iCardio - બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ અને બ્લડ સુગર માટે સરળ ટ્રેકર
iCardio એ તમારો દૈનિક સ્વાસ્થ્ય સાથી છે, જે તમને બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ રેટ અને બ્લડ સુગર સહિતના મુખ્ય શરીર સૂચકાંકોને સરળતાથી લોગ અને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. પછી ભલે તમે દીર્ઘકાલીન સ્થિતિનું સંચાલન કરી રહ્યાં હોવ અથવા તંદુરસ્ત ટેવો બનાવી રહ્યાં હોવ, iCardio તમને માહિતગાર અને સક્રિય રહેવાની શક્તિ આપે છે.
🧠 શા માટે નિયમિતપણે ટ્રેક કરો?
✅ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ વહેલા પકડો
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘણીવાર કોઈ લક્ષણો દેખાતું નથી. નિયમિત ટ્રેકિંગ ચેતવણી ચિહ્નોને વહેલા જોવામાં મદદ કરે છે.
📈 લાંબા ગાળાના વલણો સમજો
વિઝ્યુઅલ ચાર્ટ તમને દિવસો, અઠવાડિયા અને મહિનાઓમાં પેટર્ન જોવા દે છે-જેથી તમે જાણો છો કે તમારી સ્થિતિ સુધરી રહી છે કે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
📅 સ્વસ્થ ટેવો બનાવો
દરરોજ એક જ સમયે માપવા માટે કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો. પ્રસંગોપાત ટ્રેકિંગને સતત આદતમાં ફેરવો.
👨⚕️ ડૉક્ટરની વધુ સારી મુલાકાત
તમારા ફોન પર ચાલુ રેકોર્ડ્સ સાથે, નિકાસના વિકલ્પો વિના પણ, તમારા ડૉક્ટરને ભૂતકાળના વાંચન અને વલણો બતાવવાનું સરળ છે.
⚙️ મુખ્ય લક્ષણો
🩺 બ્લડ પ્રેશર લોગિંગ
સિસ્ટોલિક (SYS) અને ડાયસ્ટોલિક (DIA) દબાણ જાતે લોગ કરો. નોંધો, ટૅગ્સ અને માપન સમય ઉમેરો.
❤️ હાર્ટ રેટ ટ્રેકર
તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત રહેવા માટે આરામ અથવા કસરત પછીના ધબકારા પર નજર રાખો.
🩸 બ્લડ સુગર રેકોર્ડિંગ
તમારા રક્ત ખાંડના નિયંત્રણને મોનિટર કરવા માટે ઉપવાસ, ભોજન પહેલાં અથવા ભોજન પછીના ગ્લુકોઝ મૂલ્યો રેકોર્ડ કરો.
📊 ટ્રેન્ડ ચાર્ટ
વાંચવા માટે સરળ ગ્રાફ તમને દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક ફેરફારોની કલ્પના કરવામાં મદદ કરે છે.
🔔 દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ
રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો જેથી કરીને તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય ડેટાને માપવાનું અને લૉગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
⚠️ મહત્વપૂર્ણ નોંધ
iCardio એ સ્વ-ટ્રેકિંગ સાધન છે અને તબીબી સલાહ અથવા નિદાનનો વિકલ્પ નથી. જો તમને અસામાન્ય વાંચન અથવા લક્ષણો જણાય તો હંમેશા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
1 સપ્ટે, 2025