પ્રથમ, તમારે કસરતો વચ્ચે અંતરાલ દાખલ કરવાની અને એક દિવસ માટેની યોજના બનાવવાની જરૂર છે.
જ્યારે તમે આરામ કરો ત્યારે એપ્લિકેશન તમને નોકરી પર પાછા જવાનો સમય ક્યારે જણાવશે
તમે તમારો દિવસ રેકોર્ડ કરી શકો છો અને પછીથી તમે શું કર્યું છે તે પણ ચકાસી શકો છો
તમે આંકડા પર ઇચ્છતા BMI સ્તર પર જવા માટે તમારે કેટલું વજન લેવાની જરૂર છે તે જુઓ.
જ્યારે તમે કાર્ય કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમારી ગતિને વ્યવસ્થિત કરવામાં સહાય મેળવો અને તમારા ઇતિહાસને તપાસો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
25 જુલાઈ, 2026