ફિત્રા એ માત્ર વજન ઘટાડવા માટેની એપ્લિકેશન નથી; તે રોજિંદા આદતોને પરિવર્તિત કરવા માટે એક વૈજ્ઞાનિક રીતે રચાયેલ અભિગમ છે કે જેના કારણે આપણે જ્યારે ખાઈએ છીએ ત્યારે આપણું શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજીને વજનમાં વધારો કરે છે.
એકસાથે, અમે સામાન્ય આહારને અનુસરવાને બદલે વ્યક્તિગત પોષણ યોજનાઓ કેવી રીતે ડિઝાઇન કરવી તે શીખીએ છીએ જે આપણા અનન્ય સંજોગોને અનુરૂપ હોય છે. આ ક્રમશઃ યાત્રા આપણને આપણી કુદરતી સ્થિતિ-આપણી ફિત્રામાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે.
તૂટક તૂટક ઉપવાસ માટે ફિત્રા ઓટોફેજીના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે, જેને 2016 માં મેડિસિનનું નોબેલ પારિતોષિક એનાયત કરવામાં આવ્યું હતું.
એવું માનીને કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર - આપણા શરીરને અસર કરતી સૌથી નોંધપાત્ર હોર્મોનલ અસંતુલન - નબળી ઊંઘ, હલનચલનનો અભાવ અથવા અયોગ્ય આહાર જેવી બિનઆરોગ્યપ્રદ દૈનિક ટેવોથી ઉદ્ભવે છે, અમે આ વર્તણૂકોને સુધારવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સમર્થિત ઉપચાર પદ્ધતિ વિકસાવી છે.
અમારા અભિગમમાં પ્રથમ અને સૌથી નિર્ણાયક પગલું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વર્તણૂકીય સમસ્યાઓને ઓળખવા માટે દરેક વ્યક્તિના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવાનું છે. આનાથી અમે તેમને અસરકારક રીતે સંબોધિત કરી શકીએ છીએ, વપરાશકર્તાઓને ધીમે ધીમે ઉચ્ચ શારીરિક તંદુરસ્તી હાંસલ કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે અને સાચી રીતે સમજે છે કે ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે.
અમારી યાત્રા માટે ઈચ્છાશક્તિની જરૂર નથી, પરંતુ તમારા જીવનને બદલવા માટેના સાચા નિર્ણયની જરૂર છે. જેમ અમે ઘણા લોકોને તેમની કુદરતી સ્થિતિને ફરીથી શોધવામાં મદદ કરી છે, તેમ અમે અમારી સાથે તમારી યાત્રામાં સફળ થવા માટે તમને જરૂરી બધું પ્રદાન કરવા તૈયાર છીએ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 ડિસે, 2024