Sleep Sounds Offline - Calm v2

Crispysoft

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

👉આપણા જીવનની આસપાસ જે સફેદ અવાજો સંભળાય છે તેમાં વરસાદનો અવાજ, ધોધ, મોજાનો અવાજ, પ્રવાહોનો અવાજ અને પવનમાં ડાળીઓનો અવાજ સામેલ છે. આ અવાજો પરિચિત અવાજો છે જે આપણે સામાન્ય રીતે સાંભળીએ છીએ, તેથી ભલે તેઓ અવાજ જેવા લાગે, તેઓ ખૂબ અવાજ અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક જાગૃતિ વિના સંભળાય છે. ઉપરાંત, હું સ્થિર અનુભવું છું કારણ કે તે એક કુદરતી અવાજ છે જે મેં હંમેશા સાંભળ્યો છે. તદુપરાંત, કુદરતના સફેદ ટોન દ્વારા, અમે બ્રહ્માંડના સભ્ય તરીકે આસપાસના વાતાવરણથી ઘેરાયેલા છીએ તે સંરક્ષણની લાગણી અનુભવીએ છીએ, જેનાથી શ્રોતાઓ મૌનની લાગણી દૂર કરી શકે છે.
વર્ષોના વિવિધ પ્રયોગો પછી, અમને જાણવા મળ્યું કે અવાજ દવા બની શકે છે. સૌ પ્રથમ, મેં ઓફિસમાં સામાન્ય આસપાસના અવાજ કરતાં લગભગ 10 ડેસિબલ્સ જેટલો ઊંચો સફેદ અવાજ કોઈને જાણ્યા વિના સાંભળ્યો. એક અઠવાડિયું ગાળ્યા પછી, ફરજ પર હોય ત્યારે બકબક અને શરીરની બિનજરૂરી હલનચલનની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો. એક મહિના પછી, જ્યારે અમે સફેદ ઘોંઘાટ બંધ કર્યો, ત્યારે અમે એકબીજાથી કંટાળી ગયા, અને કામની સાંદ્રતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટી ગઈ - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સફેદ ઘોંઘાટ ન હોવાને બદલે અમુક અંશે સફેદ અવાજ હોવાને કારણે પુસ્તકની કાર્યક્ષમતામાં વધારો થયો છે.
ઉનાળામાં, બીચ પર તંબુ બાંધવાથી તમે દરિયાઈ પવનમાં હળવાશ અને ખુશખુશાલ અનુભવો છો, પરંતુ મોજા તૂટવાના અવાજથી તમને ઊંડી ઊંઘ આવે છે. ખાસ કરીને, જાપાનમાં, ઓકિનાવા બીચ પર મોજાઓનો અવાજ સીડી પર વેચવામાં આવે છે, અને શહેરમાં ઊંઘની કેપ્સ્યુલ્સમાં આરામ કરતી વખતે નાગરિકો માટે સારી ઊંઘ લેવા માટે તે ખૂબ જ લોકપ્રિય હોવાનું કહેવાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તરંગોના અવાજમાં છુપાયેલ સફેદ અવાજ મન અને શરીરને સ્થિર કરે છે અને ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપે છે.
ઉપરાંત, જો વિદ્યાર્થીઓ પ્રકૃતિના સફેદ ટોન સાંભળે છે, તો શીખવાની અસરમાં ઘણો સુધારો થશે. નોવોન-ગુમાં, સિઓલ, એક મોઇશ્ચરાઇઝર સંસ્થાએ પુરૂષ અને સ્ત્રી માધ્યમિક શાળાના વિદ્યાર્થીઓ માટે અંગ્રેજી શબ્દ યાદ રાખવાની કસોટી હાથ ધરી હતી. સામાન્ય સ્થિતિ અને સફેદ નોટ વગાડવાની સ્થિતિના આધારે, એક સંપૂર્ણપણે નવો હાઇસ્કૂલ સોફોમોર-સ્તરનો અંગ્રેજી શબ્દ પાંચ મિનિટ માટે યાદ રાખવામાં આવ્યો હતો, જેમાં અપેક્ષિત સરખામણીમાં શૈક્ષણિક પ્રદર્શનમાં 35.2 ટકાનો સુધારો થયો હતો.
જ્યારે આપણે બીજા પ્રયોગમાં આપણી આસપાસના કુદરતી અવાજો સાંભળ્યા ત્યારે અમે એકાગ્રતામાં ફેરફાર જોયા. તેઓ પાંચ-મિનિટના ધોરણે તેમની આસપાસ વિવિધ અવાજો વગાડતા હતા અને કિશોરો, 20 અને 30 જેવા વય જૂથો દ્વારા અભ્યાસ કરતી વખતે તેમના શરીરની ગતિવિધિઓમાં હાજરી આપતા હતા. તેમના કિશોરો અને 20 ના દાયકામાં રક્ત પ્રયોગ કરનારાઓ પ્રમાણમાં વિશાળ ધ્વનિ તરંગોના અવાજને પસંદ કરતા હતા, જેમ કે ખનિજ ઝરણામાંથી ટપકતા પાણીનો અવાજ અને જ્યારે તેમની સાંદ્રતા વધી ત્યારે વરસાદનો અવાજ. દરમિયાન, તેમના 30 ના દાયકાના લોકો સફેદ અવાજના અવાજને પસંદ કરે છે, જેમ કે નાના વરસાદનો અવાજ અથવા મોટા પ્રવાહનો અવાજ, જ્યારે તેમની કાર્ય એકાગ્રતામાં વધારો થાય છે.
બીજી બાજુ, જો ત્રણથી ચાર મહિનાથી નાની ઉંમરનું નવજાત શિશુ રડે, તો શું બાળક તેના હૃદયના ધબકારા, શ્વાસ અને તેની માતા અને પિતાના અવાજો રેકોર્ડ કરે જે તેણે તેના ગર્ભના જીવન દરમિયાન સાંભળ્યા હોય તો શું તે આરામ કરી શકશે? જો કે, પ્રયોગ દર્શાવે છે કે બાળક તેની માતાના આલિંગન માટે વધુ ચિંતિત અને રડતું હતું.
આ સમયે, જ્યારે તમે ટીવી પર ખાલી ચેનલમાંથી squeaking અવાજ કરો છો, ત્યારે રડતું બાળક ઝડપથી રડવાનું બંધ કરે છે અને સ્થિરતા શોધે છે. કેટલાક માતા-પિતા કહે છે કે રડતા બાળકને વેક્યૂમ ક્લીનરનો અવાજ સાંભળીને શાંતિ મળી છે અને જ્યારે તે/તેણી સોફ્ટ પ્લાસ્ટિકની થેલીને સ્પર્શ કરતી વખતે રડતો અવાજ કરે છે ત્યારે બાળકનો ચહેરો તેજસ્વી બને છે. નવજાત શિશુઓને શાંત કરવાનો અવાજ એ પણ એક પ્રકારનો કૃત્રિમ રીતે બનાવેલો સફેદ અવાજ છે.