Nordic Walking Lite
ઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
વર્ણન
શું તમને નોર્ડિક વkingકિંગમાં રસ છે અથવા તમે અનુભવી નોર્ડિક વkerકર છો અને શું તમે કોઈ એવી એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા છો જે તમને મોટા પ્રમાણમાં ટેકો આપે છે? POWRX ની નોર્ડિક વkingકિંગ એપ્લિકેશનમાં, તમે આ રમત વિશે કોમ્પેક્ટ રીતે જાણવાની જરૂર છે તે બધું શોધી શકો છો. બી. સાચી તકનીક, વિડિઓ સૂચનો અને તાલીમ યોજનાઓ સાથે સ્નાયુ બનાવવાની સંભવિત કસરતો. આ ઉપરાંત, એપ્લિકેશન તમને ફિટનેસ એપ્લિકેશનના તમામ ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે - આવરેલા રૂટની ટ્રેકિંગ, જીપીએસ દ્વારા આવરી લેવામાં આવેલા માર્ગનું પ્રદર્શન અને કેલરી વપરાશ.
નોર્ડિક વ walkingકિંગ એ આજે જર્મનીમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય રમત છે. અને તે માટે એક સારું કારણ છે! આ તંદુરસ્ત રમતથી તમે ફક્ત તમારા પગના સ્નાયુઓને જ નહીં, પણ તમારી પીઠ અને હાથની સ્નાયુઓને પણ તાલીમ આપો છો. જોગિંગથી વિપરીત, નોર્ડિક વkingકિંગ સાંધાઓને સુરક્ષિત કરે છે, જેથી લગભગ દરેક જણ આ રમત કરી શકે. નોર્ડિક વkingકિંગ સાથે તમે તમારા ચયાપચયને સક્રિય કરો છો, તમારા સહનશક્તિમાં સુધારો કરો છો અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નમ્ર રીતે મજબૂત કરો છો. ઈજા ટાળવા અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે યોગ્ય તકનીકને માસ્ટર કરવાની જરૂર છે. આ તે જ છે જે POWRX ની નોર્ડિક વkingકિંગ એપ્લિકેશન તમને સમર્થન આપે છે.
POWRX ની નોર્ડિક વkingકિંગ એપ્લિકેશન તમને એપ્લિકેશનના નીચેના ક્ષેત્રો પ્રદાન કરે છે:
તે બરાબર કરો:
- વિડિઓ સૂચનો સાથે નોર્ડિક વkingકિંગ માટેની યોગ્ય તકનીકનું વર્ણન
- નકલ કરવા માટે નોર્ડિક વkingકિંગ લાકડીઓ વડે વિવિધ કસરતોના વીડિયો - (વોર્મ-અપ એક્સરસાઇઝ, સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, ધીમો-ડાઉન)
- પોષણના ક્ષેત્રમાં અને યોગ્ય કપડાં અથવા પગરખાં પસંદ કરતી વખતે ટિપ્સ અને યુક્તિઓ
- શરૂઆત અને અદ્યતન માટે વિવિધ તાલીમ યોજનાઓ
- સાચી લાકડીની લંબાઈની આપમેળે ગણતરી
તમે નીચે પ્રમાણે માય બ inડી મોડ્યુલમાં તમારા વ્યક્તિગત મૂલ્યો દાખલ કરી શકો છો:
- વજન
- શરીરની ચરબી
- પાણી અને સ્નાયુઓની ટકાવારી (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
- heightંચાઈ (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
- શરીરના માપ (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
વગેરે
વ્યક્તિગત માવજત ડાયરી મારી ડાયરી તમારી સફળતા બચાવે છે:
- જીપીએસ દ્વારા આવરી લેવામાં આવેલા માર્ગનું દસ્તાવેજીકરણ
- માર્ગ મિત્રોને મોકલો, દા.ત. બી. ફેસબુક દ્વારા - નકશા સાથે બ્રાઉઝરમાં પ્રદર્શિત થાય છે
- તમારા વ્યક્તિગત કેલરી વપરાશનું પ્રદર્શન (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
તમે ચાલતા સમયે માય ટ્રેક મોડ્યુલનો ઉપયોગ કરો છો:
- નોર્ડિક વ duringકિંગ દરમિયાન સમય, અંતર, ગતિ અને તમારી વર્તમાન સ્થિતિ જેવા સંબંધિત ડેટાની પ્રાપ્તિ
- ઉપરોક્ત ડેટાના વિવિધ ગ્રાફિક્સનું પ્રદર્શન, દા.ત. બી. તમારો વર્તમાન માર્ગ અથવા તમારા બધા પરિણામો (સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
- યોગ્ય હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે, તમે ચાલતા સમયે તમારા હાર્ટ રેટને રેકોર્ડ કરી શકો છો અને તમારા કેલરી વપરાશને વધુ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકો છો (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
આ ઉપરાંત, તમે બહુવિધ વપરાશકર્તાઓ બનાવી શકો છો, જેથી દા.ત. બી. તમારો પરિવાર સાથે ચાલી શકે છે. દરેક વપરાશકર્તા તેના પોતાના ડેટાબેઝથી અલગથી સંચાલિત થાય છે.
અમારી એપ્લિકેશન વિશે તમારી પાસે કોઈ ટીકા, વિનંતીઓ અથવા પ્રશ્નો છે? Info@powrx.de પર ઇમેઇલ દ્વારા અમારો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. કોઈપણ પ્રતિસાદ અમારા માટે મૂલ્યવાન છે.
અમારી shopનલાઇન દુકાન www.vibrationplatte.de ની મુલાકાત લો! ત્યાં અમે માવજત એસેસરીઝ અને રમતગમતની ચીજોની મોટી પસંદગી આપે છે.
તમે અમને https://de-de.facebook.com/powrx પર પણ ફેસબુક પર શોધી શકો છો
તમારી તાલીમ માટે સારા નસીબ!
શું તમને નોર્ડિક વkingકિંગમાં રસ છે અથવા તમે અનુભવી નોર્ડિક વkerકર છો અને શું તમે કોઈ એવી એપ્લિકેશન શોધી રહ્યા છો જે તમને મોટા પ્રમાણમાં ટેકો આપે છે? POWRX ની નોર્ડિક વkingકિંગ એપ્લિકેશનમાં, તમે આ રમત વિશે કોમ્પેક્ટ રીતે જાણવાની જરૂર છે તે બધું શોધી શકો છો. બી. સાચી તકનીક, વિડિઓ સૂચનો અને તાલીમ યોજનાઓ સાથે સ્નાયુ બનાવવાની સંભવિત કસરતો. આ ઉપરાંત, એપ્લિકેશન તમને ફિટનેસ એપ્લિકેશનના તમામ ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે - આવરેલા રૂટની ટ્રેકિંગ, જીપીએસ દ્વારા આવરી લેવામાં આવેલા માર્ગનું પ્રદર્શન અને કેલરી વપરાશ.
નોર્ડિક વ walkingકિંગ એ આજે જર્મનીમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય રમત છે. અને તે માટે એક સારું કારણ છે! આ તંદુરસ્ત રમતથી તમે ફક્ત તમારા પગના સ્નાયુઓને જ નહીં, પણ તમારી પીઠ અને હાથની સ્નાયુઓને પણ તાલીમ આપો છો. જોગિંગથી વિપરીત, નોર્ડિક વkingકિંગ સાંધાઓને સુરક્ષિત કરે છે, જેથી લગભગ દરેક જણ આ રમત કરી શકે. નોર્ડિક વkingકિંગ સાથે તમે તમારા ચયાપચયને સક્રિય કરો છો, તમારા સહનશક્તિમાં સુધારો કરો છો અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નમ્ર રીતે મજબૂત કરો છો. ઈજા ટાળવા અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે, તમારે યોગ્ય તકનીકને માસ્ટર કરવાની જરૂર છે. આ તે જ છે જે POWRX ની નોર્ડિક વkingકિંગ એપ્લિકેશન તમને સમર્થન આપે છે.
POWRX ની નોર્ડિક વkingકિંગ એપ્લિકેશન તમને એપ્લિકેશનના નીચેના ક્ષેત્રો પ્રદાન કરે છે:
તે બરાબર કરો:
- વિડિઓ સૂચનો સાથે નોર્ડિક વkingકિંગ માટેની યોગ્ય તકનીકનું વર્ણન
- નકલ કરવા માટે નોર્ડિક વkingકિંગ લાકડીઓ વડે વિવિધ કસરતોના વીડિયો - (વોર્મ-અપ એક્સરસાઇઝ, સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, ધીમો-ડાઉન)
- પોષણના ક્ષેત્રમાં અને યોગ્ય કપડાં અથવા પગરખાં પસંદ કરતી વખતે ટિપ્સ અને યુક્તિઓ
- શરૂઆત અને અદ્યતન માટે વિવિધ તાલીમ યોજનાઓ
- સાચી લાકડીની લંબાઈની આપમેળે ગણતરી
તમે નીચે પ્રમાણે માય બ inડી મોડ્યુલમાં તમારા વ્યક્તિગત મૂલ્યો દાખલ કરી શકો છો:
- વજન
- શરીરની ચરબી
- પાણી અને સ્નાયુઓની ટકાવારી (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
- heightંચાઈ (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
- શરીરના માપ (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
વગેરે
વ્યક્તિગત માવજત ડાયરી મારી ડાયરી તમારી સફળતા બચાવે છે:
- જીપીએસ દ્વારા આવરી લેવામાં આવેલા માર્ગનું દસ્તાવેજીકરણ
- માર્ગ મિત્રોને મોકલો, દા.ત. બી. ફેસબુક દ્વારા - નકશા સાથે બ્રાઉઝરમાં પ્રદર્શિત થાય છે
- તમારા વ્યક્તિગત કેલરી વપરાશનું પ્રદર્શન (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
તમે ચાલતા સમયે માય ટ્રેક મોડ્યુલનો ઉપયોગ કરો છો:
- નોર્ડિક વ duringકિંગ દરમિયાન સમય, અંતર, ગતિ અને તમારી વર્તમાન સ્થિતિ જેવા સંબંધિત ડેટાની પ્રાપ્તિ
- ઉપરોક્ત ડેટાના વિવિધ ગ્રાફિક્સનું પ્રદર્શન, દા.ત. બી. તમારો વર્તમાન માર્ગ અથવા તમારા બધા પરિણામો (સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
- યોગ્ય હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે, તમે ચાલતા સમયે તમારા હાર્ટ રેટને રેકોર્ડ કરી શકો છો અને તમારા કેલરી વપરાશને વધુ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકો છો (ફક્ત સંપૂર્ણ સંસ્કરણ)
આ ઉપરાંત, તમે બહુવિધ વપરાશકર્તાઓ બનાવી શકો છો, જેથી દા.ત. બી. તમારો પરિવાર સાથે ચાલી શકે છે. દરેક વપરાશકર્તા તેના પોતાના ડેટાબેઝથી અલગથી સંચાલિત થાય છે.
અમારી એપ્લિકેશન વિશે તમારી પાસે કોઈ ટીકા, વિનંતીઓ અથવા પ્રશ્નો છે? Info@powrx.de પર ઇમેઇલ દ્વારા અમારો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. કોઈપણ પ્રતિસાદ અમારા માટે મૂલ્યવાન છે.
અમારી shopનલાઇન દુકાન www.vibrationplatte.de ની મુલાકાત લો! ત્યાં અમે માવજત એસેસરીઝ અને રમતગમતની ચીજોની મોટી પસંદગી આપે છે.
તમે અમને https://de-de.facebook.com/powrx પર પણ ફેસબુક પર શોધી શકો છો
તમારી તાલીમ માટે સારા નસીબ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
Bugfix Tracking Probleme