કેલરી ટેબલનો ઉપયોગ કરીને તમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય ખાદ્ય ચીજો અને રાંધેલા ખોરાકનું .ર્જા મૂલ્ય નિર્ધારિત કરી શકો છો. તેમજ, તમે તમારા દૈનિક આહારને શીખી અને સુધારી શકો છો. સામાન્ય સૂચિમાં 100 ગ્રામ ખોરાકમાં energyર્જા, કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન અને ચરબીની સામગ્રીની માહિતી શામેલ છે. Energyર્જા મૂલ્ય કિલોકalલરીઝ (કેસીએલ) માં વ્યક્ત થાય છે. એપ્લિકેશનમાં 00 87૦૦ થી વધુ વસ્તુઓ શામેલ છે અને તમારી સુવિધા માટે તેને વિભાગોમાં વિભાજીત કરવામાં આવી છે અને ખાદ્ય ચીજોને મૂળાક્ષરોના ક્રમમાં સૂચિબદ્ધ કરવામાં આવી છે. કોષ્ટકનો ડેટા મહત્તમ સચોટ છે, પરંતુ તમે યાદ રાખશો કે કેટલાક ખોરાકની રસોઈ વિચિત્રતા proteર્જા મૂલ્ય અને પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની સામગ્રીને પ્રભાવિત કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
30 જાન્યુ, 2024