*เชเซเชชเชพ เชเชฐเซเชจเซ เชธเชเชชเซเชฐเซเชฃ เช
เชจเซเชญเชต เชฎเชพเชเซ เชธเซเชเชจเชพเช เชธเชเซเชทเชฎ เชเชฐเซ. เช
เชฎเซ เชเซเชฐเซเชฎเชพเช เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟ เชธเซเชเชจเชพ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซเช เชเซเช. เช
เชฎเซ เช
เชจเซเชฏเชฅเชพ เชธเซเชเชจเชพเช เชฎเซเชเชฒเชคเชพ เชจเชฅเซ
๐ฑ เชธเชฐเชณ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ
เชธเชฐเชณ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เช เชเช เชธเซเชตเชเซเช, เชเชธเซเชเชฎเชพเชเช เชเชฐเซ เชถเชเชพเชฏ เชคเซเชตเซเช เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เชเซ เชเซ เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ, เชคเชพเชฒเซเชฎ เช
เชจเซ เชงเซเชฏเชพเชจ เชเซเชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเช เชฎเชพเชเซ เชฐเชเชพเชฏเซเชฒ เชเซ - เชตเชฟเชเซเชทเซเชชเซ เช
เชฅเชตเชพ เช
เชตเซเชฏเชตเชธเซเชฅเชพ เชตเชฟเชจเชพ.
เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ HIIT, เชธเซเชเซเชฐเซเชจเซเชฅ เชเซเชฐเซเชจเชฟเชเช, เชธเซเชเซเชฐเซเชเชฟเชเช เช
เชฅเชตเชพ เชธเชฎเชฏเชฌเชฆเซเชง เชซเซเชเชธ เชธเชคเซเชฐเซ เชเชฐเซ เชฐเชนเซเชฏเชพ เชนเซเชต, เช เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชคเชฎเชจเซ เชฌเชฐเชพเชฌเชฐ เชคเซ เช เชเชชเซ เชเซ เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชเซเชเช เชเซ เช
เชจเซ เชเชเชเชชเชฃ เชคเชฎเชจเซ เชจเชฅเซ.
โฑ๏ธ เชธเซเชชเชทเซเชเชคเชพ เช
เชจเซ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฃ เชฎเชพเชเซ เชฐเชเชพเชฏเซเชฒ เชเซ
- เชจเชพเชฎเชพเชเชเชฟเชค เช
เชเชคเชฐเชพเชฒเซ เชธเชพเชฅเซ เชเชธเซเชเชฎ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชธเซเช เชฌเชจเชพเชตเซ
- เชตเซเชฐเซเชฎเช
เชชเซเชธ, เชเชพเชฐเซเชฏ, เชเชฐเชพเชฎ เช
เชจเซ เชเซเชฒเชกเชพเชเชจ เชธเซเช เชเชฐเซ
- เชฒเซเชช เชเชฃเชคเชฐเซเช เชเซเช เชตเซ เช
เชฅเชตเชพ เช
เชจเชเชค เชฐเซเชคเซ เชเชฒเชพเชตเซ
- เชเชพเชเชจเซเชเชกเชพเชเชจ เช
เชจเซ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชธเชเชเซเชฐเชฎเชฃเซ เชธเชพเชซ เชเชฐเซ
๐ฏ เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช เชเชชเชฏเซเช เชฎเชพเชเซ เชฌเชจเชพเชตเซเชฒ
- เชจเซเชฏเซเชจเชคเชฎ, เชตเชฟเชเซเชทเซเชช-เชฎเซเชเซเชค เชเชจเซเชเชฐเชซเซเชธ
- เชฎเซเชเซเช, เชตเชพเชเชเชตเชพเชฎเชพเช เชธเชฐเชณ เชเชพเชเชฎเชฐ เชกเชฟเชธเซเชชเซเชฒเซ
- เชฅเซเชญเซ, เชซเชฐเซ เชถเชฐเซ เชเชฐเซ, เชเซเชกเซ เช
เชจเซ เชฐเซเชธเซเช เชฎเชพเชเซ เชเชกเชชเซ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฃเซ
- เชตเชฐเซเชเชเชเชเซเชธ, เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเช เช
เชจเซ เชฆเซเชจเชฟเช เชเซเชตเซ เชฎเชพเชเซ เชเชคเซเชคเชฎ เชเชพเชฐเซเชฏ เชเชฐเซ เชเซ
๐ง เชกเชฟเชเชพเชเชจ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชธเชฐเชณ
เช เชเชชเซเชฒเชฟเชเซเชถเชจ เชเชฐเชพเชฆเชพเชชเซเชฐเซเชตเช เชนเชฒเชเซ เช
เชจเซ เชเซเชจเซเชฆเซเชฐเชฟเชค เชเซ.
เชเซเช เชเชเชพเชเชจเซเชเซเชธ เชจเชฅเซ. เชเซเช เชเชพเชนเซเชฐเชพเชคเซ เชจเชฅเซ. เชเซเช เชฌเชฟเชจเชเชฐเซเชฐเซ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช เชจเชนเซเช.
เชซเชเซเชค เชเช เชตเชฟเชถเซเชตเชธเชจเซเชฏ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ เชเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชฐเซเชเชฅเซ เชฆเซเชฐ เชฐเชนเซ เชเซ.
๐ช เชฎเชพเชเซ เชฏเซเชเซเชฏ
- HIIT เช
เชจเซ เชธเชฐเซเชเชฟเช เชคเชพเชฒเซเชฎ
- เชถเชเซเชคเชฟ เช
เชจเซ เชเชจเซเชกเซเชถเชจเซเชเช
- เชธเซเชเซเชฐเซเชเชฟเชเช เช
เชจเซ เชเชคเชฟเชถเซเชฒเชคเชพ เชฆเชฟเชจเชเชฐเซเชฏเชพเช
- เชชเซเชฎเซเชกเซเชฐเซ เช
เชจเซ เชซเซเชเชธ เชธเชคเซเชฐเซ
- เชเซเชเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเชฌเชฆเซเชง เชชเซเชฐเชตเซเชคเซเชคเชฟ เชเซเชจเซ เชฎเชพเชณเชเชพเชจเซ เชเชฐเซเชฐ เชนเซเชฏ
๐ เชเซเชชเชจเซเชฏเชคเชพ-เชฎเซเชคเซเชฐเซเชชเซเชฐเซเชฃ
เชเซเช เชกเซเชเชพ เชธเชเชเซเชฐเชน เชจเชนเซเช
เชเซเช เชเซเชฐเซเชเชฟเชเช เชจเชนเซเช
เชเซเช เชจเซเชเชตเชฐเซเช เชจเชฟเชฐเซเชญเชฐเชคเชพ เชจเชนเซเช
เชธเชฐเชณ เช
เชเชคเชฐเชพเชฒ เชเชพเชเชฎเชฐ - เชเช เชถเชพเชเชค, เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช เชธเชพเชงเชจ เชเซเชจเชพ เชชเชฐ เชคเชฎเซ เชฆเชฐเชฐเซเช เชตเชฟเชถเซเชตเชพเชธ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ.
*เชเซเชชเชพ เชเชฐเซเชจเซ เชธเชเชชเซเชฐเซเชฃ เช
เชจเซเชญเชต เชฎเชพเชเซ เชธเซเชเชจเชพเช เชธเชเซเชทเชฎ เชเชฐเซ. เช
เชฎเซ เชเซเชฐเซเชฎเชพเช เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟ เชธเซเชเชจเชพ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เชเชฐเซเช เชเซเช. เช
เชฎเซ เช
เชจเซเชฏเชฅเชพ เชธเซเชเชจเชพเช เชฎเซเชเชฒเชคเชพ เชจเชฅเซ
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
30 เชกเชฟเชธเซ, 2025
เชเชฐเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชซเชฟเชเชจเซเชธ