અમે તમને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવામાં મદદ કરીએ છીએ: માવજત, ડિજિટલ આરોગ્ય અને પોષણ.
સૌથી સંપૂર્ણ આરોગ્ય, રમતગમત અને પોષણ એપ્લિકેશન જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને અસરકારક રીતે જાળવવાનું સરળ બનાવે છે.
સામાજિક વર્કઆઉટ્સ અને કસરત એપ્લિકેશન; દિનચર્યાઓ બનાવો, ફિટનેસના લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરો અને શેર કરો
આપણે જાણીએ છીએ કે આ મુશ્કેલ સમયમાં સારી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી જરૂરી બની ગઈ છે.
શા માટે કેલરી કેલ્ક્યુલેટર એપ્લિકેશન?
કેલરી કેલ્ક્યુલેટર એપ્લિકેશન પર અમે તમને તંદુરસ્ત અને વધુ સક્રિય જીવન જીવવામાં મદદ કરવા માટે કામ કરીએ છીએ. અમારા ડિજિટલ ઇકોસિસ્ટમ માટે આભાર, અમે એવી યોજનાઓ બનાવીએ છીએ જે તમને બરાબર અનુરૂપ છે જેથી તમે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચી શકો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી શકો..
કેલરી કેલ્ક્યુલેટર કેવી રીતે કામ કરે છે?
તમારા લક્ષ્યો, જીવનશૈલી અને વર્તમાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો.
અમે તમારા અનુરૂપ કસ્ટમાઇઝ્ડ તાલીમ અને પોષણ યોજનાઓ જનરેટ કરીએ છીએ:
- અનુભવ અને સ્વાદ.
- ઉપલબ્ધ સમય.
- સ્થળ.
- સાધનો.
- તબીબી પરિસ્થિતિઓ, પીડા અને ઇજાઓ.
- એલર્જી, અસહિષ્ણુતા અને પોષક તત્વજ્ઞાન.
ફિટનેસ અને કસ્ટમાઇઝ્ડ તાલીમ યોજનાઓ
ધ્યેય, સ્થળ, તમારી પાસે જે સમય છે, સાધનસામગ્રી, ઇજાઓ અને તમે પૂર્ણ કરી લો તે પસંદ કરો.
જો તમારું ધ્યેય વજન ઘટાડવાનું, સ્નાયુઓ વધારવું, સ્પર્ધા માટે તૈયારી કરવાનું અથવા ફક્ત સ્વસ્થ રહેવાનું છે, તો આ એપ્લિકેશન ચોક્કસપણે તમારા માટે છે.
ફિટનેસ ચેલેન્જ સાથે તમે આ કરી શકો છો:
1. તમારા પોતાના પડકારો બનાવો અથવા પહેલેથી જ પૂર્વવ્યાખ્યાયિત એક પસંદ કરો.
2. તમે 50 થી વધુ વિવિધ કસરતોમાંથી પસંદ કરી શકો છો, જેમાં ઘરે કરવા માટેની કસરતો, જિમ, યોગ પોઝ અને વિવિધ રમતોનો સમાવેશ થાય છે.
3. તમારા પડકારોને કસ્ટમાઇઝ કરો.
4. દરેક કસરત માટે એનિમેશન સાથે માર્ગદર્શિકાઓ અને ટ્યુટોરિયલ્સ.
5. સ્તર અને મુશ્કેલી દ્વારા આયોજિત કસરતો શોધો.
6. તમારા મિત્રોને પડકાર આપો અથવા ફક્ત તમારી જાતને સાબિત કરો કે તમે ક્યાં સુધી જઈ શકો છો.
7. તમે લીડરબોર્ડમાં શ્રેષ્ઠ કોણ છે તે જોવા માટે સમર્થ હશો.
8. તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો, તમે દરેક પડકારમાં તમે કેટલા આગળ વધ્યા છો, તેમજ તમારો સમય અને કેલરી બર્ન થઈ છે તેનો ટ્રૅક રાખી શકશો.
9. તમારી બર્ન થયેલી કેલરી, તમારો સમય, તમારું વજન અને તમારા BMIનો ટ્રૅક રાખો.
સ્માર્ટ અને કસ્ટમાઇઝ પોષણ
વિવિધ ધ્યેયો માટે વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓ. વજન ઓછું કરો, સ્નાયુ મેળવો અથવા ફક્ત સ્વસ્થ ખાઓ
વધુમાં, અમે તમારી પોષણ યોજનામાં પસંદ કરેલી વાનગીઓના આધારે એક સ્માર્ટ શોપિંગ લિસ્ટ જનરેટ કરીએ છીએ જેથી તમારે કંઈપણ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. અમે તમને પસંદ કરેલી વાનગીઓ માટે દરેક ઘટકની જરૂર પડશે તે ચોક્કસ રકમ પણ આપીએ છીએ.
દૈનિક ધોરણે વપરાશમાં લેવાયેલી અને બળી ગયેલી કેલરી સરળતાથી તપાસો.
તમારા પડકારોને વધુ રસપ્રદ બનાવો અને તમારા મિત્રોને આમંત્રિત કરો, તમારા પડકારો શેર કરો અને તેમને તમારી જેમ જ તેમનું જીવન સુધારવાનું શરૂ કરવા પ્રોત્સાહિત કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 નવે, 2024