I-Trainer એ પ્રથમ હંગેરિયન પ્રોફેશનલ પર્સનલ ટ્રેનિંગ એપ્લિકેશન છે, જેમાં વિડિઓ સામગ્રી, વર્ણનો અને તાલીમ ટિપ્સ અને ઘણા ઉપયોગી કાર્યો અને સુવિધાઓ સાથે 260 થી વધુ કસરતો છે!
એપ્લિકેશન કાર્યો:
વિડિઓ સામગ્રી, વર્ણન અને ઉપયોગી ટીપ્સ સાથે 260+ કસરતો.
■ એનાટોમિકલ માળખું અને સ્નાયુઓની કામગીરી.
■ મોનિટરિંગ ડેવલપમેન્ટ અને ટ્રાન્સફોર્મેશન (ગ્રાફની મદદથી)
■ રિકરિંગ પીરિયડ માટે અથવા તારીખ માટે મેન્યુઅલી વર્કઆઉટ્સ શેડ્યૂલ કરો. (આ કિસ્સામાં, એપ્લિકેશન ફક્ત ચોક્કસ દિવસ માટે શેડ્યૂલ કરેલ તમારી તાલીમ બતાવે છે)
■ તાલીમ કેલેન્ડર - તાલીમ સત્રોને સાચવવા અને સમીક્ષા કરવા માટે.
■ તાલીમની સરખામણી કરો - તાલીમ કામગીરીની સરખામણી કરો.
■ યોગ્ય વજન પસંદ કરવામાં મદદ. (તમારા લક્ષ્યના આધારે વજન ઘણું વધારે છે કે ઓછું છે તે સૂચવે છે!)
■ પુરસ્કાર તાલીમ પૂર્ણ કરીને પોઈન્ટ એકત્રિત કરો - તે વ્યક્તિગત કાર્યક્રમો માટે રિડીમ કરી શકાય છે.
અન્ય કાર્યો, ગુણધર્મો:
■ કસરત દરમિયાન સંગીત સાંભળવું.
■ 7-દિવસની મફત અજમાયશ.
■ એપ્લિકેશનના કેટલાક કાર્યોનો ઉપયોગ સબસ્ક્રિપ્શન વિના મફતમાં કરી શકાય છે!
અરજીનો હેતુ:
એપ્લિકેશનનો હેતુ વ્યક્તિગત ટ્રેનરની જેમ તમારી સમગ્ર તાલીમ દરમિયાન તમારી સાથે રહેવાનો છે.
તાલીમ દરમિયાન, પુનરાવર્તનોની સંખ્યા અને કરવામાં આવેલ વજન દાખલ કરીને, તે વપરાશકર્તાને સૂચવે છે કે જો તેણે આપેલ શ્રેણીમાં ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછું વજન વાપર્યું હોય, જેની તુલના તે તેના અથવા તેના કોચ દ્વારા લખાયેલ તાલીમ યોજના સાથે કરે છે.
તમારા ટ્રેનરની જેમ જ, યુઝર ટ્રેનિંગ દરમિયાન વીડિયો પ્લે કરીને 'રીઅલ ટાઇમ'માં એપ્લીકેશન વડે ટ્રેનિંગ કરી શકે છે. તમે તમારી પોતાની તાલીમ યોજના બનાવી શકો છો અથવા તમારા ટ્રેનર દ્વારા લખાયેલ તાલીમ યોજના દાખલ કરી શકો છો, તમે સુપરસેટ્સ, ટ્રાઇસેટ્સ કમ્પાઇલ કરી શકો છો, તમે વજન તાલીમ ઉપરાંત કાર્ડિયો કસરતો કરી શકો છો - એપ્લિકેશનમાં ઉપયોગી ટીપ્સ, વર્ણનો, યોગ્ય હૃદયના ધબકારા રેન્જ અને ચિત્રો અને વર્ણન બંને સાથે ખેંચવાની કસરતો.
કયા ફિટનેસ સ્તરોની ભલામણ કરવામાં આવે છે?
આ એપ્લિકેશન નવા નિશાળીયા, જેઓ તાલીમની દુનિયામાં સંપૂર્ણપણે નવા છે, અદ્યતન વપરાશકર્તાઓને મહત્તમ મદદ પૂરી પાડે છે, જ્યાં વપરાશકર્તા વિવિધ કસરતોના સંયોજનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે (સુપરસેટ્સ, ટ્રિસેટ્સની એપ્લિકેશન).
વિડિઓઝ દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલ કસરતો અને યોગ્ય, સચોટ અમલ શીખવાથી, તમે સરળતાથી સંપૂર્ણ શિખાઉ માણસ બની શકો છો - મધ્યવર્તી, પછી બોડીબિલ્ડિંગ અને ફિટનેસની દુનિયામાં આગળ વધી શકો છો!
પ્રગતિ ટ્રેકિંગ:
પૂર્ણ કરેલ વર્કઆઉટ્સ એપ્લિકેશન દ્વારા સાચવવામાં આવે છે, જેને વપરાશકર્તા તાલીમ કેલેન્ડરમાં અથવા ગ્રાફ પર પાછા જોઈ શકે છે તે જોવા માટે કે ક્યારે, કેવા પ્રકારનું વર્કઆઉટ, તે કેટલી મિનિટો હતી, તેણે કઈ કસરત કરી, કઈ શ્રેણી નંબર, સંખ્યા પુનરાવર્તિત અને વજન તેણે પૂર્ણ કરેલ વર્કઆઉટ દરમિયાન વાપર્યું હતું, અને જો વપરાશકર્તા સ્માર્ટ ઘડિયાળનો ઉપયોગ કરીને વર્કઆઉટના અંતે તેને દાખલ કરે તો સિસ્ટમ બળી ગયેલી કેલરી પણ દર્શાવે છે!
વપરાશકર્તા વજન અને સેન્ટિમીટરમાં તેની પ્રગતિને ટ્રેક કરી શકે છે, જે નાના ગ્રાફ પર પ્રદર્શિત થાય છે, જેથી તે સરળતાથી જોઈ શકે કે તેણે ક્યાંથી શરૂઆત કરી અને તે ક્યાં જઈ રહ્યો છે.
વધુમાં, તમે તમારા પરિવર્તનના ચિત્રો (ચિત્રો પહેલાં અને પછી) અપલોડ કરી શકો છો, જેની તમે પછીથી 1 ક્લિક સાથે સરખામણી કરી શકો છો, જેથી તમે ક્યાંથી શરૂઆત કરી તે જોવા માટે તમે મુશ્કેલ દિવસોમાં પ્રેરિત થશો!
પોઈન્ટ્સનો સંગ્રહ અને ઉપયોગ:
વપરાશકર્તા પૂર્ણ કરેલ તાલીમ માટે પોઈન્ટ એકત્રિત કરી શકે છે, જે atpp.hu વેબસાઈટ પર રીડીમ કરી શકાય છે, તેથી એપ્લિકેશનની કિંમત ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરીને પોઈન્ટ્સમાં સરળતાથી મેળવી શકાય છે, અને પછી વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ્સ માટે રીડીમ કરી શકાય છે.
સબ્સ્ક્રિપ્શન:
આ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે, જ્યાં પ્રથમ 7-દિવસની અજમાયશ અવધિ (ટ્રાયલ) મફત છે!
આ ઉપરાંત, એપ્લિકેશનમાં એવા કાર્યો પણ છે જેનો ઉપયોગ સબસ્ક્રિપ્શન વિના મફતમાં કરી શકાય છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 ઑગસ્ટ, 2023