જો તમે તમારા ફોન પરની એપ્સ સાથે તમને જોઈતા ટાઈમર બનાવવા માટે સંઘર્ષ કરો છો, તો આ એપ છે જે તમને તે દૂર કરવામાં મદદ કરશે, કારણ કે આ ટાઈમર સાથે કંઈપણ અશક્ય નથી.
આ ટાઈમર એ પહેલું હતું જેણે બ્લોક્સ સાથે કામ કર્યું હતું, અને બ્લોક્સ તમને જરૂર છે. 10 રાઉન્ડ માટે 30 સેકન્ડનું કામ અને 15 સેકન્ડ આરામનું પુનરાવર્તન કરવા માંગો છો? રીપીટર બ્લોક ઉમેરો અને 10 દાખલ કરો. તેની અંદર, બે ટાઇમ બ્લોક્સ ઉમેરો, એક 30 સેકન્ડના કામ માટે અને એક 15 સેકન્ડના આરામ માટે. તે એટલું જ સરળ છે. હવે તમે ફેન્સી મેળવી શકો છો અને વચ્ચે, પહેલાં અથવા પછી કંઈપણ ઉમેરી શકો છો.
આ ટાઈમરને Play Store માંથી 5 વર્ષ માટે દૂર કરવામાં આવ્યું હતું કારણ કે અમે તેને નવી નીતિઓનું પાલન કરવા માટે અપડેટ કર્યું નથી, પરંતુ આ તે ટાઈમર છે જેનો હું તે બધા વર્ષોથી ખાનગી રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યો છું. આ ટાઇમર સાથે ક્યારેય મેળ ખાતું નથી. હવે જ્યારે KETTLEBELL MONSTER™ પ્લે સ્ટોર પર લાઇવ છે, અમે તેને તમામ કેટલબેલ વર્કઆઉટ્સ માટે આ એપ્લિકેશન સાથે એકીકૃત કરીશું, અને તેથી જ અમે વિશ્વના શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ ટાઈમરને જીવંત કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
આ વર્કઆઉટ ટાઈમર સાથે, ત્યાં છે:
- તમે જેનું સ્વપ્ન જોઈ શકો છો તે કોઈપણ વર્કઆઉટ બનાવવા માટે સુગમતા
- લૂપ્સનું માળખું
- તમને ગમે ત્યારે ઓડિયો/અલર્ટ ઉમેરવું
- એવો સમયગાળો બનાવો જેનો રંગ અલગ હોય (જે જીમમાં મોટેથી સંગીત સાથે ઉત્તમ હોય છે)
- તમે બનાવેલા ટાઈમરનું શેરિંગ (ગ્રુપમાં ક્લાયન્ટ અથવા ક્રોસફિટર્સ સાથે શેર કરો)
- પ્રી-પ્રોગ્રામ કરેલ ટાઈમર/વર્કઆઉટ ડાઉનલોડ કરવું (તમે પ્રોગ્રામ કરો અને તેને તમારા ક્લાયન્ટને મોકલો)
એપ્લિકેશન ડિફોલ્ટ ટાઈમર સાથે આવે છે:
- Tabata ટાઈમર
- કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર
- AMRAP ટાઈમર
- સમય ટાઈમર માટે
- સ્ટોપવોચ ટાઈમર
- સર્કિટ ટાઈમર
- HIIT કાર્ડિયો ટાઈમર
- અને ઘણા વધુ પ્રી-પ્રોગ્રામ કરેલા ટાઈમર અમારી વેબસાઇટ પરથી ડાઉનલોડ કરી શકાય છે
લવચીકતા
ટાઈમર માટે જરૂરી છે તે સૌથી મહત્વની બાબતોમાંની એક લવચીક છે અને તમને તમારા વર્કઆઉટને યોગ્ય લાગે તે રીતે સંરચિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ તે ટાઈમર છે. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing, તમને ગમે તે ટાઈમરની જરૂર હોય, આ ટાઈમર તમને તેને બનાવવા માટે લવચીકતા પ્રદાન કરશે, અને ડ્રેગ એન્ડ ડ્રોપ ઈન્ટરફેસ સાથે, તમે યોગ્ય લાગે તે રીતે સમયને ફરીથી ઓર્ડર કરી શકો છો.
અદ્યતન ટાઈમરનું ઉદાહરણ જે શક્ય છે:
- 10s કાઉન્ટડાઉન
- 4 મીટર વોર્મ-અપ
- 10s કાઉન્ટડાઉન
- 45 સેના કામના 8 રાઉન્ડ અને 15 સેકન્ડ આરામ (આની અંદર, તમે પુનરાવર્તકોને નેસ્ટ પણ કરી શકો છો)
- 5 મીટર કૂલડાઉન
અમે આને ટાઈમ બ્લોક્સ કહીએ છીએ, અને રાઉન્ડને અમે રિપીટર બ્લોક્સ કહીએ છીએ. જો તમે કંઈક પુનરાવર્તન કરવા માંગતા હો, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ બે પછી 1-મિનિટના આરામ સાથે 5-મિનિટ AMRAP ના 3 રાઉન્ડ, તમે તે સરળતાથી પ્રોગ્રામ કરી શકો છો. તમે બનાવવા માટે રીપીટર નેસ્ટ પણ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, 8 x 20s વર્કના 4 રાઉન્ડ અને 10s આરામ. શક્યતાઓ અમર્યાદિત છે.
તમે ઇચ્છો ત્યારે તમારી પોતાની ચેતવણીઓ અસાઇન કરી શકો છો. સમય પૂરો થાય તેની 10 સેકન્ડ પહેલાં તમને બઝર જોઈએ અને અંતે બ્લીપ, અથવા ધ્વનિના અન્ય કોઈપણ સંયોજનને ટાઈમ બ્લોકમાં ઉમેરવાનું સરળ છે. આ ટાઈમર પણ અવાજ સાથે આવે છે.
તમે અમારી વેબસાઇટ પરથી વર્કઆઉટ ટાઇમર એપ્લિકેશન https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/ માં સીધા જ તમારા ટાઈમરની નિકાસ અને શેર કરી શકો છો અથવા વર્કઆઉટ માટે ટાઈમર ડાઉનલોડ કરી શકો છો.
આ ટાઈમરનું સંસ્કરણ 1 છે. અમે તમારા માટે આ ટાઈમર બનાવ્યું છે; અમે અમારા fb જૂથ https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ અથવા અમારા પૃષ્ઠ https://www.facebook.com/caveman.training/ પર કોઈપણ સમયે તમારા પ્રતિસાદનું સ્વાગત કરીએ છીએ
અમે પહેલાથી જ સુવિધાઓના અપગ્રેડ પર કામ કરી રહ્યા છીએ કારણ કે અમે વાત કરીએ છીએ અને અમે આવી શકે તેવી કોઈપણ સમસ્યાઓ પર કામ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છીએ. info@cavemantraining.com પર કંઈપણ કામ કરતું ન હોય તો કૃપા કરીને સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં
એપ્લિકેશન તેની મૂળભૂત કાર્યક્ષમતા સાથે ઉપયોગ કરવા માટે મફત છે. તમે બે વાર ટાઈમર ચલાવો પછી, અમે ટૂંકી જાહેરાત પ્રદર્શિત કરીએ છીએ; આ ટાઈમરમાં ગયેલા વિકાસ માટે ચૂકવણી કરવામાં મદદ કરે છે. તમે થોડી ફી ચૂકવીને અને પેઇડ વર્ઝનમાં અપગ્રેડ કરીને જાહેરાતોથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. અથવા પ્રીમિયમ સંસ્કરણ ખરીદો અને એપ્લિકેશનની બધી સુવિધાઓને અનલૉક કરો.
જો તમને ટાઈમર વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તેને અહીં પોસ્ટ કરવામાં અચકાશો નહીં https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 ઑક્ટો, 2025