Gentle Nap - Nature sounds
જાહેરાતો ધરાવે છે
4.4star
56 રિવ્યૂ
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
દિવસ દરમિયાન નવી energyર્જા મેળવો
ટૂંકા દિવસનો નિદ્રા તમારી મેમરી, જ્ognાનાત્મક કુશળતા, સર્જનાત્મકતા અને energyર્જા સ્તરને વેગ આપી શકે છે. તે તણાવ ઘટાડી શકે છે, દ્રષ્ટિ સુધારવા, મોટર કુશળતા અને ચોકસાઈ પણ કરી શકે છે.
ઝડપથી સ્નૂઝ કરો
તમારા મનને સાફ કરવા માટે સૂર્યાસ્ત જુઓ. આ તમારા શરીરને શાંત અને લંચ પછીની afterંઘ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. પર્યાવરણમાંથી અવાજો કા bleવા માટે ઇયરફોન અથવા હેડફોનોનો ઉપયોગ કરો. સમુદ્ર તરંગો વિશાળ આવર્તન સ્પેક્ટ્રમને આવરી લે છે જેથી અન્ય અવાજો મગજનું ધ્યાન ન લે. સમય જતાં સમુદ્ર તરંગોનો અવાજ વોલ્યુમમાં ઘટાડો કરશે. આ એક ધ્યાન પ્રકારની અસર બનાવશે અને તમને નિંદ્રાના હળવા તબક્કામાં લઈ જશે.
કnટનેપથી ધીમેથી જાગો
પક્ષીઓનો ધીરે ધીરે વધતો અવાજ તમને ફરીથી નિંદ્રા તબક્કામાંથી બહાર કા outશે. આ સુખદ અવાજ તમારા મગજને સંકેત આપે છે કે વેક અપ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનું કોઈ કારણ નથી અને તમને મહત્તમ તાજગી મળે છે.
પાવર નેપિંગ બધે શક્ય છે
ભલે તમારી સખત મહેનતથી બપોરનું ભોજન હોય, બસ, ટ્રેન અથવા વિમાનથી મુસાફરી કરી રહ્યા હોય અથવા રાતની ખરાબ hadંઘ આવી હોય, તમે ટૂંકા નિદ્રાથી શ્રેષ્ઠ તાજું કરી શકો છો. 10-30 મિનિટની બપોરે નિદ્રા તમને હળવા sleepંઘના તબક્કામાં રાખશે જેથી જ્યારે તમે જાગતા હો ત્યારે તમને ઘમંડી ન લાગે.
સુવિધાઓ:
leep સ્લીપ ટાઇમર: 30 મિનિટનો સેટ ટાઇમર પ્રકાશ અને ધ્વનિને બંધ કરશે.
lar એલાર્મ ઘડિયાળ: પાવરનાપના અંતે એલાર્મ નરમાશથી વધશે
ading ધ્વનિ વિલીન થવી: સમુદ્રના તરંગો તમારા મનને સાફ કરશે અને પૃષ્ઠભૂમિ અવાજોને દબાવશે. (ASMR)
sound અવાજમાં વિલીન: પક્ષીઓ ટ્વિટરિંગ સાથે જાગવા.
sound ધ્વનિ વોલ્યુમને સમાયોજિત કરો: પ્રારંભિક અને અંતિમ વોલ્યુમ સેટ કરો જે forંઘ માટે સૌથી સુખદ લાગે છે.
✓ સૂર્યાસ્ત અને સૂર્યોદય: જો તમે અંધારાવાળા ઓરડામાં હોવ તો તમને સૂર્યાસ્ત અને સૂર્યોદય સિમ્યુલેશનનો ફાયદો પણ થઈ શકે છે.
sleep સ્લીપ ઘડિયાળ છુપાવો: સંપૂર્ણ સૂર્યાસ્તનો આનંદ માણવા માટે વૈકલ્પિક રીતે sleepંઘની ઘડિયાળ છુપાવો.
icles લેખ: તમારી sleepંઘ કેવી રીતે સુધારવી અને જાગૃત કરવું તે વિશેના લેખ વાંચો.
નિંદ્રા વિકારથી બચાવો
નમ્ર sleepંઘનો અવાજ અને નમ્ર પ્રકાશ તણાવ, જેટ લેગ, ડિપ્રેશન, આધાશીશી, માથાનો દુખાવો, પ્રેરણા, ટિનીટસ, અનિદ્રા, બર્ન-આઉટ, ઓટીઝમ, પીટીએસડી, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર, એડીએચડી, માનસિક વિકારને લીધે .ંઘની વિકારમાં મદદ કરી શકે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે એપ્લિકેશન કોઈ તબીબી ઉત્પાદન નથી અને sleepંઘની વિકૃતિઓ હંમેશા ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવી જોઈએ. પરંતુ તે તમને sleepingંઘની ગોળીઓથી રાહત આપી શકે છે.
ટૂંકા દિવસનો નિદ્રા તમારી મેમરી, જ્ognાનાત્મક કુશળતા, સર્જનાત્મકતા અને energyર્જા સ્તરને વેગ આપી શકે છે. તે તણાવ ઘટાડી શકે છે, દ્રષ્ટિ સુધારવા, મોટર કુશળતા અને ચોકસાઈ પણ કરી શકે છે.
ઝડપથી સ્નૂઝ કરો
તમારા મનને સાફ કરવા માટે સૂર્યાસ્ત જુઓ. આ તમારા શરીરને શાંત અને લંચ પછીની afterંઘ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. પર્યાવરણમાંથી અવાજો કા bleવા માટે ઇયરફોન અથવા હેડફોનોનો ઉપયોગ કરો. સમુદ્ર તરંગો વિશાળ આવર્તન સ્પેક્ટ્રમને આવરી લે છે જેથી અન્ય અવાજો મગજનું ધ્યાન ન લે. સમય જતાં સમુદ્ર તરંગોનો અવાજ વોલ્યુમમાં ઘટાડો કરશે. આ એક ધ્યાન પ્રકારની અસર બનાવશે અને તમને નિંદ્રાના હળવા તબક્કામાં લઈ જશે.
કnટનેપથી ધીમેથી જાગો
પક્ષીઓનો ધીરે ધીરે વધતો અવાજ તમને ફરીથી નિંદ્રા તબક્કામાંથી બહાર કા outશે. આ સુખદ અવાજ તમારા મગજને સંકેત આપે છે કે વેક અપ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનું કોઈ કારણ નથી અને તમને મહત્તમ તાજગી મળે છે.
પાવર નેપિંગ બધે શક્ય છે
ભલે તમારી સખત મહેનતથી બપોરનું ભોજન હોય, બસ, ટ્રેન અથવા વિમાનથી મુસાફરી કરી રહ્યા હોય અથવા રાતની ખરાબ hadંઘ આવી હોય, તમે ટૂંકા નિદ્રાથી શ્રેષ્ઠ તાજું કરી શકો છો. 10-30 મિનિટની બપોરે નિદ્રા તમને હળવા sleepંઘના તબક્કામાં રાખશે જેથી જ્યારે તમે જાગતા હો ત્યારે તમને ઘમંડી ન લાગે.
સુવિધાઓ:
leep સ્લીપ ટાઇમર: 30 મિનિટનો સેટ ટાઇમર પ્રકાશ અને ધ્વનિને બંધ કરશે.
lar એલાર્મ ઘડિયાળ: પાવરનાપના અંતે એલાર્મ નરમાશથી વધશે
ading ધ્વનિ વિલીન થવી: સમુદ્રના તરંગો તમારા મનને સાફ કરશે અને પૃષ્ઠભૂમિ અવાજોને દબાવશે. (ASMR)
sound અવાજમાં વિલીન: પક્ષીઓ ટ્વિટરિંગ સાથે જાગવા.
sound ધ્વનિ વોલ્યુમને સમાયોજિત કરો: પ્રારંભિક અને અંતિમ વોલ્યુમ સેટ કરો જે forંઘ માટે સૌથી સુખદ લાગે છે.
✓ સૂર્યાસ્ત અને સૂર્યોદય: જો તમે અંધારાવાળા ઓરડામાં હોવ તો તમને સૂર્યાસ્ત અને સૂર્યોદય સિમ્યુલેશનનો ફાયદો પણ થઈ શકે છે.
sleep સ્લીપ ઘડિયાળ છુપાવો: સંપૂર્ણ સૂર્યાસ્તનો આનંદ માણવા માટે વૈકલ્પિક રીતે sleepંઘની ઘડિયાળ છુપાવો.
icles લેખ: તમારી sleepંઘ કેવી રીતે સુધારવી અને જાગૃત કરવું તે વિશેના લેખ વાંચો.
નિંદ્રા વિકારથી બચાવો
નમ્ર sleepંઘનો અવાજ અને નમ્ર પ્રકાશ તણાવ, જેટ લેગ, ડિપ્રેશન, આધાશીશી, માથાનો દુખાવો, પ્રેરણા, ટિનીટસ, અનિદ્રા, બર્ન-આઉટ, ઓટીઝમ, પીટીએસડી, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર, એડીએચડી, માનસિક વિકારને લીધે .ંઘની વિકારમાં મદદ કરી શકે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે એપ્લિકેશન કોઈ તબીબી ઉત્પાદન નથી અને sleepંઘની વિકૃતિઓ હંમેશા ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવી જોઈએ. પરંતુ તે તમને sleepingંઘની ગોળીઓથી રાહત આપી શકે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.4
55 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Performance improvements
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Alexander Rieger
support@changemystyle.com
Bochumer Str. 22
10555 Berlin
Germany
+49 177 4748683
