Fitness Integrated Science TV
ઍપમાંથી ખરીદી
500+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ફિટનેસ ઇન્ટિગ્રેટેડ સાયન્સ ઑન-ડિમાન્ડ સબ્સ્ક્રિપ્શન સેવા તમને સ્નાયુ આરોગ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત સ્નાયુ સક્રિયકરણ તકનીકો MATRx સંપૂર્ણ શારીરિક નિષ્ણાત, પ્રમાણિત યોગ ચિકિત્સક C-IAYT, અને પ્રમાણિત યોગા પ્રશિક્ષક E-RYT 500 Lauren Eirk, MS એક સંપૂર્ણ, બાયોમેકનિકલી-આધારિત અભિગમ પૂરો પાડે છે જે તમારા નબળા વિસ્તારોને યોગ્ય રીતે ઓળખવામાં, યોગ્ય શક્તિ અસંતુલન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પીડા અને બળતરા, અને ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરો.
તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં શામેલ છે:
> સેંકડો વિડિઓઝ સાથે સંપૂર્ણ ફિટનેસ ઇન્ટિગ્રેટેડ સાયન્સ ઑન-ડિમાન્ડ વિડિઓ લાઇબ્રેરીની અમર્યાદિત ઍક્સેસ જે તમે દર અઠવાડિયે ઉમેરવામાં આવતી નવી વિડિઓ સામગ્રી 24/7 જોઈ શકો છો.
> સ્નાયુઓના સંકોચનને સુધારવા અને સાંધાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે અનન્ય આઇસોમેટ્રિક અને ઉપચારાત્મક દિનચર્યાઓ.
> ઓસ્ટીયોપેનિયા, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, સાંધા બદલવા, સાંધામાં ઇજાઓ, ક્રોનિક પીડા, સંતુલન ગુમાવવું, ગતિશીલતા ગુમાવવી અને શક્તિ ગુમાવવી જેવી બિમારીઓ માટે ચોક્કસ કસરતની દિનચર્યાઓ.
> સ્ટ્રેન્થ-આધારિત યોગા, પિલેટ્સ, બેરે, સ્ટેબિલિટી બોલ, HIIT અને શારીરિક વજન વર્કઆઉટ ફોર્મેટ સાથે સ્નાયુ-કેન્દ્રિત વર્કઆઉટ્સ.
> મંગળવાર અને ગુરુવારે 9:30 વાગ્યે EST પર લાઇવ વર્ગો. બધા લાઇવ વર્કઆઉટ્સ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે અને લાઇવ ઇવેન્ટ્સ કેટેગરીમાં મૂકવામાં આવે છે જેથી તમે ગમે ત્યારે ઉપયોગ કરી શકો!
> સાપ્તાહિક ફિટનેસ અને વેલનેસ કોચિંગ માર્ગદર્શિકા દર રવિવારે તમારા ઇનબોક્સમાં વિતરિત કરવામાં આવે છે:
FIS ટીવી સમાચાર અને અપડેટ્સ
લોરેનનો સાપ્તાહિક માઇન્ડસેટ મોટિવેશન બ્લોગ
તમારા અનુસરવા માટે અઠવાડિયામાં 7, 5 અને 3-દિવસ માટે વર્કઆઉટ પ્લાન
સંબંધિત ફિટનેસ સાયન્સ માહિતી અને શિક્ષણ
અનુસરવા માટે સાપ્તાહિક-થીમ આધારિત ઉપચારાત્મક દિનચર્યાઓ
મૂળભૂત પોષણ માહિતી અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ
> ફિટનેસ ટિપ્સ અને નવી-પ્રકાશિત સામગ્રીની સૂચનાઓ અને તમને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન પ્રેરિત રાખવા માટે લાઇવ વર્ગો.
> ફિટનેસ ટિપ્સ, વર્કઆઉટ સ્ક્રિપ્ટ્સ, કોચિંગ સપોર્ટ, લેખો, પોષણ અને ફિટનેસ એજ્યુકેશન સાથેનું ખાનગી ફેસબુક ગ્રુપ એકબીજાને કનેક્ટ કરવા, શેર કરવા અને સપોર્ટ કરવા માટે.
> સ્નાયુઓની શક્તિ અને સહનશક્તિ વધારવા, લવચીકતામાં સુધારો કરવા, ઇજાઓનું સંચાલન કરવા અને શરીરની ચરબી ઘટાડવા માટે ફિટનેસ ચેલેન્જીસની અમર્યાદિત ઍક્સેસ.
> નવા સભ્યો તમારા અંગત ધ્યેયો અને આરોગ્યની ચિંતાઓ તેમજ તમને સેવામાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સહાયની ચર્ચા કરવા માટે લોરેન એર્ક સાથે 30 મિનિટની સ્તુત્ય વિડિયો પરામર્શ શેડ્યૂલ કરી શકે છે.
બધી સુવિધાઓ અને સામગ્રીને ઍક્સેસ કરવા માટે તમે એપ્લિકેશનની અંદર જ સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે માસિક અથવા વાર્ષિક ધોરણે ફિટનેસ ઇન્ટિગ્રેટેડ સાયન્સ ટીવી પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ તેમના ચક્રના અંતે આપમેળે રિન્યૂ થશે.
* તમામ ચુકવણીઓ તમારા Google એકાઉન્ટ દ્વારા ચૂકવવામાં આવશે અને પ્રારંભિક ચુકવણી પછી એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ હેઠળ સંચાલિત થઈ શકે છે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં નિષ્ક્રિય ન કરવામાં આવે તો સબ્સ્ક્રિપ્શન ચુકવણીઓ આપમેળે રિન્યૂ થશે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. તમારી મફત અજમાયશનો કોઈપણ બિનઉપયોગી ભાગ ચુકવણી પર જપ્ત કરવામાં આવશે. સ્વતઃ-નવીકરણને અક્ષમ કરીને રદ કરવામાં આવે છે.
સેવાની શરતો: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
કેટલીક સામગ્રી વાઈડસ્ક્રીન ફોર્મેટમાં ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે અને વાઈડસ્ક્રીન ટીવી પર લેટર બોક્સિંગ સાથે પ્રદર્શિત થઈ શકે છે
તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં શામેલ છે:
> સેંકડો વિડિઓઝ સાથે સંપૂર્ણ ફિટનેસ ઇન્ટિગ્રેટેડ સાયન્સ ઑન-ડિમાન્ડ વિડિઓ લાઇબ્રેરીની અમર્યાદિત ઍક્સેસ જે તમે દર અઠવાડિયે ઉમેરવામાં આવતી નવી વિડિઓ સામગ્રી 24/7 જોઈ શકો છો.
> સ્નાયુઓના સંકોચનને સુધારવા અને સાંધાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે અનન્ય આઇસોમેટ્રિક અને ઉપચારાત્મક દિનચર્યાઓ.
> ઓસ્ટીયોપેનિયા, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, સાંધા બદલવા, સાંધામાં ઇજાઓ, ક્રોનિક પીડા, સંતુલન ગુમાવવું, ગતિશીલતા ગુમાવવી અને શક્તિ ગુમાવવી જેવી બિમારીઓ માટે ચોક્કસ કસરતની દિનચર્યાઓ.
> સ્ટ્રેન્થ-આધારિત યોગા, પિલેટ્સ, બેરે, સ્ટેબિલિટી બોલ, HIIT અને શારીરિક વજન વર્કઆઉટ ફોર્મેટ સાથે સ્નાયુ-કેન્દ્રિત વર્કઆઉટ્સ.
> મંગળવાર અને ગુરુવારે 9:30 વાગ્યે EST પર લાઇવ વર્ગો. બધા લાઇવ વર્કઆઉટ્સ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે અને લાઇવ ઇવેન્ટ્સ કેટેગરીમાં મૂકવામાં આવે છે જેથી તમે ગમે ત્યારે ઉપયોગ કરી શકો!
> સાપ્તાહિક ફિટનેસ અને વેલનેસ કોચિંગ માર્ગદર્શિકા દર રવિવારે તમારા ઇનબોક્સમાં વિતરિત કરવામાં આવે છે:
FIS ટીવી સમાચાર અને અપડેટ્સ
લોરેનનો સાપ્તાહિક માઇન્ડસેટ મોટિવેશન બ્લોગ
તમારા અનુસરવા માટે અઠવાડિયામાં 7, 5 અને 3-દિવસ માટે વર્કઆઉટ પ્લાન
સંબંધિત ફિટનેસ સાયન્સ માહિતી અને શિક્ષણ
અનુસરવા માટે સાપ્તાહિક-થીમ આધારિત ઉપચારાત્મક દિનચર્યાઓ
મૂળભૂત પોષણ માહિતી અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ
> ફિટનેસ ટિપ્સ અને નવી-પ્રકાશિત સામગ્રીની સૂચનાઓ અને તમને આખા અઠવાડિયા દરમિયાન પ્રેરિત રાખવા માટે લાઇવ વર્ગો.
> ફિટનેસ ટિપ્સ, વર્કઆઉટ સ્ક્રિપ્ટ્સ, કોચિંગ સપોર્ટ, લેખો, પોષણ અને ફિટનેસ એજ્યુકેશન સાથેનું ખાનગી ફેસબુક ગ્રુપ એકબીજાને કનેક્ટ કરવા, શેર કરવા અને સપોર્ટ કરવા માટે.
> સ્નાયુઓની શક્તિ અને સહનશક્તિ વધારવા, લવચીકતામાં સુધારો કરવા, ઇજાઓનું સંચાલન કરવા અને શરીરની ચરબી ઘટાડવા માટે ફિટનેસ ચેલેન્જીસની અમર્યાદિત ઍક્સેસ.
> નવા સભ્યો તમારા અંગત ધ્યેયો અને આરોગ્યની ચિંતાઓ તેમજ તમને સેવામાંથી સૌથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સહાયની ચર્ચા કરવા માટે લોરેન એર્ક સાથે 30 મિનિટની સ્તુત્ય વિડિયો પરામર્શ શેડ્યૂલ કરી શકે છે.
બધી સુવિધાઓ અને સામગ્રીને ઍક્સેસ કરવા માટે તમે એપ્લિકેશનની અંદર જ સ્વતઃ-નવીકરણ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે માસિક અથવા વાર્ષિક ધોરણે ફિટનેસ ઇન્ટિગ્રેટેડ સાયન્સ ટીવી પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરી શકો છો. એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ તેમના ચક્રના અંતે આપમેળે રિન્યૂ થશે.
* તમામ ચુકવણીઓ તમારા Google એકાઉન્ટ દ્વારા ચૂકવવામાં આવશે અને પ્રારંભિક ચુકવણી પછી એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ હેઠળ સંચાલિત થઈ શકે છે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં નિષ્ક્રિય ન કરવામાં આવે તો સબ્સ્ક્રિપ્શન ચુકવણીઓ આપમેળે રિન્યૂ થશે. વર્તમાન ચક્રના અંતના ઓછામાં ઓછા 24-કલાક પહેલાં તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. તમારી મફત અજમાયશનો કોઈપણ બિનઉપયોગી ભાગ ચુકવણી પર જપ્ત કરવામાં આવશે. સ્વતઃ-નવીકરણને અક્ષમ કરીને રદ કરવામાં આવે છે.
સેવાની શરતો: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
કેટલીક સામગ્રી વાઈડસ્ક્રીન ફોર્મેટમાં ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે અને વાઈડસ્ક્રીન ટીવી પર લેટર બોક્સિંગ સાથે પ્રદર્શિત થઈ શકે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
