رشاقة خطواتي سعراتي تمارين

AtlasData

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

ફિટનેસ, માય સ્ટેપ્સ, માય કેલરી, એક્સરસાઇઝ એપ્લીકેશન તમને ઘણા ફાયદાઓ આપે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: યોગ્ય પોષણ માટેની ટિપ્સ, રમતગમતની ટિપ્સ અને ઘરની કસરતો અને તમામ ભોજન માટે આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ. તે તમને ચરબી-બર્નિંગ કસરતો, વજન ઘટાડવા માટેનો આહાર અને તૂટક તૂટક ઉપવાસ પણ પ્રદાન કરે છે. તે લાખો વપરાશકર્તાઓને સ્ટેપ કાઉન્ટર અને તમામ ખોરાક માટે કેલરી ટેબલ પણ પ્રદાન કરે છે. તે આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ કેલ્ક્યુલેટર અને કેલરી બર્નિંગ કેલ્ક્યુલેટર ઉપરાંત વજન ઘટાડવાની કસરતો સહિત વ્યાવસાયિક કસરતો પ્રદાન કરે છે.

હવે તમે તમારી સ્થિતિ અનુસાર વિગતવાર આહાર દ્વારા સૌથી ઝડપી સમયમાં આદર્શ વજન સુધી પહોંચી શકો છો. પોષણશાસ્ત્રીઓ દ્વારા આહાર યોગ્ય રીતે વિકસાવવામાં આવ્યો છે જેઓ તમને અનુકૂળ હોય તેવો તંદુરસ્ત આહાર વિકસાવવામાં નિષ્ણાત છે. તમે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા લખેલા સૌથી મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય લેખો, વજન અને રુમેન કેવી રીતે ઘટાડવું તે અંગેની ટીપ્સ અને સૌથી મોટા ડોકટરો અને રમતવીરો દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલા અન્ય વિષયો પણ વાંચી શકો છો જેથી તમને રુચિની માહિતી મળે.
છેલ્લે, આપણે આ તબક્કે વિવિધ ઘરેલું રમતોની પ્રેક્ટિસ કરવાના મહત્વની નોંધ લેવી જોઈએ. નિયમિત કસરત હૃદય રોગ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે તણાવ, ચિંતા, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તે પણ એક ગણવામાં આવે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે તે પણ સાબિત થયું છે કે કસરત પર્યાવરણીય ઝેર અને કાર્બનિક રોગો સામે શરીરની પ્રતિકાર વધારે છે.
તમારા અને તમારા પરિવાર માટે સ્વસ્થ જીવન માટે રશકા એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. સારા નસીબ