ પરંતુ પૂરક રીતો ઓફર કરીને કરે છે:
માઇન્ડફુલ લિવિંગ મેડિટેશન કે જે રોજિંદા કાર્યોમાં જાગૃતિ, પ્રશંસા અને આનંદ લાવવા માટે રચાયેલ છે જેમ કે ડીશ, લોન્ડ્રી અથવા રાહ જોવી.
ધ્યાન અભ્યાસક્રમો જે તમને તમારી જાતને, અન્ય લોકો અને પ્રકૃતિને નવી રીતે જોડવા, સમજવા અને પ્રશંસા કરવા માટે ધ્યાન કરવા માર્ગદર્શન આપે છે. તેઓ તમને માત્ર વધુ જાગૃત રહેવામાં જ મદદ કરતા નથી, પરંતુ જીવનના અજાયબીઓને જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણથી માણવામાં પણ મદદ કરે છે, જેથી તમે વિશ્વને સમજવા અને રહેવાના નવા માર્ગો બનાવી શકો, જે તમને વધુ સુખી અને સ્વસ્થ રહેવાની સાથે-સાથે સુમેળમાં રહેવા તરફ દોરી જાય છે. પર્યાવરણ સાથે.
જર્નલિંગ તમને પ્રતિબિંબિત કરવા અને વિશ્લેષણ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે, જેથી તમે કેવી રીતે વિચારો છો, તમારા લક્ષ્યો શું છે, તમે કોણ બનવા માંગો છો અને ત્યાં કેવી રીતે પહોંચવા માંગો છો, તેમજ તમે દરેક વ્યક્તિ સાથે અને વિશ્વની દરેક વસ્તુ સાથે કેવી રીતે જોડાયેલા છો - અને બ્રહ્માંડમાં પણ.
લેખો ઘણી બધી થીમ્સ પર વિસ્તરે છે જેને ધ્યાન અને જર્નલિંગમાં સ્પર્શવામાં આવે છે, જે તમને વૈજ્ઞાનિક પૃષ્ઠભૂમિ અને સંશોધન આપે છે જે સાબિત કરે છે કે પ્રથાઓ તમારા જીવન પર શું પ્રભાવ પાડી શકે છે.
ટાઈમર તમને તમારી પોતાની પ્રેક્ટિસ કરવાની, તમે પહેલાથી જ અજમાવી ચૂકેલા કોઈપણ સિદ્ધાંતોને વધુ ઊંડું કરવા અથવા હજુ પણ વૃક્ષો વાવવા દરમિયાન તમારી સ્થાપિત ધ્યાન પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખવાની તક આપે છે.
તેથી તમે અનુભવી શકો છો કે તમારી સંભાળ લેવાની સીધી અસર ગ્રહ પર પડે છે, જોય બ્લોસમ એ સંખ્યાબંધ પર્યાવરણીય સખાવતી સંસ્થાઓ સાથે જોડાણ કર્યું છે જે દર 2.5 કલાક ધ્યાન માટે એક વૃક્ષ વાવે છે. તમે તમારી ચેરિટી પસંદ કરો, પ્રીમિયમ સભ્ય બનો અને જોય બ્લોસમ ફંડનું નિર્દેશન કરે છે જેથી તમારા વૃક્ષો વાવવામાં આવે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 મે, 2023