ઘટાડો — કેથોલિક અને રૂઢિચુસ્ત ઉપવાસ એપ્લિકેશન
"તેણે વધવું જોઈએ, પણ મારે ઘટાડવું જોઈએ." — યોહાન 3:30
ઘટાડો એ કેથોલિક અને રૂઢિચુસ્ત ખ્રિસ્તીઓ માટે એક આધ્યાત્મિક ઉપવાસ સાથી છે જેઓ ઉપવાસના પ્રાચીન શિસ્ત દ્વારા ભગવાનની નજીક જવા માંગે છે. ભલે તમે લેન્ટ, તહેવારની તૈયારી કરી રહ્યા હોવ, અથવા ફક્ત તમને વિચલિત કરતી વસ્તુઓથી અલગ થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, ઘટાડો તમને દરેક પગલા પર માર્ગદર્શન આપે છે.
તમને વિચલિત કરતી વસ્તુઓથી ઝડપી
કેથોલિક અને રૂઢિચુસ્ત પરંપરામાં મૂળ 24 ઉપવાસ યોજનાઓમાંથી પસંદ કરો:
• ખોરાક અને પાણી
• નકારાત્મક વિચારો
• કોફી
• દારૂ
• ખાંડ
• ખારા નાસ્તા
• સ્ટ્રીમિંગ
• વિડિઓ ગેમ્સ
• રમતગમત
• જુગાર
• રાજકારણ
• સમાચાર
• સોશિયલ મીડિયા
• સ્માર્ટફોન
• ખરીદી
• પૈસા
• મોડું થવું
• આળસ
• સુંદરતા અને મિથ્યાભિમાન
• ગપસપ
• ખોટી ભાષા
• તીક્ષ્ણ શબ્દો
• ગુસ્સો
• જાતીય પાપો
વત્તા કસ્ટમ રોમન કેથોલિક, પૂર્વીય કેથોલિક અને ગ્રીક ઓર્થોડોક્સ ઉપવાસ વિકલ્પો.
તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરો
એક લાઇવ કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર તમારા વીતેલા સમય અને ટકાવારી પૂર્ણતા દર્શાવે છે જેથી તમે તમારા ઉપવાસના દરેક કલાકે પ્રેરિત રહી શકો.
શાસ્ત્ર અને પ્રાર્થના
દરેક ઉપવાસ યોજનામાં ક્યુરેટેડ બાઇબલ શ્લોકો, પ્રાર્થનાઓ અને આધ્યાત્મિક પ્રતિબિંબનો સમાવેશ થાય છે જેથી તમારા મન અને હૃદયને ઉપવાસ દરમિયાન ભગવાન સાથે જોડવામાં આવે.
ફાસ્ટિંગ જર્નલ
દરેક ઉપવાસ દરમિયાન તમારા વિચારો, લાલચ અને આધ્યાત્મિક આંતરદૃષ્ટિ લખો. ભગવાને તમારા બલિદાન દ્વારા કેવી રીતે કાર્ય કર્યું છે તે જોવા માટે તમારી એન્ટ્રીઓ પર પાછા જુઓ.
પ્રામાણિકતા જવાબદારી
જ્યારે તમારો ઉપવાસ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે ઘટાડો ધીમેથી પૂછે છે: "શું તમે ખરેખર ઉપવાસ કરી રહ્યા છો?" પ્રામાણિકતા એ દરેક આધ્યાત્મિક યાત્રાનો પાયો છે - કોઈ નિર્ણય નહીં, ફક્ત વૃદ્ધિ.
બહુવિધ ઉપવાસ ચલાવો
કોફી અને સોશિયલ મીડિયાથી એક જ સમયે ઉપવાસ કરો. એક જ ડેશબોર્ડથી બહુવિધ એક સાથે ઉપવાસ ટ્રૅક કરો.
લવચીક અવધિ
પૂર્વનિર્ધારિત અવધિમાંથી પસંદ કરો - 4 કલાકથી 30 દિવસ સુધી - અથવા સંપૂર્ણપણે કસ્ટમ લંબાઈ સેટ કરો. જ્યાં સુધી તમને રોકવાનું કહેવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તમે અનિશ્ચિત સમય માટે ઉપવાસ પણ કરી શકો છો.
પહેલા 10 દિવસ મફત છે
ડાઉનલોડ કરો ઘટાડો અને 10 દિવસ માટે અમર્યાદિત ઉપવાસનો આનંદ માણો. તે પછી, એક સરળ સબ્સ્ક્રિપ્શન જાહેરાતો દૂર કરે છે અને બધી સુવિધાઓને અનલૉક કરે છે.
• માસિક: $11.99/મહિનો
• વાર્ષિક: $69.99/વર્ષ (50%+ બચાવે છે)
• આજીવન: $149.99 (એક વાર ચૂકવણી કરો, કાયમ માટે ઉપવાસ કરો)
• કુટુંબ અને મિત્રો: $199.99 માં 5 આજીવન સભ્યપદ
"પરંતુ જ્યારે તમે ઉપવાસ કરો છો, ત્યારે તમારા માથા પર તેલ લગાવો અને તમારો ચહેરો ધોઈ લો, જેથી બીજાઓને ખબર ન પડે કે તમે ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, પરંતુ ફક્ત તમારા પિતાને, જે અદ્રશ્ય છે; અને તમારા પિતા, જે ગુપ્ત રીતે શું થાય છે તે જુએ છે, તે તમને બદલો આપશે."
— માથ્થી 6:17-18
કેથોલિક અને રૂઢિચુસ્ત ઉપવાસ એપ્લિકેશન
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 જુલાઈ, 2026