ઓક્યુલર જિમ્નેસ્ટિક્સ રોજિંદા પ્રયત્નોના તણાવને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે, મસાજ, ચળવળ અને ઓક્યુલર સ્ટ્રેચિંગ દ્વારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.
તમારી તાલીમ પસંદ કરો અને તમારી આંખોને વિશેષ કાળજી આપો. તે લાંબો સમય લેશે નહીં, દિવસમાં 7 મિનિટ પૂરતું છે. તમારી આંખોએ થોડો આરામ મેળવ્યો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 એપ્રિલ, 2023