સ્પષ્ટતા સ્ત્રીઓ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી, સ્ત્રીઓ તમારા જીવનના દરેક તબક્કામાં ધ્યાન કરવામાં તમારી સહાય માટે. અમે તમને આરામ, શ્વાસ અને વધુ સારી રીતે sleepંઘમાં મદદ કરવા માટે માર્ગદર્શિત સત્રો ઓફર કરીએ છીએ. ઉપરાંત, સ્પષ્ટતા પર, તમારી કામવાસનામાં સુધારો કરવામાં સહાય મેળવો.
શું તમે તણાવમાં છો, બેચેન છો અથવા asleepંઘવામાં મુશ્કેલી છે? તમે ગરમ સામાચારો આવે છે? શું તમારી પાસે કામવાસના ઓછી છે? પછી સ્પષ્ટતાનો પ્રયાસ કરવાનો સમય આવી ગયો છે.
સ્પષ્ટતાએ 1-30 મિનિટથી માંડીને, વિષયોની વિશાળ શ્રેણીને આવરી લેતા સત્રોનું માર્ગદર્શન આપ્યું છે. તમારી સ્ક્રીન શ્યામ હોય ત્યારે સાંભળો અથવા તમારા શ્વાસને નિયમન કરવામાં સહાય માટે વિઝ્યુઅલ સહાય જુઓ.
ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત, સત્રો સમાવેશ થાય છે
🌟 થાક
Asleepંઘી જવું
Backંઘમાં પાછા જવું
ગભરાટના હુમલા અથવા અસ્વસ્થતા માટે ઇન્સ્ટા કstલમ સત્રો
- તકરાર
-ફિલિંગ અભિભૂત
કામવાસના અથવા જાતીય ઇચ્છામાં સુધારો
The મનને શાંત કરવું
M તત્કાળ હોટ ફ્લેશ / ફ્લશ અથવા રાત્રે ખાસ "ઇન્સ્ટાકુલ" બટન દ્વારા રાહતનો પરસેવો પાડે છે
-બેકગ્રાઉન્ડ તમને નિદ્રાધીન થવામાં અવાજ આપે છે
Your મૌન માઇન્ડફુલનેસ સત્રો તમને તમારી પ્રેક્ટિસ વિકસાવવામાં સહાય માટે
એપ્લિકેશનમાં મફત સત્રો છે, અને ચૂકવણી કરનારા સબ્સ્ક્રાઇબર્સ માટે અમે નિયમિત ધોરણે નવી સામગ્રી ઉમેરીશું.
સ્પષ્ટતા બેકસ આર્મસ્ટ્રોંગ દ્વારા સ્થાપિત કરવામાં આવી હતી, એક વ્યાવસાયિક મહિલાના આરોગ્ય નિષ્ણાત. અમે સ્ત્રીઓના જીવનમાં સુધારો કરવા માટે સમર્પિત છીએ - ખાસ કરીને મેનોપોઝ અથવા પેરીમેનોપોઝમાંથી પસાર થનારા - માઇન્ડફુલનેસ, આરામ અને sleepંઘ દ્વારા.
કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા હેલો@ક્લેરિટી.એપના પ્રતિસાદ સાથે કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો
@Hey_clarity પર બધા સામાજિક પર અમને અનુસરીને અમારા સમુદાયમાં જોડાઓ
જો તમે એપ્લિકેશનનો આનંદ લઈ રહ્યાં છો, તો કૃપા કરીને સકારાત્મક સમીક્ષા કરો. તે ખરેખર મદદ કરે છે!
પ્રતિસાદ? હેલો@ક્લેરિટી.એપ પર અમને ઇમેઇલ કરો. અમને તમારી પાસેથી સુનાવણી પસંદ છે.
નિયમો અને શરતો: https://clarity.app/terms-of-service/
જીડીપીઆર ગોપનીયતા નીતિ: https://clarity.app/privacy
વેબસાઇટ: https://clarity.app
વપરાશકર્તાઓએ તમારા ડ doctorક્ટર અથવા અન્ય વ્યાવસાયિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની તબીબી સલાહના વિકલ્પ તરીકે એપ્લિકેશન પરની માહિતીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
જો તમને તમારા તબીબી સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ શંકા અથવા વિશિષ્ટ પ્રશ્નો હોય તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટર અથવા અન્ય વ્યાવસાયિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ, અને જો તમને શંકા છે કે તમે કોઈ તબીબી સ્થિતિથી પીડિત છો, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. કોઈ ક્વોલિફાઇડ હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે બોલવામાં ક્યારેય વિલંબ ન કરો, તમને આપવામાં આવતી તબીબી સલાહનો ઉપેક્ષા કરો અથવા આ એપ્લિકેશન પર મળતી માહિતીને કારણે તબીબી સારવાર બંધ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 સપ્ટે, 2020