Triggero

YOUMI LLC

આ ઍપનું વર્ણન

ટ્રિગેરો - મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થન. મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો લઈને તમારા વિશે વધુ જાણો, કસરતો સાથે તમારા પર કામ કરો, મૂડ ટ્રેકર રાખો, લેખોમાં ઉત્તેજક પ્રશ્નોના જવાબો શોધો અને માઇન્ડફુલ શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરો.


તમારા ફોનમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સપોર્ટ! Triggero એપ્લિકેશન સાથે દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટો તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે ઓળખવામાં, આંતરિક સમસ્યાઓમાંથી કામ કરવા, શાંત અને વધુ જાગૃત બનવામાં મદદ કરશે.
સ્વ-સમર્થન અને સ્વ-જ્ઞાન માટે તમારે જે જોઈએ છે તે બધું તમારા ફોનમાં છે.
ટ્રિગર છે...
1. 50 થી વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો
તમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણવા, તમારી શક્તિઓ અને નબળાઈઓને સમજવા, તમારી લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને જીવનનું નિર્માણ કરવા અને તમારા લક્ષ્યોને વધુ અસરકારક રીતે પ્રાપ્ત કરવા માટે તેમના દ્વારા જાઓ.
2. 50 થી વધુ કસરતો
પોતાને વિકસાવવા માટે ઉપયોગી તકનીકો. વિચાર અને યાદશક્તિનો વિકાસ કરો, લાગણીઓ અને લાગણીઓ સાથે કામ કરો, ચિંતા અને તણાવ દૂર કરો, જીવનસાથી સાથેના સંબંધોમાં સુધારો કરો, સંચાર કૌશલ્યમાં સુધારો કરો, તમારા શરીરને સાંભળવાનું શીખો અને તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બનો.
3. 50 થી વધુ પ્રેક્ટિસ
માઇન્ડફુલનેસ વિકસાવવા, લાગણીઓને ટકાઉ રીતે જીવંત કરવા, તમારી કાર્યક્ષમતા અને કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા અને તમને આરામ કરવામાં અને ઝડપથી ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે ઑડિયો પ્રેક્ટિસ સાંભળો.
4. 100 થી વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક લેખો
મદદરૂપ લેખોમાં તમારા પ્રશ્નોના જવાબો શોધો. વ્યવસાયિક મનોવૈજ્ઞાનિકોએ નીચેના વિષયો પર સામગ્રી તૈયાર કરી છે: ચિંતા અને તણાવ, દંપતી સંબંધો, કારકિર્દી અને વ્યવસાય, આરોગ્ય, અન્ય લોકો સાથેના સંબંધો, વિકૃતિઓ, વ્યક્તિગત વિકાસ, કટોકટી, લાગણીઓ અને લાગણીઓ, વ્યસન.
5. ચેટબોટ
વર્ચ્યુઅલ સાયકોલોજિસ્ટ દિવસ કે રાત્રિના કોઈપણ સમયે તમને સાંભળવા તૈયાર છે. તેને તમારા અનુભવો વિશે કહો, અને તે તમારા માટે સંબંધિત સામગ્રી પસંદ કરશે.
6. મૂડ ટ્રેકર
વ્યક્તિગત મૂડ ડાયરી રાખો અને તમારા વિશે વિગતવાર આંકડા મેળવો, જે ઇમેઇલ દ્વારા વિનંતી કરી શકાય છે અને પછી અનુકૂળ PDF ફોર્મેટમાં ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. વધુ અસરકારક મનોરોગ ચિકિત્સા માટે તમારો ડેટા મનોવિજ્ઞાનીને બતાવો.
7. માઇન્ડફુલ બ્રેથિંગની પ્રેક્ટિસ કરવી
રીબૂટ કરવા માટે તમારા સમયમાંથી માત્ર 2 મિનિટ લો. જ્યારે લાગણીઓ વધારે હોય ત્યારે સભાન શ્વાસ તમને તમારી જાતને ઝડપથી એકસાથે ખેંચવામાં મદદ કરે છે.
8.કરવાની યાદી
તમને જણાવશે કે આજે તમારે કઈ બાબતો પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. સરળ ભલામણો જે તમારા રોજિંદા જીવનને વધુ સુખદ અને સભાન બનાવશે.

તમને વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ, એપ્લિકેશનની વિશાળ કાર્યક્ષમતા, તેમજ નિયમિત સામગ્રી અપડેટ્સ મળશે. Triggero સાથે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો!

એપ્લિકેશનમાં પસંદ કરવા માટે ઘણા ટેરિફ છે:
1. "સંપૂર્ણ ઍક્સેસ"
આ Triggero માટે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન છે. તમને એપ્લિકેશનની તમામ સુવિધાઓની ઍક્સેસ મળે છે.

2. "તમારી પસંદગી"
તમે નક્કી કરો કે તમારે કયા ટ્રિગેરો બ્લોક્સની જરૂર છે: "લાઇબ્રેરી", "ટેસ્ટિંગ", "મૂડ ડાયરી" અથવા "ચેટબોટ સહાયક".

ગોપનીયતા
એપ્લિકેશનના ઉપયોગની શરતો (https://triggero.ru/condition-of-use) અને ગોપનીયતા નીતિ (https://triggero.ru/privacy-policy) વિશે વધુ વાંચો.

અમારો સંપર્ક કરો
અમે ઈચ્છીએ છીએ કે Triggero ઍપ તમારા માટે વધુ સારી બને અને વધુ સારી બને. જો તમારી પાસે પ્રશ્નો, પ્રતિસાદ અથવા સૂચનો હોય, તો કૃપા કરીને તેમને (ઇમેઇલ લિંક) પર મોકલો.
અમે હંમેશા પ્રતિસાદ આવકારીએ છીએ.

નવું શું છે?

Экран больше никогда не гаснет на экранах практик и упражнений.