Mental Health & focus

Toolkit Solutions

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ધ્યાન તમને ડૂમસ્ક્રોલિંગથી મુક્ત થવા, ડિજિટલ તણાવ ઘટાડવા અને સ્વસ્થ સ્ક્રીન-ટાઇમ ટેવો બનાવવામાં મદદ કરે છે.

જો તમે ભરાઈ ગયા છો, વિચલિત છો, અથવા અવિરતપણે સ્ક્રોલ કરવાનું બંધ કરવામાં અસમર્થ છો, તો આ એપ્લિકેશન તમારા વ્યક્તિગત ધ્યાન સાથી બની જાય છે - તમને શાંત, સચેત અને તમારા ડિજિટલ જીવનના નિયંત્રણમાં રહેવામાં મદદ કરે છે.

જ્ઞાનાત્મક વિજ્ઞાનથી પ્રેરિત સૌમ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, એપ્લિકેશન તમને સ્પષ્ટતા અને ભાવનાત્મક સંતુલન તરફ માર્ગદર્શન આપે છે. તમે ફોકસ, ડિટોક્સ અથવા શાંત જેવા સરળ મોડ્સ પસંદ કરો છો, અને એપ્લિકેશન તમને માઇન્ડફુલ વિરામ, સોફ્ટ રીમાઇન્ડર્સ અને સ્ક્રીન-ટાઇમ જાગૃતિ સાધનો સાથે સપોર્ટ કરે છે.

🌿 મુખ્ય સુવિધાઓ
✨ એન્ટિસ્ટ્રેસ મોડ

તણાવ અને માનસિક ઓવરલોડ ઘટાડવા માટે રચાયેલ શાંત માર્ગદર્શન સાથે ભાવનાત્મક સ્થિરતાને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરો.

🧘 માઇન્ડફુલ પોઝ

ટૂંકા, સંરચિત વિરામ જે તમારું ધ્યાન ફરીથી સેટ કરે છે અને વ્યસ્ત દિવસોમાં તમને હાજર રહેવામાં મદદ કરે છે.

📵 સ્ક્રીન સમય જાગૃતિ અને સોફ્ટ મર્યાદાઓ

સૌમ્ય નજ તમને અનિચ્છનીય સ્ક્રોલિંગ ઘટાડવામાં અને તમે વિચલિત કરતી એપ્લિકેશનો પર કેટલો સમય વિતાવો છો તેનાથી વાકેફ રહેવામાં મદદ કરે છે.

🚫 ડિસ્ટ્રેક્શન બ્લોકર

તણાવ અથવા ડૂમસ્ક્રોલિંગ પેટર્નને ઉત્તેજિત કરતી એપ્લિકેશનો ખોલવાનું ટાળવામાં તમને મદદ કરે છે.

⏱️ મિનિમલિસ્ટ સ્ટોપવોચ અને ફોકસ ટાઈમર

ધ્યાન કેન્દ્રિત કાર્ય સત્રોને ટ્રૅક કરો, નવી આદતો બનાવો અને સ્વચ્છ, સરળ સાધનો સાથે સુસંગતતામાં સુધારો કરો.

🧠 ડિજિટલ ડિટોક્સ મોડ

માહિતીના ઓવરલોડમાં પગલું-દર-પગલાં ઘટાડો, તમને માનસિક સ્પષ્ટતા પાછી મેળવવા અને તમારા નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.

💛 આ એપ કોને મદદ કરે છે

સતત માહિતી અને સમાચારોથી ભરાઈ ગયેલા લોકો

જે કોઈને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે (ADHD જેવા પેટર્ન સહિત)

ડૂમસ્ક્રોલિંગ અથવા અનંત ફીડ્સના વ્યસની વપરાશકર્તાઓ

જે કોઈને શાંત દૈનિક દિનચર્યાઓ અને વધુ સભાન ટેવો જોઈએ છે

જે કોઈ દબાણ વિના ઉત્પાદકતા સુધારવા માંગે છે

🎯 તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

મોડ પસંદ કરો: ફોકસ, ડિટોક્સ, શાંત અથવા તણાવ વિરોધી

એપ તમને સભાન વિરામ, ટાઈમર અને સૌમ્ય સ્ક્રીન-ટાઇમ રીમાઇન્ડર્સ સાથે માર્ગદર્શન આપે છે

જ્યારે તમે વિચલિત કરતી એપ્સ ખોલવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે એપ શ્વાસ લેવા, વિચારવા અને સ્વચાલિત સ્ક્રોલિંગ ટાળવા માટે એક ક્ષણ પૂરી પાડે છે

સમય જતાં, તમે સ્વાભાવિક રીતે સ્વસ્થ ડિજિટલ ટેવો બનાવો છો અને તણાવ ઓછો કરો છો

🔐 એપ શા માટે AccessibilityService નો ઉપયોગ કરે છે

(Google Play દ્વારા જરૂરી — સરળ, સ્પષ્ટ શબ્દોમાં સમજાવાયેલ)

વિક્ષેપ અવરોધિત કરવા, માઇન્ડફુલ રીમાઇન્ડર્સ અને સ્ક્રીન-ટાઇમ જાગૃતિ પ્રદાન કરવા માટે, એપ AccessibilityService API નો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે તમે તેને સ્પષ્ટ રીતે સક્ષમ કરો છો.

ઍક્સેસિબિલિટીનો ઉપયોગ આ માટે થાય છે:

જ્યારે તમે પસંદ કરેલી વિચલિત કરતી એપ્લિકેશનો ખોલો છો ત્યારે શોધ કરવી (દા.ત., સોશિયલ મીડિયા)

ડૂમસ્ક્રોલિંગને રોકવામાં મદદ કરવા માટે પોઝ સ્ક્રીન અથવા હળવા રીમાઇન્ડર્સ બતાવવું

તણાવ-પ્રેરિત સામગ્રીથી દૂર રહીને ફોકસ અને ડિજિટલ ડિટોક્સ મોડ્સને સપોર્ટ કરવો

🚫 એપ્લિકેશન આ કરતી નથી:

વ્યક્તિગત માહિતી વાંચવી અથવા સંગ્રહિત કરવી

સંવેદનશીલ સામગ્રી જોવી

ટેપ અથવા હાવભાવ કરવા

સ્ક્રીન પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરવી

એન્ડ્રોઇડ સુરક્ષાને બાયપાસ કરવી

ઍક્સેસિબિલિટી વૈકલ્પિક છે, એપ્લિકેશનમાં સ્પષ્ટ રીતે સમજાવાયેલ છે, અને તેને કોઈપણ સમયે બંધ કરી શકાય છે.

તે ફક્ત વપરાશકર્તા દ્વારા પસંદ કરાયેલ ડિજિટલ સુખાકારી સુવિધાઓને સપોર્ટ કરવા માટે અસ્તિત્વમાં છે.

🌱 અપેક્ષિત પરિણામો

✔ ઓછો તણાવ અને ભાવનાત્મક ઓવરલોડ
✔ વધુ સ્પષ્ટતા અને સ્થિર ફોકસ
✔ તમારા ફોન સાથે સારો સંબંધ
✔ ઘટાડો આવેગજન્ય સ્ક્રોલિંગ
✔ સ્વસ્થ ઊર્જા અને શાંત રોજિંદા જીવન

👤 વિકાસકર્તા

ટૂલકીટ સોલ્યુશન્સ
સંપર્ક: [e-mail]