તમે સૂવા માટે સૂઈ જાઓ છો, અને કોઈક રીતે રાતના 2 વાગ્યા છે અને તમે હજુ પણ શોર્ટ્સ અને રીલ્સમાં સ્વાઇપ કરી રહ્યા છો.
ડોન્ટ સ્ક્રોલ એ એક બેડટાઇમ એપ બ્લોકર છે જે વિચાર્યા વિના એપ્સ ખોલવાની આદત તોડે છે. તે તમારા આખા ફોનને લોક કરતું નથી. તે તમારી અને તમે પસંદ કરેલી એપ્સ વચ્ચે વિરામ રાખે છે, અને તે વિરામ એ છે જે રાત્રિના સ્ક્રોલને સમાપ્ત કરે છે.
શોર્ટ-ફોર્મ વિડીયો "ફક્ત એક વધુ" વાજબી લાગે તે માટે બનાવવામાં આવ્યો છે. બરાબર તે જ ક્ષણે સ્ક્રોલ ન કરો.
[ તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે ]
જ્યારે તમારો લોક સમય શરૂ થાય છે, ત્યારે તમે પસંદ કરેલી એપ્સ ખુલતી નથી.
હજુ પણ અંદર આવવા માંગો છો? તમે પહેલા ત્રણ મિનિટ આરામ કરો છો, શાંત ઊંઘના અવાજો વાગતા હોય છે.
ત્રણ મિનિટ પૂર્ણ કરો અને તમને એપમાં બે મિનિટ મળે છે.
લોક આખી રાત ચાલુ રહે છે. કંઈપણ તેની જાતે સમાપ્ત થતું નથી - તમે તેને સવારે જાતે અનલૉક કરો છો.
મોટાભાગની રાત્રે તે તે ત્રણ મિનિટમાં સમાપ્ત થાય છે. એપ ફરીથી ખોલવાને બદલે, તમે ફોન નીચે રાખો છો.
[ સુવિધાઓ ]
■ સૂવાના સમયની એપ્લિકેશન બ્લોકિંગ
તમે સેટ કરો છો તે સમયે, તમારી પસંદ કરેલી એપ્લિકેશનો ખુલવાનું બંધ થઈ જાય છે, તેથી સૂવાનો સમય પહેલાંનો તમારો સ્ક્રીન સમય જાતે જ બંધ થઈ જાય છે.
■ તમારી એપ્લિકેશનો પસંદ કરો
ફક્ત તે જ વસ્તુને લોક કરો જે તમને જાગૃત રાખે છે - YouTube, Instagram, TikTok, તમારા માટે ગમે તે હોય.
■ ત્રણ મિનિટનો પોઝ
એપ ખુલે તે પહેલાં, તમે ઊંઘના અવાજો સાથે ત્રણ મિનિટ રાહ જુઓ અને ઇચ્છાને પસાર થવા દો.
■ સવારે અનલોક
લોક આખી રાત રહે છે. સવારે તમે તેને હોમ સ્ક્રીન પરથી એક ટેપથી ખોલો છો, અને તમે જુઓ છો કે તમે ગઈ રાત્રે કેટલી વાર તમારા ફોન સુધી પહોંચ્યો હતો.
■ એક લોક જેને તમે પૂર્વવત્ કરી શકતા નથી (પ્લસ)
અનલોક કોડ એવી વ્યક્તિને આપો જેને તમે વિશ્વાસ કરો છો. કોડ ફક્ત તેમને જ જાય છે - તે ક્યારેય તમારા સુધી પહોંચતો નથી. 1 વાગ્યે, જ્યારે તમે તમારા પોતાના સૌથી ઓછા વાજબી સંસ્કરણ છો, ત્યારે તમે શાંતિથી તમારા પોતાના લોકને પૂર્વવત્ કરી શકતા નથી. જો તમે તેને ખોલો છો, તો તેઓ જાણશે. અને તેમણે તમને લખેલી નોંધ લોક સ્ક્રીન પર ત્યાં જ રહે છે.
■ હેતુવાળા તાળાઓ (પ્લસ)
રાત એકમાત્ર સમસ્યા નથી. કામના કલાકો માટે અથવા રાત્રિભોજન પછી ડિલિવરી એપ્લિકેશનો માટે અલગ તાળાઓ સેટ કરો, દરેકનું પોતાનું સમયપત્રક હોય છે.
■ ફોકસ સેશન
તમે શું કરી રહ્યા છો તે વિશે એક લાઇન લખો, ટાઈમર શરૂ કરો, અને ધ્યાન ભંગ કરતી એપ્લિકેશનો જ્યાં સુધી તમે પૂર્ણ ન કરો ત્યાં સુધી લૉક રહે. ફ્રી પ્લાન પર દિવસમાં એકવાર, પ્લસ પર અમર્યાદિત.
■ ઊંઘના અવાજો અને ટાઈમર
વરસાદ, મોજા અથવા ભૂરા અવાજ પર સૂઈ જાઓ. ટાઈમર સેટ કરો, અથવા તેને તમારા જાગવાના સમય સુધી ચાલવા દો.
■ તમારો રાત્રિ અહેવાલ
જુઓ કે તમે કેટલી વાર કંઈક ખોલવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, અને તમે સળંગ કેટલી રાત લાઇન પકડી રાખી છે. દરેક રાત્રે તમે પ્રતિકાર કરો છો તે રેકોર્ડનો ભાગ બની જાય છે.
[એક થોભો, દિવાલ નહીં ]
જો તમને ખરેખર કોઈ એપ્લિકેશનની જરૂર હોય, તો તે ત્રણ મિનિટ પછી ત્યાં હોય છે. પરંતુ તે ત્રણ મિનિટ એવી છે જે ઓટોમેટિક સ્ક્રોલ તોડે છે અને ઊંઘને સરળ પસંદગી બનાવે છે. અને જે રાત્રે તમે જાણો છો કે તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી, ત્યાં એક લોક છે જેને તમે પૂર્વવત્ કરી શકતા નથી.
[ તે કોના માટે છે ]
જે લોકો પથારીમાં શોર્ટ્સ દ્વારા સ્વાઇપ કરવાનું ચાલુ રાખે છે
જેઓ રીલ્સ અથવા ટિકટોક પર ખૂબ મોડે સુધી જાગતા રહે છે
જેઓ પહેલા બ્લોકર ઇન્સ્ટોલ કરે છે અને તેને પોતે બંધ કરે છે
જેઓ કામના કલાકો દરમિયાન પણ ચોક્કસ એપ્લિકેશનોને અવરોધિત કરવા માંગે છે
જેઓ સૂતા પહેલા સ્ક્રીન સમય ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે
[ પ્લસ સબ્સ્ક્રિપ્શન ]
મુખ્ય એપ્લિકેશન મફત છે. પ્લસ તે લોકને અનલૉક કરે છે જેને તમે પૂર્વવત્ કરી શકતા નથી, બહુવિધ હેતુ લોક, અમર્યાદિત ફોકસ સત્રો, સંપૂર્ણ સાઉન્ડ લાઇબ્રેરી અને વિગતવાર અહેવાલો. માસિક અને વાર્ષિક ઉપલબ્ધ છે, અને જો તમે નવા છો તો મફત ટ્રાયલ.
[ ઍક્સેસિબિલિટી પરવાનગી ]
ડોન્ટ સ્ક્રોલ હાલમાં કઈ એપ્લિકેશન ખુલ્લી છે તે શોધવા માટે Android ની ઍક્સેસિબિલિટી સેવાનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી જ્યારે તમે તમારા લોક કલાકો દરમિયાન મર્યાદિત કરવા માટે પસંદ કરેલી એપ્લિકેશન ખોલો છો ત્યારે તે બ્લોક સ્ક્રીન બતાવી શકે છે. તે સ્ક્રીન પર એપ્લિકેશનનું ફક્ત નામ (પેકેજ નામ) વાંચે છે. તે ક્યારેય તમારી સ્ક્રીન સામગ્રી, તમારા સંદેશાઓ અથવા તમે શું લખો છો તે વાંચતું નથી, રેકોર્ડ કરતું નથી અથવા એકત્રિત કરતું નથી, અને તમારા ઉપકરણમાંથી કંઈ છોડતું નથી.
સૂતા પહેલા સ્ક્રીન પર ઓછો સમય વિતાવવો, અને ઊંઘી જવાનો વધુ સારો રસ્તો. તમે આજ રાતથી શરૂઆત કરી શકો છો.
સૂવાના સમય માટે એપ બ્લોકર. સ્ક્રીન સમય ઘટાડો, અથવા તમારા વિશ્વાસુ વ્યક્તિને ચાવી આપો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
27 જુલાઈ, 2026