PCOS & PCOD Diet Plan Recipes
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
3.7star
88 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
PCOD અને PCOS ડાયેટ પ્લાન રેસિપિ - આરોગ્ય અને સુખાકારીનો તમારો માર્ગ
PCOS ડાયેટ પ્લાન અને વર્કઆઉટ તમારા માટે આરોગ્યપ્રદ PCOS રેસિપિનો ઑફલાઇન સમૂહ લાવે છે જે તમને તમારા હોર્મોનલ ચક્ર સાથે અપડેટ અને સુસંગત રાખે છે. તમારા ચક્રને નિયમિત, અવરોધ વિના, મજબૂત રાખવા અને પીસીઓડીની કોઈપણ ખામીઓ/આડઅસર જેવી કે ખેંચાણ, બળતરા વગેરેને ટાળવા અથવા દૂર કરવા માટે તંદુરસ્ત ચરબી, કાલે, પાલક અને કોલાર્ડ ગ્રીન્સ વગેરે સાથે PCOS ભોજન રાંધો.
વિશેષતા:
હજારો PCOS-મૈત્રીપૂર્ણ વાનગીઓ: તમારા PCOS અથવા PCOD આહારને પૂરક બનાવવા માટે રચાયેલ PCOS ખોરાકની વિશાળ શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો. પૌષ્ટિક નાસ્તાથી લઈને સંતોષકારક રાત્રિભોજન સુધી, અમારી PCOS કુકબુક તમારી રુચિ અને આહારની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વિકલ્પોની વિવિધ શ્રેણી પ્રદાન કરે છે.
તત્વોના ફાયદા: વિવિધ ઘટકોના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણો, જેથી તમે શું ખાવું તે વિશે જાણકાર પસંદગી કરી શકો
પોષણની માહિતી: બધી PCOD આહાર વાનગીઓમાં પોષક માહિતીનો સમાવેશ થાય છે, જેથી તમે તમારી કેલરી, મેક્રો અને અન્ય પોષક તત્વોને ટ્રેક કરીને સ્વસ્થ પસંદગીઓ કરી શકો
રેસીપી તૈયાર કરવા માટેનો વિડીયો: તૈયાર થતી દરેક રેસીપીના વિડીયો જુઓ, જેથી તમે તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તે બરાબર જોઈ શકો
સમુદાયો: અમારા વાઇબ્રન્ટ સમુદાયોમાં સાથી PCOS આહાર પ્રેમીઓ સાથે જોડાઓ. તમારી રાંધણ જીત શેર કરો, સલાહ લો અને રસોઈ ટિપ્સની આપ-લે કરો
ખાદ્ય લેખો: અમારા ક્યુરેટેડ ફૂડ આર્ટિકલ્સ વડે તમારા જ્ઞાનમાં વધારો કરો. તમારા મનપસંદ PCOS ભોજનના ઇતિહાસમાં આંતરદૃષ્ટિ મેળવો અને રસોઈની નવી તકનીકો શોધો
વપરાશકર્તા ફૂડ ચેનલો: તમારા પોતાના સ્વસ્થ ભોજનને અન્ય વપરાશકર્તાઓ સાથે શેર કરો અને તમારી રચનાઓ પર પ્રતિસાદ મેળવો
સ્ટેપ ટ્રેકર: તમારા પગલાઓ ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તમે દરરોજ કેટલી કેલરી બર્ન કરો છો
પ્રવૃત્તિ અને ફિટનેસ ટ્રેકર: અમારા બિલ્ટ-ઇન ફિટનેસ ટ્રેકર વડે તમારા વર્કઆઉટ અને પ્રગતિને ટ્રૅક કરો. જુઓ કે તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરો છો, તમે કેટલી દોડો છો અને તમે દરરોજ કેટલો સમય કસરત કરો છો
કેલરી કાઉન્ટર: તમારા કેલરીના સેવનનો ટ્રૅક રાખો, જેથી તમે તંદુરસ્ત આહાર ખાઈને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચી શકો
યોગ: તમને આરામ કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે યોગ પોઝ અને સિક્વન્સ શીખો
સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય ટિપ્સ: તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુંદરતા માટે સ્વસ્થ કેવી રીતે ખાવું તેની ટિપ્સ મેળવો
શોપિંગ સૂચિ: તમારા મનપસંદ વાનગીઓ માટે જરૂરી તમામ ઘટકો માટે ખરીદીની સૂચિ બનાવો
ભોજન આયોજક: આગામી અઠવાડિયા માટે તમારા આરોગ્યપ્રદ ભોજનની યોજના બનાવો અને તમારી મનપસંદ વાનગીઓને તમારા ભોજન યોજનામાં સાચવો
હેન્ડ્સ-ફ્રી℠: વૉઇસ કમાન્ડ સાથે રસોઇ કરો
સાથે રાંધો℠: તંદુરસ્ત ભોજન બનાવવા માટે તમારી પેન્ટ્રીમાંથી ઘટકોનો ઉપયોગ કરો
TurboSearch℠: આહારના પ્રકાર, સ્વાદ બડ, અભ્યાસક્રમ, ખાવાનો સમય અને ઘણા વધુ ફિલ્ટર્સ દ્વારા શોધો
BMI કેલ્ક્યુલેટર: તમારું બોડી માસ ઇન્ડેક્સ જાણો અને બોડી રેશિયો કેટેગરી જાણો
મોસમી વાનગીઓ: મોસમી ઘટકોનો ઉપયોગ કરતી વાનગીઓ શોધો, જેથી તમે તાજો અને સ્થાનિક ખોરાક ખાઈ શકો
ભલે તમે PCOS ડાયેટ પ્લાન અને વર્કઆઉટ, PCOS વેઇટ લોસ એપ, PCOS એક્સરસાઇઝ અને ડાયેટ એપ અથવા ફક્ત એક વિશ્વસનીય PCOS ફૂડ ટ્રેકર શોધી રહ્યાં હોવ, અમારી એપમાં બધું જ છે.
આ PCOD ડાયેટ ચાર્ટ અને વ્યાયામ એપ્લિકેશનના ફાયદા:
❖ સ્વસ્થ ખાઓ અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચો
❖ વિવિધ સ્વસ્થ ખોરાકના પોષણ મૂલ્ય વિશે જાણો
❖ યોગ અને ધ્યાનથી આરામ કરો અને તણાવ દૂર કરો
❖ અન્ય ફૂડ પ્રેમીઓથી પ્રેરણા મેળવો
❖ તમારી પોતાની વાનગીઓ સમુદાય સાથે શેર કરો
❖ અમારા સમુદાયોમાં સમાન માનસિકતા ધરાવતા PCOD આહાર પ્રેમીઓ સાથે જોડાઓ
❖ વાનગીઓ અને ઘટકોના આધારે ખાદ્ય સામગ્રીઓથી માહિતગાર રહો
PCOD અને PCOS ડાયેટ રેસિપિ માટેની શ્રેણીઓ છે:-
❖ અભ્યાસક્રમો - એપેટાઇઝર/સ્ટાર્ટર, સૂપ, એન્ટ્રી, ડેઝર્ટ અને વધુ.
❖ સ્વાદની કળીઓ - મસાલેદાર, મીઠી, ખાટી, ટેન્ગી અને વધુ.
❖ રસોઈનો પ્રકાર - બોઇલ, ટોસ્ટ, બેક, રોસ્ટ અને વધુ.
❖ ઉપકરણો - તમારા માટે પ્રયોગ કરવા માટે પાન, પોટ, ઓવન, કૂકર અને ઘણું બધું.
તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખો, સંતુલિત પોષણને અપનાવો અને સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્ય-સભાન ભોજનનો સ્વાદ લો. ભલે તમે PCOS ડાયેટ પ્લાન, PCOD ડાયેટ ચાર્ટ અથવા PCOS અને PCOD-મૈત્રીપૂર્ણ રેસિપી માટે વિશ્વસનીય સ્ત્રોત શોધી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશન તમારી સુખાકારીની યાત્રાને સમર્થન આપવા માટે અહીં છે.
PCOS ડાયેટ પ્લાન અને વર્કઆઉટ તમારા માટે આરોગ્યપ્રદ PCOS રેસિપિનો ઑફલાઇન સમૂહ લાવે છે જે તમને તમારા હોર્મોનલ ચક્ર સાથે અપડેટ અને સુસંગત રાખે છે. તમારા ચક્રને નિયમિત, અવરોધ વિના, મજબૂત રાખવા અને પીસીઓડીની કોઈપણ ખામીઓ/આડઅસર જેવી કે ખેંચાણ, બળતરા વગેરેને ટાળવા અથવા દૂર કરવા માટે તંદુરસ્ત ચરબી, કાલે, પાલક અને કોલાર્ડ ગ્રીન્સ વગેરે સાથે PCOS ભોજન રાંધો.
વિશેષતા:
હજારો PCOS-મૈત્રીપૂર્ણ વાનગીઓ: તમારા PCOS અથવા PCOD આહારને પૂરક બનાવવા માટે રચાયેલ PCOS ખોરાકની વિશાળ શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો. પૌષ્ટિક નાસ્તાથી લઈને સંતોષકારક રાત્રિભોજન સુધી, અમારી PCOS કુકબુક તમારી રુચિ અને આહારની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વિકલ્પોની વિવિધ શ્રેણી પ્રદાન કરે છે.
તત્વોના ફાયદા: વિવિધ ઘટકોના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણો, જેથી તમે શું ખાવું તે વિશે જાણકાર પસંદગી કરી શકો
પોષણની માહિતી: બધી PCOD આહાર વાનગીઓમાં પોષક માહિતીનો સમાવેશ થાય છે, જેથી તમે તમારી કેલરી, મેક્રો અને અન્ય પોષક તત્વોને ટ્રેક કરીને સ્વસ્થ પસંદગીઓ કરી શકો
રેસીપી તૈયાર કરવા માટેનો વિડીયો: તૈયાર થતી દરેક રેસીપીના વિડીયો જુઓ, જેથી તમે તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તે બરાબર જોઈ શકો
સમુદાયો: અમારા વાઇબ્રન્ટ સમુદાયોમાં સાથી PCOS આહાર પ્રેમીઓ સાથે જોડાઓ. તમારી રાંધણ જીત શેર કરો, સલાહ લો અને રસોઈ ટિપ્સની આપ-લે કરો
ખાદ્ય લેખો: અમારા ક્યુરેટેડ ફૂડ આર્ટિકલ્સ વડે તમારા જ્ઞાનમાં વધારો કરો. તમારા મનપસંદ PCOS ભોજનના ઇતિહાસમાં આંતરદૃષ્ટિ મેળવો અને રસોઈની નવી તકનીકો શોધો
વપરાશકર્તા ફૂડ ચેનલો: તમારા પોતાના સ્વસ્થ ભોજનને અન્ય વપરાશકર્તાઓ સાથે શેર કરો અને તમારી રચનાઓ પર પ્રતિસાદ મેળવો
સ્ટેપ ટ્રેકર: તમારા પગલાઓ ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તમે દરરોજ કેટલી કેલરી બર્ન કરો છો
પ્રવૃત્તિ અને ફિટનેસ ટ્રેકર: અમારા બિલ્ટ-ઇન ફિટનેસ ટ્રેકર વડે તમારા વર્કઆઉટ અને પ્રગતિને ટ્રૅક કરો. જુઓ કે તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરો છો, તમે કેટલી દોડો છો અને તમે દરરોજ કેટલો સમય કસરત કરો છો
કેલરી કાઉન્ટર: તમારા કેલરીના સેવનનો ટ્રૅક રાખો, જેથી તમે તંદુરસ્ત આહાર ખાઈને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચી શકો
યોગ: તમને આરામ કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે યોગ પોઝ અને સિક્વન્સ શીખો
સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય ટિપ્સ: તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુંદરતા માટે સ્વસ્થ કેવી રીતે ખાવું તેની ટિપ્સ મેળવો
શોપિંગ સૂચિ: તમારા મનપસંદ વાનગીઓ માટે જરૂરી તમામ ઘટકો માટે ખરીદીની સૂચિ બનાવો
ભોજન આયોજક: આગામી અઠવાડિયા માટે તમારા આરોગ્યપ્રદ ભોજનની યોજના બનાવો અને તમારી મનપસંદ વાનગીઓને તમારા ભોજન યોજનામાં સાચવો
હેન્ડ્સ-ફ્રી℠: વૉઇસ કમાન્ડ સાથે રસોઇ કરો
સાથે રાંધો℠: તંદુરસ્ત ભોજન બનાવવા માટે તમારી પેન્ટ્રીમાંથી ઘટકોનો ઉપયોગ કરો
TurboSearch℠: આહારના પ્રકાર, સ્વાદ બડ, અભ્યાસક્રમ, ખાવાનો સમય અને ઘણા વધુ ફિલ્ટર્સ દ્વારા શોધો
BMI કેલ્ક્યુલેટર: તમારું બોડી માસ ઇન્ડેક્સ જાણો અને બોડી રેશિયો કેટેગરી જાણો
મોસમી વાનગીઓ: મોસમી ઘટકોનો ઉપયોગ કરતી વાનગીઓ શોધો, જેથી તમે તાજો અને સ્થાનિક ખોરાક ખાઈ શકો
ભલે તમે PCOS ડાયેટ પ્લાન અને વર્કઆઉટ, PCOS વેઇટ લોસ એપ, PCOS એક્સરસાઇઝ અને ડાયેટ એપ અથવા ફક્ત એક વિશ્વસનીય PCOS ફૂડ ટ્રેકર શોધી રહ્યાં હોવ, અમારી એપમાં બધું જ છે.
આ PCOD ડાયેટ ચાર્ટ અને વ્યાયામ એપ્લિકેશનના ફાયદા:
❖ સ્વસ્થ ખાઓ અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચો
❖ વિવિધ સ્વસ્થ ખોરાકના પોષણ મૂલ્ય વિશે જાણો
❖ યોગ અને ધ્યાનથી આરામ કરો અને તણાવ દૂર કરો
❖ અન્ય ફૂડ પ્રેમીઓથી પ્રેરણા મેળવો
❖ તમારી પોતાની વાનગીઓ સમુદાય સાથે શેર કરો
❖ અમારા સમુદાયોમાં સમાન માનસિકતા ધરાવતા PCOD આહાર પ્રેમીઓ સાથે જોડાઓ
❖ વાનગીઓ અને ઘટકોના આધારે ખાદ્ય સામગ્રીઓથી માહિતગાર રહો
PCOD અને PCOS ડાયેટ રેસિપિ માટેની શ્રેણીઓ છે:-
❖ અભ્યાસક્રમો - એપેટાઇઝર/સ્ટાર્ટર, સૂપ, એન્ટ્રી, ડેઝર્ટ અને વધુ.
❖ સ્વાદની કળીઓ - મસાલેદાર, મીઠી, ખાટી, ટેન્ગી અને વધુ.
❖ રસોઈનો પ્રકાર - બોઇલ, ટોસ્ટ, બેક, રોસ્ટ અને વધુ.
❖ ઉપકરણો - તમારા માટે પ્રયોગ કરવા માટે પાન, પોટ, ઓવન, કૂકર અને ઘણું બધું.
તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખો, સંતુલિત પોષણને અપનાવો અને સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્ય-સભાન ભોજનનો સ્વાદ લો. ભલે તમે PCOS ડાયેટ પ્લાન, PCOD ડાયેટ ચાર્ટ અથવા PCOS અને PCOD-મૈત્રીપૂર્ણ રેસિપી માટે વિશ્વસનીય સ્ત્રોત શોધી રહ્યાં હોવ, અમારી એપ્લિકેશન તમારી સુખાકારીની યાત્રાને સમર્થન આપવા માટે અહીં છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
3.7
87 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
