แคลอรี่ ไดอารี่

Dimo Company Limited

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

શું તમે જાણો છો કે 80% આહાર અને વજન વ્યવસ્થાપન આહારમાંથી આવે છે અને માત્ર 20% કસરતથી આવે છે? તેથી, તમે ખોરાકમાંથી યોગ્ય રીતે અને શારીરિક રીતે મેળવેલી કેલરીની ગણતરી તમને તમારા આકાર, વજન અને એકંદર આરોગ્યમાં પરિણામો અને ફેરફારો જોવા માટે ચોક્કસપણે મદદ કરશે.

તમારા ખોરાક અને કેલરીઓ પર નજર રાખવા ઉપરાંત, કેલરી ડાયરી તમારા ડેટા અને આકારના આધારે તમારા દૈનિક કેલરીના સેવનને માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તમે તમારા લક્ષ્ય વજન સુધી પહોંચી શકો. તમે ઘણા થાઈ અને આંતરરાષ્ટ્રીય ખાદ્ય અને પીણાની વસ્તુઓની માહિતીમાંથી પ્રોટીન, ચરબી, સોડિયમ, કોલેસ્ટ્રોલ જેવા ખોરાકની કેલરી સામગ્રી અને પોષક મૂલ્ય શોધી શકો છો જે એપ્લિકેશને તમારા માટે સંકલિત કરી છે.

વિવિધ ખાદ્યપદાર્થો અને પીણા ઉત્પાદનોમાંથી પોષણ જોવા માટે બારકોડ સ્કેનિંગને સપોર્ટ કરો. અને આરોગ્ય અને રોજિંદા આહાર યોજનાઓ પરના રસપ્રદ લેખોનો સમાવેશ કરો. બંને સ્વચ્છ ખોરાક સાથે મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક શું તમારું લક્ષ્ય વજન ઘટાડવાનું છે અથવા તમારા સપનાના આકાર અને આકૃતિ મેળવવા માટે સ્નાયુઓ બનાવવાનું છે. તમે કેલરી ડાયરીમાં કાર્યો અને સૂચનો દ્વારા પાણીના રીમાઇન્ડર્સ પણ શોધી શકો છો અને તમે સુધારાઓ પણ શેર કરી શકો છો. તમારા મિત્રોની પ્રગતિ જુઓ દરરોજ ચાલવાની સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવા સક્ષમ હોવા સહિત તમે તમારી સફળતા દર્શાવવા માટે તમારા પરિચિતો સાથે જોવા અથવા શેર કરવા માટે પહેલા અને પછીનો ફોટો પણ બનાવી શકો છો.

- તમારા ધ્યેય વજન સુધી પહોંચવા માટે દૈનિક કેલરીની ભલામણ કરો.
- ખોરાકની કેલરી અને પોષણની માહિતી અને પોતાની ખાદ્ય અને પોષણની વસ્તુઓ ઉમેરી કે સંપાદિત કરી શકે છે
- વિવિધ ખાદ્ય અને પીણા ઉત્પાદનો પર બારકોડ સ્કેન કરો સુવિધા સ્ટોર્સ અથવા સુપરમાર્કેટમાંથી પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ વગેરે જેવા પોષક મૂલ્યોને ઝડપથી જોવા માટે.
- તમારા પગલાંની ગણતરી કરો અને તમારા વૉકિંગ બર્નની ગણતરી કરો અને મિત્રો સાથે તમારા દૈનિક પગલાંની ગણતરીને ક્રમ આપો.
- પ્રમાણ સંશોધિત કરો મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ તમારા માટે યોગ્ય પોષણ લક્ષ્યો માટે
- વપરાશમાં લેવાયેલા પાણીની માત્રા, છાતીનું કદ, કમરનો પરિઘ, હાથનો પરિઘ અથવા શરીરની ચરબી રેકોર્ડ કરો અને BMI ની ગણતરી કરવામાં મદદ કરે છે
- તમારી દૈનિક પ્રગતિને ટ્રૅક કરવામાં તમારી સહાય માટે ગ્રાફ, કેલરી અને શરીરનું વજન.
- ઈમેલ અથવા ફેસબુક સાથે ડેટાનો બેકઅપ લો અને કનેક્ટ કરો, ખોવાઈ ગયેલા ડેટા વિશે અથવા ઉપકરણને ખસેડવાની ઇચ્છા વિશે કોઈ ચિંતા કરશો નહીં.
- સફળતા શેર કરો તમારા મિત્રોની દૈનિક પ્રગતિ અને પગલાં જુઓ.
- વ્યક્તિગત કોચ, સલાહ આપે છે અને રોજિંદા કાર્યોને યાદ કરાવે છે
- આરોગ્ય પરના રસપ્રદ લેખોનો સમાવેશ થાય છે વજન ઘટાડવાનો આહાર અને કસરત
- તમારા આહારને શ્રેષ્ઠ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે ઓછી કેલરીવાળી ખાદ્ય વસ્તુઓ અને ભોજન યોજનાઓની ભલામણ કરો.

નિયમો અને શરતો માટે અને ગોપનીયતા નીતિ અહીં વાંચી શકાય છે https://www.mycaloriediary.com/policy અથવા સૂચનો અને એપ્લિકેશન માટે અમારો સંપર્ક કરો [e-mail]

નવું શું છે

อัพเดทเวอร์ชั่นนี้เพิ่มความเสถียรและประสิทธิภาพการใช้งาน เราขอเป็นกำลังใจและหวังว่าแอพเวอร์ชั่นนี้จะมีประโยชน์ช่วยให้คุณได้ไปถึงเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการพร้อมๆไปกับสุขภาพที่ดีนะคะ