Shadowboxing Punches & Drills
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
3.9star
125 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
કિશોર
info
આ ઍપનું વર્ણન
ફિટિવિટી તમને વધુ સારી બનાવે છે. એવું લાગે છે કે બોક્સિંગમાં વધુ સારું થવા માટે અહીં તમે છો.
આ પ્રોગ્રામ તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે કોઈપણ સાધન વિના બોક્સિંગ કરવું, માત્ર શેડોબોક્સિંગ!
શેડોબોક્સિંગ એ એક પ્રશિક્ષણ પદ્ધતિ છે જેમાં તમારે પ્રતિસ્પર્ધીની કલ્પના કરવી જરૂરી છે કારણ કે તમે હવા સામે મુક્કા ફેંકો છો. આ પ્રકારની તાલીમ માટે તમારે મિટ, ભારે બેગ, સ્પીડ બેગ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારના સાધનોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી -- તમારે માત્ર થોડી જગ્યા અને સારી કલ્પનાની જરૂર છે! આદર્શ રીતે, જો તમારી પાસે મોટા અરીસાની ઍક્સેસ હોય, તો તમે તમારા ફોર્મ અને ચાલનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ પ્રોગ્રામ પંચિંગ અને સંયોજનો માટેની તમામ મુખ્ય આક્રમક તકનીકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ પ્રોગ્રામ ફૂટવર્ક ડ્રીલ પર ભાર મૂકે છે, તેમજ ચાલ પર પંચ ફેંકવા પર ભાર મૂકે છે. ઉપરાંત, એપ્લિકેશન વધારાની કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે જે બોક્સિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથોને વિકસાવવામાં, બોક્સિંગ આકાર મેળવવામાં મદદ કરશે.
આ એકમાત્ર બોક્સિંગ પ્રોગ્રામ છે જે કોઈપણ સાધન વિના કવાયતનો ઉપયોગ કરે છે જેથી કરીને તમે પ્રો આક્રમક બોક્સિંગ કુશળતા વિકસાવી શકો!
આ તાલીમ કાર્યક્રમના અન્ય ફાયદાઓ
વિઝ્યુલાઇઝેશન - આ એપ્લિકેશન માટે તમારે પ્રતિસ્પર્ધીને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવાની જરૂર છે જેથી તે મિટ અથવા બેગને પંચ કરવાની તુલનામાં વધુ વાસ્તવિક પ્રતિનિધિઓ મેળવી શકે. તમારા મન અને શરીરને હેન્ડલ કરી શકે તેટલા પ્રતિસ્પર્ધી સામે ઘણા પ્રતિનિધિઓ મેળવો!
હેન્ડ સ્પીડ - તમારા હાથની ઝડપ સુધારવાની સરસ રીત. શિખાઉ માણસ તરીકે, ધીમું થવું અને તમારી પંચિંગ તકનીકોને યોગ્ય રીતે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનિક શીખ્યા પછી, તમારા પંચની ઝડપ અને વિસ્ફોટકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સમય જતાં, આ તમારા ખભા અને હાથને વધુ હરવાફરવામાં ચપળ કે ચાલાક અને લવચીક બનાવશે. તમે જોશો કે આ પ્રક્રિયાને વધુ વેગ આપવા માટે પ્રોગ્રામમાં વજન સાથે શેડો બોક્સિંગનો પણ સમાવેશ થાય છે!
સંતુલન અને સંકલન - તમારા શરીરના દરેક સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરતી તકનીકી કસરતો પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમને તમારું સંતુલન અને સંકલન સુધારવામાં મદદ મળશે.
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ ખૂબ જ આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક ટ્રેનર્સ દ્વારા મિશ્રણને જોડે છે.
• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિઓ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.
ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy
આ પ્રોગ્રામ તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે કોઈપણ સાધન વિના બોક્સિંગ કરવું, માત્ર શેડોબોક્સિંગ!
શેડોબોક્સિંગ એ એક પ્રશિક્ષણ પદ્ધતિ છે જેમાં તમારે પ્રતિસ્પર્ધીની કલ્પના કરવી જરૂરી છે કારણ કે તમે હવા સામે મુક્કા ફેંકો છો. આ પ્રકારની તાલીમ માટે તમારે મિટ, ભારે બેગ, સ્પીડ બેગ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારના સાધનોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી -- તમારે માત્ર થોડી જગ્યા અને સારી કલ્પનાની જરૂર છે! આદર્શ રીતે, જો તમારી પાસે મોટા અરીસાની ઍક્સેસ હોય, તો તમે તમારા ફોર્મ અને ચાલનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ પ્રોગ્રામ પંચિંગ અને સંયોજનો માટેની તમામ મુખ્ય આક્રમક તકનીકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આ પ્રોગ્રામ ફૂટવર્ક ડ્રીલ પર ભાર મૂકે છે, તેમજ ચાલ પર પંચ ફેંકવા પર ભાર મૂકે છે. ઉપરાંત, એપ્લિકેશન વધારાની કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે જે બોક્સિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથોને વિકસાવવામાં, બોક્સિંગ આકાર મેળવવામાં મદદ કરશે.
આ એકમાત્ર બોક્સિંગ પ્રોગ્રામ છે જે કોઈપણ સાધન વિના કવાયતનો ઉપયોગ કરે છે જેથી કરીને તમે પ્રો આક્રમક બોક્સિંગ કુશળતા વિકસાવી શકો!
આ તાલીમ કાર્યક્રમના અન્ય ફાયદાઓ
વિઝ્યુલાઇઝેશન - આ એપ્લિકેશન માટે તમારે પ્રતિસ્પર્ધીને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવાની જરૂર છે જેથી તે મિટ અથવા બેગને પંચ કરવાની તુલનામાં વધુ વાસ્તવિક પ્રતિનિધિઓ મેળવી શકે. તમારા મન અને શરીરને હેન્ડલ કરી શકે તેટલા પ્રતિસ્પર્ધી સામે ઘણા પ્રતિનિધિઓ મેળવો!
હેન્ડ સ્પીડ - તમારા હાથની ઝડપ સુધારવાની સરસ રીત. શિખાઉ માણસ તરીકે, ધીમું થવું અને તમારી પંચિંગ તકનીકોને યોગ્ય રીતે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ટેકનિક શીખ્યા પછી, તમારા પંચની ઝડપ અને વિસ્ફોટકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સમય જતાં, આ તમારા ખભા અને હાથને વધુ હરવાફરવામાં ચપળ કે ચાલાક અને લવચીક બનાવશે. તમે જોશો કે આ પ્રક્રિયાને વધુ વેગ આપવા માટે પ્રોગ્રામમાં વજન સાથે શેડો બોક્સિંગનો પણ સમાવેશ થાય છે!
સંતુલન અને સંકલન - તમારા શરીરના દરેક સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરતી તકનીકી કસરતો પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમને તમારું સંતુલન અને સંકલન સુધારવામાં મદદ મળશે.
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ ખૂબ જ આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક ટ્રેનર્સ દ્વારા મિશ્રણને જોડે છે.
• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિઓ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.
ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
લોકેશન, વ્યક્તિગત માહિતી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
3.9
117 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Minor bug fixes and performance improvements
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
