Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

દૈનિક જીમ વર્કઆઉટ પ્લાનર

વર્કઆઉટ માટે સમય મેળવવો એ મોટાભાગના લોકો માટે સંઘર્ષ છે.

અમારું દૈનિક જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનર તમને દિનચર્યાના રૂપમાં વિવિધ કસરતોને સાચવવા અને વધુ અસરકારક રીતે તેનું આયોજન કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેથી તમે ઇચ્છો તે સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવી શકો. વર્કઆઉટ ટ્રેકર અને જિમ લોગ તમને તમારા શરીર માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો સાથે તમારા દિવસોનું વધુ સારી રીતે આયોજન કરવામાં મદદ કરશે.

તે તમને વર્કઆઉટ્સને યોગ્ય રીતે મેનેજ કરવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે વ્યાવસાયિક. અમારી પાસે એક અદ્યતન પ્લાનર છે, અને બધું સરળ રીતે ચલાવવા માટે કૅલેન્ડર સાથે વર્કઆઉટ લૉગ છે.

તે એક જિમ લોગબુક એપ્લિકેશન તરીકે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જે તમને તમારા વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી સંચાલિત કરવા દે છે.

અહીં અમારા દૈનિક જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનરની કેટલીક શ્રેષ્ઠ સુવિધાઓ છે:-

● ટ્રૅક વર્કઆઉટ્સ : તમે મિત્રો, કોચ અને ટ્રેનર્સ સાથે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ્સ બનાવી, સાચવી અને શેર કરી શકો છો. તમે અન્ય વપરાશકર્તાઓ દ્વારા બનાવેલ કસરતો સાથે પણ અનુસરી શકો છો.

● તમારી પોતાની કસરતો બનાવો : શરૂઆતથી તમારી પોતાની કસરતો બનાવવા માટે અમારા વ્યાયામ બિલ્ડરનો ઉપયોગ કરો અથવા અમારા સેંકડો હજારો કસરતોના ડેટાબેઝમાંથી અસ્તિત્વમાં છે તે કસરતનો ઉપયોગ કરો. તમે તમને ગમતી વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ પણ શોધી શકો છો અને તેને તમારી કસરતોમાં ઉમેરી શકો છો!

● ભાવિ વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવો : અમારી પ્લાનર સુવિધાનો ઉપયોગ કરીને તમે આગામી થોડા મહિનાઓ માટે તમારા વર્કઆઉટ શેડ્યૂલની યોજના બનાવી શકો છો. અઠવાડિયાના કોઈપણ દિવસમાંથી પસંદ કરો અને અમે તમારા માટે વિગતવાર વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ સ્વતઃ જનરેટ કરીશું. તમે કેટલાક અદ્યતન શેડ્યુલિંગ વિકલ્પો પણ સેટ કરી શકો છો જેમ કે દરરોજ બહુવિધ વર્કઆઉટ્સ, બહુ-દિવસીય તાલીમ યોજનાઓ અથવા કસ્ટમ તાલીમ સત્રો પણ!

● વર્કઆઉટ નોંધો ઉમેરો : તમે દરેક વર્કઆઉટમાં નોંધો ઉમેરી શકો છો, જેમાં સમયગાળો, તીવ્રતા અને તમને જોઈતી કોઈપણ અન્ય વિગતોનો સમાવેશ થાય છે. તમે દોડવા અથવા સાયકલ ચલાવવા જેવી ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ માટે નોંધો પણ ઉમેરી શકો છો અને ચોક્કસ લક્ષ્યો માટે રીમાઇન્ડર્સ પણ ઉમેરી શકો છો (જેમ કે ચોક્કસ અંતર ચલાવો).

● ઓટોમેટિક વર્કઆઉટ ટાઈમર : વર્કઆઉટ ટ્રેકરમાં એક ઓટો ટાઈમર છે જે ટ્રેક કરે છે કે તમે તમારી પ્રવૃત્તિ કેટલા સમય માટે કરી રહ્યા છો. જ્યારે તમે તમારી પ્રવૃત્તિ શરૂ કરો છો ત્યારે ટાઈમર શરૂ થાય છે અને જ્યારે તમે બંધ કરો છો ત્યારે બંધ થાય છે. તમે તેને આધારે ગણતરી કરવા માટે પણ સેટ કરી શકો છો
પસાર થયેલો સમય અથવા અંતર મુસાફરી.

● સુંદર કૅલેન્ડર વ્યૂ : કૅલેન્ડર વ્યૂ તમને તમારા બધા વર્કઆઉટ્સને એક જ જગ્યાએ જોવા દે છે જેથી કરીને તમે જોઈ શકો કે તેમને કેટલો સમય લાગ્યો અને તેઓ કયા સમયે શરૂ/સમાપ્ત થયા. તમે તે તારીખ સાથે સંકળાયેલ વર્કઆઉટ, તેની અવધિ અને અન્ય વિગતો જેમ કે તે વર્કઆઉટ સત્ર દરમિયાન મુસાફરી કરેલ અંતર અથવા બર્ન થયેલી કેલરી જોવા માટે કોઈપણ તારીખને ટેપ કરી શકો છો.

● અદ્યતન વર્કઆઉટ બનાવટ અને સંપાદન : સેટ/રિપ/રેસ્ટ, વજન, સેટની સંખ્યા, રેપ, આરામનો સમય અને વધુ સહિત દરેક કસરત પર વિગતવાર માહિતી સાથે કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ બનાવો.

● વિગતવાર વ્યાયામ ઇતિહાસ અને પ્રગતિ જુઓ : કોઈપણ કસરત માટે સમય જતાં પ્રદર્શનને ટ્રૅક કરો અને સમય જતાં તે કેવી રીતે બદલાય છે તે જુઓ. તમારા વર્કઆઉટ ઇતિહાસમાં દરેક કસરત માટે તમારી એકંદર પ્રગતિ જુઓ. આ લક્ષણ સમગ્ર તાલીમ ચક્ર દરમ્યાન પ્રેરણા જાળવવાની સરળ રીત પ્રદાન કરે છે.
અને જો તમને વધુ લવચીકતા જોઈતી હોય, તો ત્યાં પુષ્કળ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે! તમે એક સાથે બહુવિધ વર્કઆઉટ સાચવી શકો છો અથવા દરરોજ એક નવું બનાવી શકો છો (તેને ખાનગી રાખીને). તમે ગમે તે સેટ, રેપ્સ અથવા વેઇટ કોમ્બિનેશન તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તેની સાથે તમે કસ્ટમ વર્કઆઉટ પણ બનાવી શકો છો!

શું તમે ફેરફાર કરવા તૈયાર છો? તમે તે કરી શકો! ચાલો સાથે મળીને વર્કઆઉટ કરીએ અને ડેઈલી જિમ વર્કઆઉટ પ્લાનર સાથે તમે હંમેશા જોઈતા બોડી મેળવીએ.