לנשום - מדיטציות ושינה בעברית

לנשום - מדיטציה בהתאמה אישית‎

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

બ્રેથ એ ઊંઘ, માઇન્ડફુલનેસ, ધ્યાન અને આરામ માટે અગ્રણી ઇઝરાયેલી એપ્લિકેશન છે. અમે તમને મદદ કરવા અને ચિંતા દૂર કરવા, મન અને શરીરમાંથી તણાવ દૂર કરવા, સારી ઊંઘ લેવા અને તમારું ધ્યાન ફરીથી કેન્દ્રિત કરવા માટે અહીં છીએ. એપ્લિકેશનમાં તમને માર્ગદર્શિત ધ્યાન, શાંત વાર્તાઓ, માઇન્ડફુલનેસ, સફેદ અવાજ, સમર્થન અને વધુ મળશે. આ સ્વસ્થ આદતોને જાળવી રાખવાથી તમે વધુ ખુશ થશો.

તમારી દિનચર્યામાં માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરો અને શ્વાસ લેવાની કસરતની મદદથી તેના બે જીવનના લાભોનો અનુભવ કરો. "બ્રીથ" એ દરેક વ્યક્તિ માટે બનાવાયેલ છે જે તેમની ઊંઘ સુધારવા અને રોજિંદા તણાવનો સામનો કરવા માંગતા હોય.

અમારા ઑડિયો ટ્રૅક્સ સાથે સારી ઊંઘ લો જે તમને આરામની ઊંઘમાં આરામ આપશે. સુખદ અવાજો અને સંગીત તમને ધ્યાન, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને શાંતિથી ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ ધ્યાન કરો અને તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને પ્રથમ રાખો.

ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ
* તમારા અનુભવના સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અનુભવી નિષ્ણાતો દ્વારા લખાયેલી સ્ક્રિપ્ટો સાથે ધ્યાન કરો.
* તમારી દિનચર્યામાં વધુ જાગૃત રહો અને તમારા વિચારોને શાંત કરતા શીખો.
* અમારા વિષયોમાં ગાઢ ઊંઘ, ચિંતામાં રાહત, ધ્યાન અને એકાગ્રતા, તોડવાની આદતો અને ઘણું બધું સામેલ છે.

ચિંતામાં રાહત અને રાહત
* દૈનિક ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની કસરત સાથે તણાવ વ્યવસ્થાપન અને આરામ
* સુખદાયક ઓડિયો ટ્રેક્સ: તમારા ચેતાને શાંત કરવા માટે પ્રકૃતિના અવાજો સાંભળો

એપને ફ્રીમાં ડાઉનલોડ કરી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્યાં ક્યારેય કોઈ જાહેરાતો નથી અને કેટલીક સુવિધાઓ કાયમ માટે મફત છે. કેટલીક સામગ્રી ફક્ત વૈકલ્પિક પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન દ્વારા જ ઉપલબ્ધ છે.

"શ્વાસ" પર
અમારું મિશન વિશ્વને વધુ સુખી અને શાંત સ્થાન બનાવવાનું છે. અમારી વેબસાઇટ, બ્લૉગ અને ઍપ દ્વારા - ધ્યાન, સૂવાના સમયની વાર્તાઓ, સંગીત અને વધુથી ભરપૂર - અમે 2023 અને તે પછીની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ કેવી દેખાય છે તે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી રહ્યા છીએ. દરરોજ દસેક નવા વપરાશકર્તાઓ અને મોટી કંપનીઓ સાથે અમારી વધતી ભાગીદારી સાથે, અમે દરરોજ વધુને વધુ લોકો પર હકારાત્મક અસર કરી રહ્યા છીએ.

અગ્રણી મનોવૈજ્ઞાનિકો, ચિકિત્સકો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો અને પ્રેસ દ્વારા "બ્રીથ" એપ્લિકેશનની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નવું શું છે?

עיצוב חדש ומרהיב, ממשק חווית משתמש נוח יותר, פיצ'רים חדשים. גלו עכשיו!