ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે અસરકારક ઘરનું વજન ઘટાડવા અને એપ્લિકેશન!. 30 દિવસની ફિટ ચેલેન્જ વર્કઆઉટ વ્યવસ્થિત વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરીને ટેકો આપવા માટે કુશળતાપૂર્વક રચાયેલ છે.
કોઈ સાધનોની જરૂર નથી અને શિખાઉ માણસ અને વ્યાવસાયિક બંને માટે યોગ્ય. જો તમે સ્નાયુ બનાવવા માંગો છો, ચરબી બર્ન કરવા માંગો છો, ફિટ રહેવા માંગો છો અને આકાર મેળવો છો, તો અમે તમને ત્યાં લઈ જઈશું! તમે તમારા કોર, નિતંબ, પગ, હાથ, છાતી અથવા આખા શરીરને નિશાન બનાવવા માંગો છો, તો તમને તે મળશે જે તમને સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસે છે.
⭐️ ફીચર્સ NS મહિલા વર્કઆઉટ અને વજન ઓછું કરે છે:
- ઝડપી અને અસરકારક વર્કઆઉટ્સ ચરબી બર્નિંગને મહત્તમ કરે છે
- કોઈ સાધનની જરૂર નથી, મહિલાઓ માટે ઘરે વર્કઆઉટ
- તમારા શરીરના તમામ ભાગો માટે વજન ઘટાડવાની ફિટનેસ વર્કઆઉટ
- 3 મુશ્કેલી સ્તરોમાં 30 દિવસનો સંપૂર્ણ શારીરિક પડકાર, નવા નિશાળીયા, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન સ્તરો માટે યોગ્ય
- કસરતની તીવ્રતા ધીમે ધીમે વધે છે
- તમારી બર્ન થયેલી કેલરીને ટ્રૅક કરો - વજન ઘટાડવા માટે હોમ ફિટનેસ
- તમારી કસરતની ગણતરી, વર્કઆઉટનો સમય, અને મહિલાઓ માટેની બધી કસરતોમાં તમે જે કેલરી બાળી હતી તેનો તમારો દૈનિક અહેવાલ તપાસો.
- એનિમેશન અને અવાજ માર્ગદર્શન
- તમારી પ્રેરણા વધારવા માટે સંગીત સાથે વર્કઆઉટ કરો
- ઇચ્છિત કસરતો સાથે કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવો
- રીમાઇન્ડર જેથી તમે તમારા વર્કઆઉટને ક્યારેય ભૂલશો નહીં
- વોટર ટ્રેકર વડે પોતાને હાઇડ્રેટ રાખો
- ઘરે ફુલ બોડી વર્કઆઉટ, નિતંબ વર્કઆઉટ, મહિલાઓ માટે એબીએસ વર્કઆઉટ, મહિલાઓ માટે લેગ વર્કઆઉટ, ફેટ લોસ વર્કઆઉટ, બર્ન ફેટ વર્કઆઉટ
- ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે વજન ઘટાડવા માટેની ફિટનેસ એપ્લિકેશન
💪 ફીમેલ ફિટનેસ એપ
ફિટ રહો અને સ્ત્રીઓ માટે વર્કઆઉટ સાથે પેટની ચરબી ગુમાવો. મહિલા ફિટનેસ એપમાં પેટની ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ, મહિલાઓ માટે બટ વર્કઆઉટ, મહિલાઓ માટે આર્મ વર્કઆઉટ, મહિલાઓ માટે લેગ વર્કઆઉટ અને મહિલાઓ માટે કોર વર્કઆઉટ છે. સ્ત્રીઓ માટે ઘરની કસરતની શક્તિને સ્વીકારો અને તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનો.
🏠 ઘરે વર્કઆઉટ
અમારી રમત અને મહિલાઓને ઘરે જ વર્કઆઉટ કરવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો કાઢો. જિમ કે મોંઘા ફિટનેસ ટ્રેનરની જરૂર નથી, ફક્ત સાધન વિના ચરબી બર્ન કરવા માટે 30-દિવસની ફિટનેસ યોજનાને અનુસરો .વજન ઘટાડવા માટે ઘરે જ કસરત કરો!
🔥 ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ
ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા વર્કઆઉટ્સ વડે કેલરી બર્ન કરો અને ઝડપથી વજન ઓછું કરો. અમારી પાસે એવા લોકો માટે ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ છે જેમની પાસે કસરત કરવા માટે વધુ સમય નથી, તમને થોડીવારમાં પરસેવો થઈ જશે. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે hiit વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
⚡️વર્કઆઉટ્સમાં વિવિધતા
અમારી એપમાં મહિલાઓ માટે વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે.
🏃♀️➡️ ચરબી ઘટાડવાના વર્કઆઉટ્સ શરીરના તમામ ભાગોને આવરી લે છે જેની સ્ત્રીઓ કાળજી લે છે, પેટ, જાંઘ, હાથ, નિતંબ.
👩💻 બેઠેલી કસરતો માટે ઓફિસ વર્કઆઉટ જે તમારા કોર, પેટ અને શરીરના ઉપરના ભાગમાં કામ કરે છે.
🛏 તમે ઉઠો તે પહેલાં તમારા પેટના સ્નાયુઓને હળવાશથી ખેંચવા અને ટોન કરવા માટે બેડ વર્કઆઉટ.
☀️ વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન, ફેટ બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ, ફેટ લોસ વર્કઆઉટ્સ, પોશ્ચર કરેક્શન અને પેઇન રિલિફ વર્કઆઉટ્સ, આ તમામ ઍક્સેસિબલ હોમ વર્કઆઉટ્સ તમને સક્રિય અને પ્રતિબદ્ધ રહેવાની મંજૂરી આપે છે, તમે ગમે ત્યાં હોવ.
અમારું સપનું તમને સશક્ત, પ્રેરિત અને આત્મવિશ્વાસુ જોવાનું છે. NS વુમન વર્કઆઉટનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો અને વજન ઓછું કરો અને ઘરે ફિટ રહેવા માટે મહિલાઓ માટે ઘરે બેઠા મફત વર્કઆઉટને અનુસરો. દિવસમાં થોડી મિનિટો લો, કેલરી બર્ન કરો અને 30 દિવસમાં વજન ઓછું કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
26 સપ્ટે, 2025