એસ્ગાર્ડ કોચિંગ એ શારીરિક તાલીમ અને પોષણ માટે સમર્પિત એક વ્યાપક એપ્લિકેશન છે, જે લાંબા ગાળે તમારી પ્રગતિને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ છે, પછી ભલે તમારું સ્તર ગમે તે હોય.
એસ્ગાર્ડ કોચ દ્વારા વિકસિત અને સંચાલિત, આ એપ્લિકેશન તમારા તાલીમ કાર્યક્રમો, પ્રદર્શન ટ્રેકિંગ અને પોષણ માર્ગદર્શિકાને એક જ, સ્પષ્ટ અને સંરચિત સાધનમાં કેન્દ્રિત કરે છે.
ભલે તમારું લક્ષ્ય વજન ઘટાડવું, સ્નાયુ વધારો, સુધારેલ પ્રદર્શન અથવા સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવાનું હોય, એસ્ગાર્ડ કોચિંગ તમારી જરૂરિયાતો અને સંજોગો અનુસાર બનાવેલા કાર્યક્રમો પ્રદાન કરે છે. સત્રો તમારા પરિણામો, તમે કેવું અનુભવો છો અને તમારી સુસંગતતાના આધારે વિકસિત થાય છે.
વર્કઆઉટ્સ વિવિધ શાખાઓને આવરી લે છે: તાકાત તાલીમ, શારીરિક કન્ડીશનીંગ, કાર્યાત્મક તાલીમ, સહનશક્તિ, ગતિશીલતા અને એકંદર મજબૂતીકરણ. દરેક સત્ર ચોક્કસ સૂચનાઓ, વજન, સમય, પુનરાવર્તનો અને સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત તીવ્રતા સાથે વિગતવાર છે.
એપમાં તમારા તાલીમ ભાર અને ધ્યેયો સાથે સુસંગત પોષણ માર્ગદર્શન પણ શામેલ છે. ભલામણો રોજિંદા જીવનમાં સરળતાથી લાગુ પડે તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, અતિશય કઠોરતા વિના, લાંબા ગાળાના પ્રદર્શન અને આરોગ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને.
એસ્ગાર્ડ કોચિંગ ફક્ત વર્કઆઉટ્સની લાઇબ્રેરી કરતાં વધુ છે. આ એપ્લિકેશન એક સાચા ટ્રેકિંગ ટૂલ તરીકે કાર્ય કરે છે, જે તમને તમારી પ્રગતિની કલ્પના કરવા, તમારા પ્રદર્શનનું વિશ્લેષણ કરવા અને સમય જતાં તમારી તાલીમને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
દૂરસ્થ અને વ્યક્તિગત કોચિંગના પૂરક તરીકે સુલભ, અસગાર્ડ કોચિંગ તમારા વર્કઆઉટ્સ, તમારી જીવનશૈલી અને તમારા લક્ષ્યો વચ્ચે સાતત્ય સુનિશ્ચિત કરે છે.
માત્ર એક એપ્લિકેશન કરતાં વધુ, અસગાર્ડ કોચિંગ એ અસગાર્ડ ફિલસૂફીને અનુરૂપ, ટકાઉ, માર્ગદર્શિત અને પડકારજનક પ્રગતિ બનાવવા માટે એક સંરચિત માળખું છે.
ઉપયોગની શરતો: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ગોપનીયતા નીતિ: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/privacy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
10 ફેબ્રુ, 2026