EyeX- Eye Exercises, Eye Care
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આંખની કસરતો: આંખની સંભાળ એપ્લિકેશન વડે તમારી દ્રષ્ટિ સુધારો
તમારી દ્રષ્ટિ પર નિયંત્રણ રાખો અને આંખની કસરતો સાથે આંખના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપો: આઇ કેર એપ્લિકેશન. આજના વિઝ્યુઅલી-ઓરિએન્ટેડ વિશ્વમાં જ્યાં 90% માહિતી આપણી આંખો દ્વારા આપણા સુધી પહોંચે છે, તે આપણી દ્રષ્ટિ જાળવવા અને વધારવા માટે જરૂરી છે. તમારે લાંબા દિવસ પછી તમારી આંખોને આરામ કરવાની જરૂર હોય અથવા તમારી દ્રશ્ય ઉગ્રતા પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર હોય, આ આંખની કસરત એપ્લિકેશન ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં તમારી જરૂરિયાતોને પૂરી કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
બ્લિંક એક્સરસાઇઝ, ઑબ્જેક્ટ ટ્રૅકિંગ, સ્કેલિંગ ઑબ્જેક્ટ્સ અને પામ એક્સરસાઇઝ સહિતની વિવિધ એક્સરસાઇઝ સાથે, અમારી આઇ કેર ઍપનો હેતુ સૂકી આંખો, રહેઠાણની ખેંચાણ અને આળસુ આંખ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવાનો છે. તમારી આંખો અને શરીરને ઉત્તેજિત કરીને અને આરામ કરીને, તમે આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો અને તમારી વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમમાં જાગૃતિ લાવી શકો છો. વધુમાં, નાઇટ વર્કઆઉટ રાત્રિના સમયે દ્રશ્ય ક્ષતિઓ સામે લડવા, વિદ્યાર્થીઓના સંકોચન અને વિદ્યાર્થીઓની જાગૃતિ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
આંખની કસરતોની મુખ્ય વિશેષતાઓ: આઇ કેર એપ
✻ દ્રષ્ટિ સુધારણા: રાહતનો અનુભવ કરો અને લક્ષિત કસરતો દ્વારા તમારી દ્રષ્ટિને વધારશો.
✻ અમર્યાદિત ટિપ્સ: હજારો ટિપ્સનું અન્વેષણ કરો અને તમારી રુચિઓના આધારે તેને ફિલ્ટર કરો.
✻ નાઇટ મોડ: રાત્રિના સમયે આરામદાયક વાંચન અનુભવનો આનંદ માણો.
✻ ફોકસ મોડ - જ્યારે તમે લાંબા ગાળા માટે કામ (જેમ કે ગેમિંગ, અભ્યાસ વગેરે) શરૂ કરવા જઈ રહ્યા હોવ. પછી ફોકસ મોડ તમને યાદ અપાવવા, આરામ કરવા અને 1 મિનિટ આંખની કસરત કરવામાં મદદ કરશે. આંખની તંદુરસ્તી જાળવવી.
✻ છબી કાપો: તમારા પ્રિયજનો સાથે આદર્શ છબીઓ અથવા ટીપ્સ કેપ્ચર કરો અને શેર કરો.
✻ છેલ્લું વાંચો: તમે જ્યાંથી છોડી દીધું હતું ત્યાંથી સરળતાથી શરૂ કરો અને તમારી મનપસંદ ટીપ્સ વાંચવાનું ચાલુ રાખો.
✻ શેર કરો: તમારા મિત્રો સાથે તમારી પસંદીદા ટીપ્સ અને છબીઓ શેર કરો.
✻ દૈનિક ચાર્ટ્સ: વિવિધ ચાર્ટ્સ સાથે દિવસભર કસરતોની શ્રેણીમાં વ્યસ્ત રહો.
✻ તમને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર આંખની કસરતો મળશે. જેમ કે, જો તમે ગેમર છો તો અલગ કસરતો, અને જો તમે વિદ્યાર્થી છો તો અલગ કસરતો.
મોબાઇલ માટે આઇ કેર એપ્લિકેશન મૂલ્યવાન આંખની કસરત પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે જે કેટલીક વ્યક્તિઓમાં ચશ્મા અથવા સંપર્કોની જરૂરિયાતમાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. લાભો મેળવવા માટે તમારે કોઈ ખાસ પ્રોગ્રામ અથવા નિર્ધારિત વિઝ્યુઅલ જિમ્નેસ્ટિક્સની જરૂર નથી. જો તમારી આંખો લાંબા સમય સુધી ક્લોઝ-અપ કામથી થાક અનુભવે છે, જેમ કે કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન તરફ જોવું, તો વિઝ્યુઅલ બ્રેક્સ જેમાં વિવિધ અંતરે વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તમારી વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમને તેના શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન માટે પ્રોત્સાહિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
અસ્પષ્ટતા, માયોપિયા અથવા હાયપરઓપિયા જેવી પ્રત્યાવર્તનક્ષમ ભૂલો માટે આંખની કોઈ અસરકારક કસરતો ન હોવા છતાં, અમુક આંખની કસરતો દ્રશ્ય કૌશલ્યોને શ્રેષ્ઠ બનાવી શકે છે અને આંખની ગોઠવણી અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે. વિઝન થેરાપી, આંખો માટે શારીરિક ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે, જેમાં આંખના ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ સુસ્ત આંખ સહિતની નિયત કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આંખના સ્નાયુઓની કસરતો છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સમસ્યાઓ સુધારવા અને ધીમે ધીમે આંખના તાણને દૂર કરવા માટે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. જો કે તાત્કાલિક પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકાતી નથી, સતત પ્રેક્ટિસ લાંબા ગાળાના લાભો આપી શકે છે.
તમારી દ્રષ્ટિ પર નિયંત્રણ રાખો અને આંખની કસરતો સાથે આંખના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપો: આઇ કેર એપ્લિકેશન. આજના વિઝ્યુઅલી-ઓરિએન્ટેડ વિશ્વમાં જ્યાં 90% માહિતી આપણી આંખો દ્વારા આપણા સુધી પહોંચે છે, તે આપણી દ્રષ્ટિ જાળવવા અને વધારવા માટે જરૂરી છે. તમારે લાંબા દિવસ પછી તમારી આંખોને આરામ કરવાની જરૂર હોય અથવા તમારી દ્રશ્ય ઉગ્રતા પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર હોય, આ આંખની કસરત એપ્લિકેશન ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં તમારી જરૂરિયાતોને પૂરી કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.
બ્લિંક એક્સરસાઇઝ, ઑબ્જેક્ટ ટ્રૅકિંગ, સ્કેલિંગ ઑબ્જેક્ટ્સ અને પામ એક્સરસાઇઝ સહિતની વિવિધ એક્સરસાઇઝ સાથે, અમારી આઇ કેર ઍપનો હેતુ સૂકી આંખો, રહેઠાણની ખેંચાણ અને આળસુ આંખ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવાનો છે. તમારી આંખો અને શરીરને ઉત્તેજિત કરીને અને આરામ કરીને, તમે આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો અને તમારી વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમમાં જાગૃતિ લાવી શકો છો. વધુમાં, નાઇટ વર્કઆઉટ રાત્રિના સમયે દ્રશ્ય ક્ષતિઓ સામે લડવા, વિદ્યાર્થીઓના સંકોચન અને વિદ્યાર્થીઓની જાગૃતિ વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
આંખની કસરતોની મુખ્ય વિશેષતાઓ: આઇ કેર એપ
✻ દ્રષ્ટિ સુધારણા: રાહતનો અનુભવ કરો અને લક્ષિત કસરતો દ્વારા તમારી દ્રષ્ટિને વધારશો.
✻ અમર્યાદિત ટિપ્સ: હજારો ટિપ્સનું અન્વેષણ કરો અને તમારી રુચિઓના આધારે તેને ફિલ્ટર કરો.
✻ નાઇટ મોડ: રાત્રિના સમયે આરામદાયક વાંચન અનુભવનો આનંદ માણો.
✻ ફોકસ મોડ - જ્યારે તમે લાંબા ગાળા માટે કામ (જેમ કે ગેમિંગ, અભ્યાસ વગેરે) શરૂ કરવા જઈ રહ્યા હોવ. પછી ફોકસ મોડ તમને યાદ અપાવવા, આરામ કરવા અને 1 મિનિટ આંખની કસરત કરવામાં મદદ કરશે. આંખની તંદુરસ્તી જાળવવી.
✻ છબી કાપો: તમારા પ્રિયજનો સાથે આદર્શ છબીઓ અથવા ટીપ્સ કેપ્ચર કરો અને શેર કરો.
✻ છેલ્લું વાંચો: તમે જ્યાંથી છોડી દીધું હતું ત્યાંથી સરળતાથી શરૂ કરો અને તમારી મનપસંદ ટીપ્સ વાંચવાનું ચાલુ રાખો.
✻ શેર કરો: તમારા મિત્રો સાથે તમારી પસંદીદા ટીપ્સ અને છબીઓ શેર કરો.
✻ દૈનિક ચાર્ટ્સ: વિવિધ ચાર્ટ્સ સાથે દિવસભર કસરતોની શ્રેણીમાં વ્યસ્ત રહો.
✻ તમને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર આંખની કસરતો મળશે. જેમ કે, જો તમે ગેમર છો તો અલગ કસરતો, અને જો તમે વિદ્યાર્થી છો તો અલગ કસરતો.
મોબાઇલ માટે આઇ કેર એપ્લિકેશન મૂલ્યવાન આંખની કસરત પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે જે કેટલીક વ્યક્તિઓમાં ચશ્મા અથવા સંપર્કોની જરૂરિયાતમાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. લાભો મેળવવા માટે તમારે કોઈ ખાસ પ્રોગ્રામ અથવા નિર્ધારિત વિઝ્યુઅલ જિમ્નેસ્ટિક્સની જરૂર નથી. જો તમારી આંખો લાંબા સમય સુધી ક્લોઝ-અપ કામથી થાક અનુભવે છે, જેમ કે કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન તરફ જોવું, તો વિઝ્યુઅલ બ્રેક્સ જેમાં વિવિધ અંતરે વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તમારી વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમને તેના શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન માટે પ્રોત્સાહિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
અસ્પષ્ટતા, માયોપિયા અથવા હાયપરઓપિયા જેવી પ્રત્યાવર્તનક્ષમ ભૂલો માટે આંખની કોઈ અસરકારક કસરતો ન હોવા છતાં, અમુક આંખની કસરતો દ્રશ્ય કૌશલ્યોને શ્રેષ્ઠ બનાવી શકે છે અને આંખની ગોઠવણી અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે. વિઝન થેરાપી, આંખો માટે શારીરિક ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે, જેમાં આંખના ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ સુસ્ત આંખ સહિતની નિયત કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે આંખના સ્નાયુઓની કસરતો છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સમસ્યાઓ સુધારવા અને ધીમે ધીમે આંખના તાણને દૂર કરવા માટે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. જો કે તાત્કાલિક પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકાતી નથી, સતત પ્રેક્ટિસ લાંબા ગાળાના લાભો આપી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
લોકેશન વ્યક્તિગત માહિતી અને અન્ય 4
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
*Pro version
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Meera Yadav
anvelopers368@gmail.com
A-142, pkt-00, block -A
Sec-2, Avantika Rohini
New Delhi, Delhi 110085
India
undefined
