Awair Meditation

Rioo Labs Inc.

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

તણાવ, ચિંતા, અથવા જીવનમાં પાછળ લાગે છે? જો એમ હોય, તો તમે એકલા નથી. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 77% જેટલા લોકો તણાવ, ચિંતા અને ઉદાસી જેવી મુશ્કેલ લાગણીઓ સાથે સંઘર્ષ કરે છે. અન્ય 40% લોકોને લાગે છે કે તેઓ જીવનમાં પાછળ પડી રહ્યા છે.

Awair મદદ કરી શકે છે. અમારી વધતી જતી કોર્સ લાઇબ્રેરી તમને આવશ્યક કૌશલ્યો શીખવે છે જેમ કે બહેતર નિર્ણયો કેવી રીતે લેવા, સારી ટેવો કેળવવી અને વધુ આત્મવિશ્વાસ કેળવવો.

અને, કારણ કે દરેક પાઠ માર્ગદર્શિત ધ્યાન સાથે સમાપ્ત થાય છે, તમે ધ્યાનના ફાયદા પણ મેળવી શકો છો. તેમાં બહેતર ધ્યાન, સ્વ-જાગૃતિ અને ઊંઘનો સમાવેશ થાય છે, ઉપરાંત તણાવ, ચિંતા અને ઉદાસી જેવી નકારાત્મક લાગણીઓમાં ઘટાડો.

અમે વિશ્વના ટોચના સ્વ-સુધારણા સંસાધનો અને ધ્યાન તકનીકોનો અભ્યાસ કરવામાં હજારો કલાકો ગાળ્યા છે, તેથી તમારે તે કરવાની જરૂર નથી. Awair એક ઉપયોગમાં સરળ એપ્લિકેશનમાં શ્રેષ્ઠ વિચારો લાવે છે.

Awair અભ્યાસક્રમોનો હેતુ ત્રણ-પગલાની પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરીને તમારા જીવનમાં સુધારો કરવાનો છે.

1. શિક્ષણ: તમે સુધારવા માટે જરૂરી વિચારો અને વ્યૂહરચનાઓ શીખીને શરૂઆત કરો છો.

2. પ્રતિબિંબ: તમે આત્મ-પ્રતિબિંબને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રચાયેલ વિચારપ્રેરક પ્રશ્નોના જવાબ આપો છો.

3. ધ્યાન: તમે જે શીખ્યા તેને લાગુ કરવા માટે જરૂરી મનની સ્થિતિ અને સ્વ-જાગૃતિ વિકસાવવા માટે તમે ધ્યાનનો ઉપયોગ કરો છો.

Awair રસપ્રદ વાર્તાઓ કહીને, ઉપયોગી વિચારો શેર કરીને અને મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછીને દરેક 10-મિનિટના સત્રમાંથી સૌથી વધુ બનાવે છે. પરિણામે, તમે રોકાયેલા રહેશો, જેનાથી તમે તમારી ધ્યાન પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખશો તેવી શક્યતાઓ વધે છે.

Awair ની અંદર, તમને સેંકડો માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને પાઠ મળશે, ઉપરાંત ડઝનેક આરામદાયક સાઉન્ડસ્કેપ્સ.

સૌથી શ્રેષ્ઠ, તમે આજે મફતમાં પ્રારંભ કરી શકો છો.