Shiftwise: Shift Sleep Planner

Dazlight

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

શિફ્ટરેસ્ટ એ શિફ્ટ કામદારો માટે બનાવેલ સ્લીપ પ્લાનર છે. તમારું વાસ્તવિક શિફ્ટ શેડ્યૂલ ઉમેરો અને ક્યારે સૂવું, ક્યારે તેજસ્વી પ્રકાશ મેળવવો અને ક્યારે કેફીન બંધ કરવું તે માટે સ્પષ્ટ દૈનિક યોજના મેળવો - તમે ખરેખર જે શિફ્ટમાં કામ કરો છો તેની આસપાસ સમય નક્કી કરવામાં આવે છે, 9 થી 5 વાગ્યા સુધી નહીં જે તમે નથી કરતા.

મોટાભાગની સ્લીપ એપ્લિકેશનો ધારે છે કે તમે રાત્રે સૂઈ જાઓ છો. જો તમે રાત્રે કામ કરો છો, રોસ્ટર ફેરવો છો, અથવા વહેલા શરૂ કરો છો, તો તે સલાહ તમારા જીવનમાં બંધબેસતી નથી. શિફ્ટરેસ્ટ અલગ છે - તે તમારા શેડ્યૂલથી શરૂ થાય છે.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

શિફ્ટરેસ્ટને અઠવાડિયા માટે તમારી શિફ્ટ જણાવો. તે તેમને એક સરળ, વ્યક્તિગત યોજનામાં ફેરવે છે - સ્લીપ વિન્ડો, તેજસ્વી પ્રકાશવાળી વિન્ડો, કેફીન કટઓફ અને વિન્ડ-ડાઉન સમય - જેથી તમે હંમેશા જાણો કે આગળ શું કરવું. તમારી ઊંઘ સેકન્ડોમાં લોગ કરો અને અઠવાડિયા દરમિયાન તમારા પુનઃપ્રાપ્તિ વલણને જુઓ.

તમને શું મળે છે

- કોઈપણ પેટર્ન મુજબ ઊંઘનું આયોજન કરો — રાત, ફરતી વખતે, વહેલા શરૂ થાય છે, અથવા મિશ્રણ
- દરેક દિવસ માટે વ્યક્તિગત ઊંઘની વિંડોઝ
- કેફીન કટઓફ સમય, જેથી તે તમારા સૂતા પહેલા સાફ થઈ જાય
- દરેક વિંડો માટે તેજસ્વી-પ્રકાશ અને પવન-ડાઉન રીમાઇન્ડર્સ
- એક સાપ્તાહિક દૃશ્ય જે તમારા રોસ્ટર બદલાય છે તે ક્ષણને ફરીથી ગણતરી કરે છે
- ઝડપી ઊંઘ લોગિંગ અને પુનઃપ્રાપ્તિ સ્કોર જે તમારા અઠવાડિયાને ટ્રેક કરે છે
- સવારે 3 વાગ્યે થાકેલી આંખો માટે રચાયેલ શાંત, શ્યામ ઇન્ટરફેસ

શિફ્ટ વર્ક માટે બનાવેલ

નર્સો, EMTs, ડોકટરો, ફેક્ટરી અને વેરહાઉસ સ્ટાફ, સુરક્ષા, ડ્રાઇવરો, આતિથ્ય અને અનિયમિત કલાકો કામ કરતા કોઈપણ માટે બનાવેલ. તમારું પરિભ્રમણ ગમે તે હોય, તમારી યોજના ખરેખર શક્ય હોય તે પ્રમાણે અનુકૂળ થાય છે.

શિફ્ટરેસ્ટ એ સામાન્ય ઊંઘ-સમય સિદ્ધાંતો પર આધારિત આયોજન અને સમયપત્રક સાધન છે. તે તબીબી સલાહ નથી અને કોઈપણ સ્થિતિનું નિદાન અથવા સારવાર કરતું નથી.

મફત અજમાયશ સાથે પ્રારંભ કરો. ગમે ત્યારે રદ કરો.