Shadowboxing - Punches & Combi
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
3.9star
125 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
કિશોર
info
આ ઍપનું વર્ણન
સંવેદનશીલતા તમને વધુ સારી મળે છે. બingક્સિંગમાં વધુ સારું થવા માટે અહીં તમે છો લાગે છે.
આ પ્રોગ્રામ તમને શીખવે છે કે કોઈપણ સાધન વિના બ boxક્સ કેવી રીતે કરવું, ફક્ત શેડોબingક્સિંગ!
શેડોબોક્સિંગ એ એક તાલીમ પદ્ધતિ છે કે જે તમે વિરોધીની કલ્પના કરવા માટે જરૂરી છે જ્યારે તમે હવા સામે મુક્કાઓ ફેંકી દો. આ પ્રકારની તાલીમ માટે તમારે મિટ્સ, હેવી બેગ, સ્પીડ બેગ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારનાં ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી - તમારે ફક્ત થોડી જગ્યા અને સારી કલ્પનાની જરૂર છે! આદર્શરીતે, જો તમારી પાસે મોટા અરીસાની .ક્સેસ હોય, તો તમે તમારા ફોર્મ અને ચાલનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ પ્રોગ્રામ પંચિંગ અને સંયોજનો માટેની બધી મોટી અપમાનજનક તકનીકીઓ પર કેન્દ્રિત છે. પ્રોગ્રામ ફૂટવર્ક ડ્રીલ, તેમજ ચાલ પર પંચની ફેંકી દેવા પર ભાર મૂકે છે. ઉપરાંત, એપ્લિકેશન વધારાની કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે જે બોક્સીંગના આકારમાં પ્રવેશ કરવામાં મદદ કરશે, બ boxingક્સિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથોનો વિકાસ કરશે.
આ એકમાત્ર બ boxingક્સિંગ પ્રોગ્રામ છે જે કોઈપણ ઉપકરણો વિના કવાયતનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમે પ્રોસેસીંગ બોક્સીંગ કુશળતા વિકસાવી શકો!
આ તાલીમ પ્રોગ્રામના અન્ય ફાયદા
વિઝ્યુઅલાઇઝેશન - આ એપ્લિકેશન માટે તમારે વિરોધીની કલ્પના કરવાની જરૂર છે જેથી મીટ્સની તુલનામાં અથવા બેગને પંચીગ કરતાં વધુ વાસ્તવિક પ્રતિનિધિઓ મળી શકે. તમારા મન અને શરીર સંભાળી શકે તેટલું વિરોધી સામે જેટલી પ્રતિષ્ઠા મેળવો!
હેન્ડ સ્પીડ - તમારા હાથની ગતિ સુધારવાની શ્રેષ્ઠ રીત. શિખાઉ માણસ તરીકે, ધીમી થવું અને તમારી પંચીંગ તકનીકોને યોગ્ય રીતે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તકનીકી શીખ્યા પછી, તમારા પંચની ગતિ અને વિસ્ફોટકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સમય જતાં, આ તમારા ખભા અને શસ્ત્રને વધુ ચપળ કે ચાલાક અને લવચીક બનાવશે. તમે જોશો કે પ્રોગ્રામમાં આ પ્રક્રિયાને વધુ વેગ આપવા માટે વજન સાથે શેડો બ boxingક્સિંગ શામેલ છે!
સંતુલન અને સંકલન - તમારા શરીરના દરેક સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરતી તકનીકી કસરતો પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમારું સંતુલન અને સંકલન સુધારવામાં મદદ મળશે.
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, સંવેદનશીલતા બીટ્સનો પ્રયાસ કરો! બીટ્સ એ એક ખૂબ જ આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સમાં આગળ વધારવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરણાદાયી ટ્રેનર્સના મિશ્રણને જોડે છે.
Personal તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનરનું •ડિઓ માર્ગદર્શન
Each દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ.
Work દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને પૂર્વાવલોકન અને તાલીમ તકનીકો શીખવા માટે એચડી સૂચનાત્મક વિડિઓઝ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
Work workનલાઇન વર્કઆઉટ્સને સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ્સ offlineફલાઇન કરો.
મારે પ્રીમિયમ પર અપગ્રેડ કરવું જોઈએ?
પ્રીમિયમ સભ્ય તરીકે, તમે અમારા માટે ખૂબ જ ખાસ છો. તમને વધુ સારૂ થવા માટે જે કંઇ પણ લાગે તે અમે કરીશું, પછી ભલે ગમે તે ન હોય!
પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન એ 500 થી વધુ એપ્લિકેશન્સના ફિવિસીટીના સંપૂર્ણ સંગ્રહને અનલocksક કરે છે. કોઈપણ એપ્લિકેશન માટે, બધી સામગ્રીની .ક્સેસ મેળવો.
ફિલેસિટી પ્રીમિયમ તમને હજારો એચડી વિડિઓઝ, 55,000 વર્કઆઉટ્સ અને 10,000 અઠવાડિયાથી વધુની રમતો અને માવજતની તાલીમ આપે છે!
પાંચ (5) જેટલા કુલ Android ઉપકરણો પર તમારા ફિવિશનિવિટી પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરવા માટે એક જ ઇમેઇલનો ઉપયોગ કરો.
F 5.99 / મહિના જેટલા ઓછા માટે ફિલિટિવિટી પ્રીમિયમ મેળવો!
પરિવાર માટે પરફેક્ટ! બાળકોને સેંકડો રમતો, નૃત્ય અને માર્શલ આર્ટ્સ એપ્લિકેશનોમાંથી પસંદ કરવા દો જ્યારે માતાપિતા તેમના જીવનના શ્રેષ્ઠ આકારમાં આવે છે!
જો તમે કોચ છો, તો તમારી ટીમને ફિવિસીટીના સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે ફાયદો આપો!
ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Play એકાઉન્ટ દ્વારા તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી કરવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિના સમાપ્તિ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ ન થાય ત્યાં સુધી સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે નવીકરણ થાય છે. નવીકરણ કરતી વખતે કિંમતમાં કોઈ વધારો થતો નથી.
ખરીદી પછી ગૂગલ પ્લેમાં એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકાય છે અને સ્વત rene નવીકરણ બંધ કરી શકાય છે. એકવાર ખરીદી થઈ ગયા પછી, શબ્દના કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ માટે રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં.
આ પ્રોગ્રામ તમને શીખવે છે કે કોઈપણ સાધન વિના બ boxક્સ કેવી રીતે કરવું, ફક્ત શેડોબingક્સિંગ!
શેડોબોક્સિંગ એ એક તાલીમ પદ્ધતિ છે કે જે તમે વિરોધીની કલ્પના કરવા માટે જરૂરી છે જ્યારે તમે હવા સામે મુક્કાઓ ફેંકી દો. આ પ્રકારની તાલીમ માટે તમારે મિટ્સ, હેવી બેગ, સ્પીડ બેગ અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારનાં ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી - તમારે ફક્ત થોડી જગ્યા અને સારી કલ્પનાની જરૂર છે! આદર્શરીતે, જો તમારી પાસે મોટા અરીસાની .ક્સેસ હોય, તો તમે તમારા ફોર્મ અને ચાલનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અરીસાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ પ્રોગ્રામ પંચિંગ અને સંયોજનો માટેની બધી મોટી અપમાનજનક તકનીકીઓ પર કેન્દ્રિત છે. પ્રોગ્રામ ફૂટવર્ક ડ્રીલ, તેમજ ચાલ પર પંચની ફેંકી દેવા પર ભાર મૂકે છે. ઉપરાંત, એપ્લિકેશન વધારાની કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે જે બોક્સીંગના આકારમાં પ્રવેશ કરવામાં મદદ કરશે, બ boxingક્સિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથોનો વિકાસ કરશે.
આ એકમાત્ર બ boxingક્સિંગ પ્રોગ્રામ છે જે કોઈપણ ઉપકરણો વિના કવાયતનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમે પ્રોસેસીંગ બોક્સીંગ કુશળતા વિકસાવી શકો!
આ તાલીમ પ્રોગ્રામના અન્ય ફાયદા
વિઝ્યુઅલાઇઝેશન - આ એપ્લિકેશન માટે તમારે વિરોધીની કલ્પના કરવાની જરૂર છે જેથી મીટ્સની તુલનામાં અથવા બેગને પંચીગ કરતાં વધુ વાસ્તવિક પ્રતિનિધિઓ મળી શકે. તમારા મન અને શરીર સંભાળી શકે તેટલું વિરોધી સામે જેટલી પ્રતિષ્ઠા મેળવો!
હેન્ડ સ્પીડ - તમારા હાથની ગતિ સુધારવાની શ્રેષ્ઠ રીત. શિખાઉ માણસ તરીકે, ધીમી થવું અને તમારી પંચીંગ તકનીકોને યોગ્ય રીતે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તકનીકી શીખ્યા પછી, તમારા પંચની ગતિ અને વિસ્ફોટકતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. સમય જતાં, આ તમારા ખભા અને શસ્ત્રને વધુ ચપળ કે ચાલાક અને લવચીક બનાવશે. તમે જોશો કે પ્રોગ્રામમાં આ પ્રક્રિયાને વધુ વેગ આપવા માટે વજન સાથે શેડો બ boxingક્સિંગ શામેલ છે!
સંતુલન અને સંકલન - તમારા શરીરના દરેક સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરતી તકનીકી કસરતો પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમારું સંતુલન અને સંકલન સુધારવામાં મદદ મળશે.
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, સંવેદનશીલતા બીટ્સનો પ્રયાસ કરો! બીટ્સ એ એક ખૂબ જ આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સમાં આગળ વધારવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરણાદાયી ટ્રેનર્સના મિશ્રણને જોડે છે.
Personal તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનરનું •ડિઓ માર્ગદર્શન
Each દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ.
Work દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને પૂર્વાવલોકન અને તાલીમ તકનીકો શીખવા માટે એચડી સૂચનાત્મક વિડિઓઝ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
Work workનલાઇન વર્કઆઉટ્સને સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ્સ offlineફલાઇન કરો.
મારે પ્રીમિયમ પર અપગ્રેડ કરવું જોઈએ?
પ્રીમિયમ સભ્ય તરીકે, તમે અમારા માટે ખૂબ જ ખાસ છો. તમને વધુ સારૂ થવા માટે જે કંઇ પણ લાગે તે અમે કરીશું, પછી ભલે ગમે તે ન હોય!
પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન એ 500 થી વધુ એપ્લિકેશન્સના ફિવિસીટીના સંપૂર્ણ સંગ્રહને અનલocksક કરે છે. કોઈપણ એપ્લિકેશન માટે, બધી સામગ્રીની .ક્સેસ મેળવો.
ફિલેસિટી પ્રીમિયમ તમને હજારો એચડી વિડિઓઝ, 55,000 વર્કઆઉટ્સ અને 10,000 અઠવાડિયાથી વધુની રમતો અને માવજતની તાલીમ આપે છે!
પાંચ (5) જેટલા કુલ Android ઉપકરણો પર તમારા ફિવિશનિવિટી પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરવા માટે એક જ ઇમેઇલનો ઉપયોગ કરો.
F 5.99 / મહિના જેટલા ઓછા માટે ફિલિટિવિટી પ્રીમિયમ મેળવો!
પરિવાર માટે પરફેક્ટ! બાળકોને સેંકડો રમતો, નૃત્ય અને માર્શલ આર્ટ્સ એપ્લિકેશનોમાંથી પસંદ કરવા દો જ્યારે માતાપિતા તેમના જીવનના શ્રેષ્ઠ આકારમાં આવે છે!
જો તમે કોચ છો, તો તમારી ટીમને ફિવિસીટીના સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે ફાયદો આપો!
ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Play એકાઉન્ટ દ્વારા તમારા ક્રેડિટ કાર્ડ પર ચુકવણી કરવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિના સમાપ્તિ પહેલાં ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ ન થાય ત્યાં સુધી સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે નવીકરણ થાય છે. નવીકરણ કરતી વખતે કિંમતમાં કોઈ વધારો થતો નથી.
ખરીદી પછી ગૂગલ પ્લેમાં એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકાય છે અને સ્વત rene નવીકરણ બંધ કરી શકાય છે. એકવાર ખરીદી થઈ ગયા પછી, શબ્દના કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ માટે રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
સ્થાન, વ્યક્તિગત માહિતી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.9
117 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
