Caldef એ તમારી કેલરી ગણતરી અને કેલરી ખાધને ટ્રેક કરવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે — AI દ્વારા સંચાલિત. તમારા ભોજનનો ફોટો લો અથવા તમે શું ખાધું તેનું સાદા ટેક્સ્ટમાં વર્ણન કરો અને અમારું AI તરત જ દરેક મેક્રો - કેલરી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, ફાઇબર અને ખાંડ - તોડી નાખે છે. કોઈ બારકોડ સ્કેનિંગ નથી, કોઈ ફૂડ ડેટાબેઝ નથી. ફક્ત તમે, તમારા ધ્યેયો અને AI વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે. 🥗
🥗 AI ફૂડ લોગિંગ
ફક્ત "2 કપ ચોખા અને ગ્રીલ્ડ ચિકન" લખો અને અમારું AI દરેક મેક્રોને તરત જ તોડી નાખે છે. તે તમારા ભોજનને ટ્રેક કરવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો છે.
🧠 દૈનિક AI આહાર વિશ્લેષણ
AI દ્વારા સંચાલિત વ્યક્તિગત દૈનિક આરોગ્ય સારાંશ મેળવો. Caldef તમારા ફૂડ લોગ અને વજન પ્રગતિનું વિશ્લેષણ કરે છે જેથી તમને દરરોજ કાર્યક્ષમ ભલામણો આપી શકાય.
⚖️ કેલરી ડેફિસિટ પ્લાનર
તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યને સેટ કરો — ઓછી, મધ્યમ અથવા ઉચ્ચ ખાધ. Caldef મિફલિન-સેન્ટ જિઓર ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરના આંકડાઓના આધારે તમારા વ્યક્તિગત દૈનિક કેલરી લક્ષ્યની ગણતરી કરે છે.
📊 વજન ટ્રેકર
દરરોજ તમારા વજનનો રેકોર્ડ બનાવો અને એક સુંદર ચાર્ટ પર તમારી પ્રગતિ જુઓ. તમારા વાસ્તવિક વજન વિરુદ્ધ તમારા અપેક્ષિત ઘટાડાના વળાંકને બાજુ-બાજુ જુઓ.
💡 વ્યક્તિગત ખોરાક ભલામણો
તમારા દેશ અને કેલરીના લક્ષ્યને અનુરૂપ દૈનિક ખોરાક સૂચનો મેળવો. તમારા આહારમાં સંપૂર્ણ રીતે બંધબેસતા સ્થાનિક ખોરાક શોધો.
📋 પોષણ ઇતિહાસ
તમે લોગ કરો છો તે દરેક ભોજન સંપૂર્ણ પોષણ વિગતો સાથે સાચવવામાં આવે છે. દિવસ, અઠવાડિયા અથવા મહિના દ્વારા તમારા સંપૂર્ણ ખોરાક ઇતિહાસને બ્રાઉઝ કરો.
🔔 સ્માર્ટ રીમાઇન્ડર્સ
દૈનિક સૂચનાઓ તમને દરરોજ સવારે તમારા વજન અને દરરોજ સાંજે તમારા ભોજનને રેકોર્ડ કરવાની યાદ અપાવે છે - જેથી તમે ક્યારેય પાછળ ન રહો.
🎯 તમારું શરીર, તમારા લક્ષ્યો
તમારી ઊંચાઈ, વજન, ઉંમર અને પ્રવૃત્તિ સ્તર દાખલ કરો. કેલ્ડેફ તમારા TDEE (કુલ દૈનિક ઉર્જા ખર્ચ) ની ગણતરી કરે છે અને તમારા BMI માટે યોગ્ય ખાધ મોડની ભલામણ કરે છે.
🌍 તમારી સંસ્કૃતિ માટે બનાવેલ
તમારો દેશ પસંદ કરો અને તમે ખરેખર જાણો છો અને ખાઓ છો તે વાનગીઓ અને ઘટકો દર્શાવતી ખોરાકની ભલામણો મેળવો.
🌟તમારી 7-દિવસની મફત અજમાયશ શરૂ કરો.🌟
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 મે, 2026