Driven Resilience App

Hello Driven

આ ઍપનું વર્ણન

વાહન ચલાવવું એ તમારા ખિસ્સામાંથી વર્ચુઅલ રિલીલિયન્સ કોચ છે.

Il સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા અને જીવનની ટોચ પર રહેવા માટે ટૂંકી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ
📊 બેંચમાર્ક અને તમારી પ્રગતિ ટ્ર trackક કરો
Ressed તણાવ, ઉદાસી કે બેચેન અનુભવો છો? ડ્રાઇવ્ડ સાથે ચેટ કરો અને ચુકાદા-મુક્ત સ્થાનમાં તે બધું થવા દો
You જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે ઝડપી તકનીકો તમને મુશ્કેલીમાં મદદ કરે છે

જીવન બદલવાની સામગ્રી:
ART હાર્ટ - ઉચ્ચ પ્રતિકૂળ સ્થિતિસ્થાપકતા તાલીમ - કટોકટીના જવાબ આપનારાઓ, તબીબી અને સૈન્ય કર્મચારીઓ માટેની અદ્યતન તકનીકો
🔃 સીબીટી આધારિત 14-દિવસીય રીવાયર પ્રોગ્રામ
About પૈસા વિશે તણાવને સંચાલિત કરવા માટે નાણાકીય સ્થિતિસ્થાપકતા
Psych મનો-શિક્ષા અભ્યાસક્રમ સાથે હતાશા, ચિંતા અને તાણ આકારણી
🗃 વ્યક્તિત્વ આકારણી અને સ્વ-સ્વીકૃતિ માટેની તાલીમ
You‍♂️ તમને પ્રોત્સાહિત રાખવા માટે જોબ સિકર રેસીલિયન્સ કોર્સ

સ્થિતિસ્થાપકતાના ન્યુરોસાયન્સમાં ડ્રાઈવેનના મૂળ સંશોધનએ છ ડોમેન્સ શોધી કા .્યા જે તમને તમારી સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારવામાં મદદ કરે છે. આ ડોમેન્સ વિઝન, કંપોઝર, રિઝનિંગ, ટેનસિટી, સહયોગ અને આરોગ્ય છે. આ ડોમેન્સથી તમે તમારી સ્થિતિસ્થાપકતાને બેંચમાર્ક કરી શકો છો, આપણી વૈજ્ .ાનિક રૂપે માન્યતા પ્રાપ્ત સ્થિતિસ્થાપકતા નિદાન સાધન દ્વારા તમારી શક્તિ અને વૃદ્ધિની તકો શોધી શકો છો.

જીવન દ્વારા આપણે બધા મોટા અને નાના પડકારોનો સામનો કરીએ છીએ. ભલે તે કામનું તનાવ હોય, ભંગાણ હોય, ટ્રાફિકમાં ફસાઈ જાય, ઘર ખસી જાય, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવે, ગુંડાગીરી સાથે વ્યવહાર કરે, પ્રેરિત રહે, મુશ્કેલ અધ્યયન, વગેરે. ઘણું બધું છે જે સ્થિતિસ્થાપકતા તમને વ્યવહાર કરવામાં અને તૈયાર કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.

સ્થિતિસ્થાપકતા તમને આમાં મદદ કરે છે:
Depression હતાશા સામે રક્ષણ આપે છે
Anxiety ચિંતા સાથે વ્યવહાર
Challenges પડકારોની અપેક્ષા કરો અને સક્રિય થાવ
You દરરોજ તમારી સહાય કરવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ શીખો
Vers મુશ્કેલીઓ છતાં તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો

ડ્રાઇવનમાં આ બધા ડોમેન્સમાં સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રવૃત્તિઓ અને વધુ છે. એક એઆઈ-સંચાલિત કોચ તરીકે, ડ્રાઇવન તમારા જીવનને દરરોજ થોડી મિનિટોમાં ઝડપથી નવી ightsંચાઈએ પહોંચાડવા માટે આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાત્મક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા તમને ચેટ કરે છે.

દ્રષ્ટિ ⛰:
Brain મગજના મૂળભૂત જરૂરિયાતો વિશે જાણો
. તમારા જીવનનો અર્થ શોધખોળ કરો
Yourself જાતે બનો
Goals લક્ષ્યોનો સ્ટોક લો
It કેવી રીતે પ્રાધાન્ય આપવું તે શીખો
Ru સમૂહ બનાવો
Motiv પ્રેરણાત્મક લક્ષ્યો સેટ કરો

આરામ 🌲:
Imp તમારા આવેગ મગજને શાંત કરો
Your તમારા શરીર સાથે ફરીથી જોડાઓ
Emotions લાગણીઓ સમજો
Chal પડકારજનક પરિસ્થિતિઓ તરફ વળો
✔ ખુલ્લું મોનિટરિંગ
Rat કૃતજ્ .તા
✔ બોડી સ્કેન
Ind માઇન્ડફુલ સાંભળવું
✔ કેન્દ્રિત જાગૃતિ
✔ અને હંમેશાં, શ્વાસ લો

તર્ક 🔬
Challenges પડકારોની અપેક્ષા
Strate અગાઉથી વ્યૂહરચના વિકસિત કરવી
Vers પ્રતિકૂળતા માટે માનસિક અને વ્યવહારિક તૈયારી
Resource સાધનસભર બનવું
✔ આલિંગન પરિવર્તન
Your તમારી માન્યતાઓનું અન્વેષણ કરો
Res એક સ્થિતિસ્થાપક આંતરિક અવાજ બનાવો

સદ્ધરતા 🥇
Real વાસ્તવિક આશાવાદ વિકસિત કરો
Criticism ટીકા સાથે વ્યવહાર
પ્રેરણા બનાવો
Mistakes ભૂલો કેવી રીતે દૂર કરવી તે શીખો
✔ માસ્ટર ટાઇમ મેનેજમેન્ટ

સહયોગ 🤝:
Social તમારા સામાજિક મગજને સમજો
Support સપોર્ટ નેટવર્ક બનાવો
With લોકો સાથે વિશ્વાસ બનાવો
✔ સમાનતા બનાવો
માર્ગદર્શક સંબંધો શરૂ કરી રહ્યા છીએ
Communication વાર્તાલાપ કુશળતા સુધારવા

આરોગ્ય 🍎:
Your તમારા સ્વાસ્થ્યનો સ્ટોક લો
Healthy સ્વસ્થ મગજનું નિર્માણ
You જે તમને પાછળ રાખે છે તે શોધો
Healthy સ્વસ્થ આહારમાં સરળતા
Sleeping નિંદ્રાની સમસ્યાઓનું નિદાન કરો
Your તમારા શરીરને હલનચલન કરો

અને ઘણું બધું! જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં તમને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનવામાં સહાય માટે અમે ડ્રાઇવન માટે સતત નવી સામગ્રી ઉમેરી રહ્યા છીએ.

Ven ડ્રાઇવ્ડનો ઉપયોગ વિશ્વના મનોવૈજ્ .ાનિકો, સલાહકારો અને કોચ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેથી લોકો તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા આકારણી અને નિર્માણમાં મદદ કરી શકે. પ્રેક્ટિશનર્સ ગ્રાહકો સાથે ડ્રાઇવ્ડનો ઉપયોગ કરવા માટે એડમિન ક્ષેત્રની gainક્સેસ મેળવી શકે છે, ઉપચારની અસરમાં વધારો કરે છે અને ક્લાયંટ સાથે પહોંચે છે.
Ven ડ્રાઇવિંગનો ઉપયોગ સંસ્થાઓ દ્વારા લોકોને ટીમો તરીકે સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવામાં મદદ માટે થાય છે. કાર્યસ્થળના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સુધારવા માટે અહીં એક લવચીક પ્લેટફોર્મ બની જાય છે, એક સમયે ઘણા હજારો લોકોને સહાયતા કરે છે, જ્યારે હંમેશા વ્યક્તિગત ગુપ્તતાને સુરક્ષિત કરે છે.

નવું શું છે

- Fixed audio not playing