e-ROW: શ્રેષ્ઠ રોઇંગ મશીન વર્કઆઉટ્સ
રોઇંગ સત્રો અને તમામ સ્તરો માટે કાર્યક્રમો.
ઓલિમ્પિક ફેડરેશનની કુશળતા.
પ્રવૃત્તિ માટે આરોગ્ય, સુખાકારી અને પ્રદર્શન કાર્યક્રમો.
પ્રેરક કોચ, વિવિધ સત્રો અને વ્યક્તિગત કાર્યક્રમો
e-ROW એ આવશ્યક રોઇંગ મશીન કોચિંગ અને પ્રોગ્રામિંગ એપ્લિકેશન છે.
ફ્રેન્ચ રોઇંગ ફેડરેશનના નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, તે તમામ પ્રેક્ષકો, તમામ મશીનો અને તમામ પ્રેક્ટિસ વાતાવરણ માટે યોગ્ય છે.
તેની અનુકૂલિત, વૈવિધ્યસભર અને નિયમિતપણે નવીકરણ કરાયેલ વિડિયો સામગ્રી સાથે, તમને પ્રોત્સાહિત કરવા, તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં અને તમારી પ્રેક્ટિસમાં પ્રગતિ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે e-ROW છે.
સારાંશમાં, જો તમે ઇચ્છો તો:
• કાર્યક્ષમ અને સુરક્ષિત રીતે પંક્તિ
• નિષ્ણાતની સલાહ મેળવો
• તમારા અભ્યાસ અને પ્રગતિને અર્થ આપો
• વૈવિધ્યસભર સામગ્રીની ઍક્સેસ મેળવો, આખા વર્ષ દરમિયાન નવીકરણ કરવામાં આવે છે
• તમારી જાતને પડકાર આપો
e-ROW તમારા માટે બનાવેલ છે!
FFAviron દ્વારા e-ROW એ રોઇંગ મશીન પર રમત રમવાના આનંદ માટે રોઇંગ કુશળતા છે
• ઉપયોગ માટે ટિપ્સ
• અનુભવની વહેંચણી
• પ્રશિક્ષિત પાઠ
• તાલીમ લોગ સાથે પ્રોગ્રેસ મોનીટરીંગ
• ટેકનિકલ ટ્યુટોરિયલ્સ
• હાર્ડવેર અને એપ વીડિયો
• સામાન્ય સમુદાય માહિતી
• પોષણ સલાહ
•…
પ્રીમિયમ એક્સેસમાં e-ROW
- તમારા લક્ષ્યો અને ઉપલબ્ધતાના આધારે વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રોગ્રામિંગ
- નવીનતમ નવીનતાઓ વિશે બધું જાણવા માટે પ્રીમિયમ e-ROW લેબ કેપ્સ્યુલ્સની ઍક્સેસ
- દર વર્ષે 4 નવા અભ્યાસક્રમોની 3 સીઝનની વિશિષ્ટ ઍક્સેસ સાથે પ્રીમિયમ ઍક્સેસમાં તમામ e-ROW બ્રહ્માંડની ઍક્સેસ.
- FFAviron અને e-ROW ઇવેન્ટ્સ માટે અગાઉથી અને પ્રેફરન્શિયલ દરે નોંધણી કરાવવા માટે ખાનગી ઍક્સેસ.
e-ROW બ્રહ્માંડ
- ઘરે અથવા તમારા જીમમાં લગભગ 20 મિનિટના ઓનલાઈન ક્લાસનું પ્રશિક્ષણ.
- પલ્સ: અંતિમ કાર્ડિયો-રોઇંગ ક્લાસ, મીટર કરવા અને શક્ય તેટલી કેલરી બર્ન કરવા માટે યોગ્ય છે.
- સ્ટ્રેચ: રોઇંગ ચળવળ Pilates અને યોગ દ્વારા પ્રેરિત કસરતો દ્વારા પૂરક છે.
- શિલ્પ: વધારાના સાધનો સાથે અથવા વગર મજબૂત કસરત સાથે રોઇંગ.
- ટ્રેક: સર્કિટ તાલીમ જે તમને તેની તીવ્રતા અને તેની ચોક્કસ હિલચાલ બંને સાથે પડકારશે. 2 સર્કિટ પર 12 વર્કશોપ. 24 તીવ્ર મિનિટ.
વધુ આનંદ અને પ્રેરણા માટે તમામ વર્ગો EPIDEMIC Sounds સંગીત પર સેટ છે.
e-ROW એ તમામ ઇન્ડોર રોઇંગ કોચ અને ક્લબ માટે એપ્લિકેશન છે
- નવીનતમ AviFit અને RoWning વર્ગોની સીધી ઍક્સેસ
- AviFit: રોઇંગ મશીન પર ગ્રુપ ફિટનેસ ક્લાસ. રોવર પર અને તેની આસપાસ લયમાં 45 મિનિટ.
- રોવિંગ: પ્રશિક્ષિત સર્કિટ તાલીમ. 3 સર્કિટ પર 12 વર્કશોપ. ઉચ્ચ તીવ્રતા પર 36 મિનિટ.
- તમારા પ્રદર્શનની તુલના કરવા અને દૈનિક રેન્કિંગ દાખલ કરવા માટે પ્રદર્શનનું રેકોર્ડિંગ
- 7 મૂડી પડકારો માટે પ્રદર્શન માહિતી
ઉપયોગની સામાન્ય શરતો, તમારી ગોપનીયતા માટે આદર, સબ્સ્ક્રિપ્શન
e-ROW એપ્લિકેશનમાં માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન ઑફર (1 મહિનો) તેમજ વાર્ષિક ઑફર આપે છે.
જો વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શન સમાપ્ત થયાના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં તેને રદ કરવામાં ન આવે તો સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે નવીકરણ કરવામાં આવે છે. વર્તમાન સબ્સ્ક્રિપ્શનની સમયસીમા સમાપ્ત થાય તેના 24 કલાક સુધીના આગલા સબ્સ્ક્રિપ્શન સમયગાળા માટે તમારા એકાઉન્ટને બિલ આપવામાં આવશે. તમે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરી શકો છો અને તમારી Apple એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ બદલીને કોઈપણ સમયે સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરી શકો છો. સબ્સ્ક્રાઇબ કરીને, તમે અમારી ઉપયોગની શરતો અને ગોપનીયતા નીતિથી સંમત થાઓ છો.
CGU: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ગોપનીયતા નીતિ: https://api-ffaviron.azeoo.com/v1/pages/privacy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 જાન્યુ, 2026