Norwy: 4x4 Protocol HIIT Timer
ઍપમાંથી ખરીદી
50+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
🚀 નોર્વી: ચરબીને મશાલ કરો અને તમારા હૃદયને મજબૂત બનાવો
ચરબી ઘટાડવા અને લાંબા આયુષ્ય માટે સૌથી વૈજ્ઞાનિક રીતે અસરકારક વર્કઆઉટને અનલૉક કરો. નોર્વી વિશ્વ-પ્રસિદ્ધ નોર્વેજીયન 4x4 પદ્ધતિને સરળ બનાવે છે, કસ્ટમાઇઝ્ડ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે જે તમને સંપૂર્ણ શિખાઉ માણસથી ટોચના પ્રદર્શન સુધી લઈ જાય છે. કોઈ ફ્લફ નહીં, કોઈ જાહેરાતો નહીં - ફક્ત પરિણામો. 🔥
🏃♀️ નોર્વેજીયન 4x4 પ્રોટોકોલ શું છે?
જ્યારે અમારી એપ્લિકેશન તમારા વર્તમાન ફિટનેસ સ્તર સાથે મેળ ખાતી તીવ્રતાને માપે છે, ત્યારે ઉચ્ચ રમતવીરો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતો "ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ" પ્રોટોકોલ આના જેવો દેખાય છે:
🕐 5-મિનિટનો વોર્મ-અપ
🏃♂️ 4 મિનિટના 4 અંતરાલ (85-95% મહત્તમ હૃદય દર પર)
🚶♂️ અંતરાલો વચ્ચે 3-મિનિટ સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ
🧘 5-મિનિટ કૂલડાઉન
તાલીમ માટે નવું છો? તેને પસીનો નહીં. અમારી એપ્લિકેશનમાં વિશિષ્ટ કાર્યક્રમો શામેલ છે જે ધીમે ધીમે તમારી સહનશક્તિ બનાવે છે, જ્યાં સુધી તમે આત્મવિશ્વાસ સાથે સંપૂર્ણ પ્રોટોકોલનો સામનો ન કરી શકો ત્યાં સુધી તમને પગલું-દર-પગલું માર્ગદર્શન આપે છે. 📈
🏃♀️ તે શા માટે અલ્ટીમેટ હેલ્થ હેક છે?
4x4 ફક્ત એક વર્કઆઉટ નથી; તે એક મેટાબોલિક પાવરહાઉસ છે. તે તમારા VO2 મેક્સને વધારવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો હોવાનું વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે - લાંબા, સ્વસ્થ જીવનનો #1 આગાહી કરનાર. વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરનારાઓ માટે, ઉચ્ચ તીવ્રતા એક વિશાળ "આફ્ટરબર્ન અસર" ને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમારા ચયાપચયને સ્પાઇક રાખે છે અને તમે તમારા સ્નાન પૂર્ણ કર્યા પછી લાંબા સમય સુધી કેલરી બર્ન કરે છે. તમે 4 અઠવાડિયામાં તમારી ઊર્જા અને સહનશક્તિમાં તફાવત અનુભવશો. 💨❤️
✨ એપ્લિકેશન હાઇલાઇટ્સ
🌱 બધા સ્તરો સ્વાગત છે: ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે રચાયેલ કસ્ટમ પ્રગતિઓ.
🔥 મહત્તમ ચરબી બર્ન: કેલરીને બાળી નાખવા માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરેલ HIIT અંતરાલ.
⚡ એક-ટેપ પ્રારંભ: કોઈ જટિલ સેટઅપ નથી. બટન દબાવો અને ખસેડો.
🚲 કોઈપણ રમત: દોડવા, સાયકલ ચલાવવા, રોઇંગ કરવા અથવા સીડી ચલાવવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરો.
📉 ઓટો-ટ્રેકિંગ: તમારી પ્રગતિ તમને પ્રેરિત રાખવા માટે આપમેળે સાચવવામાં આવે છે.
🔒 ગોપનીયતા અને સરળતા
કોઈ નોંધણી નહીં: કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ પાસવર્ડ નહીં, કોઈ ડેટા હાર્વેસ્ટિંગ નહીં.
100% ખાનગી: તમારો બધો વર્કઆઉટ ડેટા તમારા ફોન પર સ્થાનિક રીતે રહે છે.
ઑફલાઇન તૈયાર: ઇન્ટરનેટ નથી? કોઈ વાંધો નહીં. જીમ બેઝમેન્ટ અથવા ટ્રેઇલ રન માટે યોગ્ય.
શૂન્ય જાહેરાતો: સ્વચ્છ, વિક્ષેપ-મુક્ત અનુભવ.
💰 સરળ કિંમત
$0.99 જેટલી ઓછી કિંમતે તાલીમ શરૂ કરો, અથવા $4.99 ની એક વખતની ખરીદી સાથે તેને કાયમ માટે માલિકી મેળવો.
ચરબી ઘટાડવા અને લાંબા આયુષ્ય માટે સૌથી વૈજ્ઞાનિક રીતે અસરકારક વર્કઆઉટને અનલૉક કરો. નોર્વી વિશ્વ-પ્રસિદ્ધ નોર્વેજીયન 4x4 પદ્ધતિને સરળ બનાવે છે, કસ્ટમાઇઝ્ડ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે જે તમને સંપૂર્ણ શિખાઉ માણસથી ટોચના પ્રદર્શન સુધી લઈ જાય છે. કોઈ ફ્લફ નહીં, કોઈ જાહેરાતો નહીં - ફક્ત પરિણામો. 🔥
🏃♀️ નોર્વેજીયન 4x4 પ્રોટોકોલ શું છે?
જ્યારે અમારી એપ્લિકેશન તમારા વર્તમાન ફિટનેસ સ્તર સાથે મેળ ખાતી તીવ્રતાને માપે છે, ત્યારે ઉચ્ચ રમતવીરો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતો "ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ" પ્રોટોકોલ આના જેવો દેખાય છે:
🕐 5-મિનિટનો વોર્મ-અપ
🏃♂️ 4 મિનિટના 4 અંતરાલ (85-95% મહત્તમ હૃદય દર પર)
🚶♂️ અંતરાલો વચ્ચે 3-મિનિટ સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ
🧘 5-મિનિટ કૂલડાઉન
તાલીમ માટે નવું છો? તેને પસીનો નહીં. અમારી એપ્લિકેશનમાં વિશિષ્ટ કાર્યક્રમો શામેલ છે જે ધીમે ધીમે તમારી સહનશક્તિ બનાવે છે, જ્યાં સુધી તમે આત્મવિશ્વાસ સાથે સંપૂર્ણ પ્રોટોકોલનો સામનો ન કરી શકો ત્યાં સુધી તમને પગલું-દર-પગલું માર્ગદર્શન આપે છે. 📈
🏃♀️ તે શા માટે અલ્ટીમેટ હેલ્થ હેક છે?
4x4 ફક્ત એક વર્કઆઉટ નથી; તે એક મેટાબોલિક પાવરહાઉસ છે. તે તમારા VO2 મેક્સને વધારવાનો સૌથી ઝડપી રસ્તો હોવાનું વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે - લાંબા, સ્વસ્થ જીવનનો #1 આગાહી કરનાર. વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરનારાઓ માટે, ઉચ્ચ તીવ્રતા એક વિશાળ "આફ્ટરબર્ન અસર" ને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તમારા ચયાપચયને સ્પાઇક રાખે છે અને તમે તમારા સ્નાન પૂર્ણ કર્યા પછી લાંબા સમય સુધી કેલરી બર્ન કરે છે. તમે 4 અઠવાડિયામાં તમારી ઊર્જા અને સહનશક્તિમાં તફાવત અનુભવશો. 💨❤️
✨ એપ્લિકેશન હાઇલાઇટ્સ
🌱 બધા સ્તરો સ્વાગત છે: ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે રચાયેલ કસ્ટમ પ્રગતિઓ.
🔥 મહત્તમ ચરબી બર્ન: કેલરીને બાળી નાખવા માટે ઑપ્ટિમાઇઝ કરેલ HIIT અંતરાલ.
⚡ એક-ટેપ પ્રારંભ: કોઈ જટિલ સેટઅપ નથી. બટન દબાવો અને ખસેડો.
🚲 કોઈપણ રમત: દોડવા, સાયકલ ચલાવવા, રોઇંગ કરવા અથવા સીડી ચલાવવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરો.
📉 ઓટો-ટ્રેકિંગ: તમારી પ્રગતિ તમને પ્રેરિત રાખવા માટે આપમેળે સાચવવામાં આવે છે.
🔒 ગોપનીયતા અને સરળતા
કોઈ નોંધણી નહીં: કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ પાસવર્ડ નહીં, કોઈ ડેટા હાર્વેસ્ટિંગ નહીં.
100% ખાનગી: તમારો બધો વર્કઆઉટ ડેટા તમારા ફોન પર સ્થાનિક રીતે રહે છે.
ઑફલાઇન તૈયાર: ઇન્ટરનેટ નથી? કોઈ વાંધો નહીં. જીમ બેઝમેન્ટ અથવા ટ્રેઇલ રન માટે યોગ્ય.
શૂન્ય જાહેરાતો: સ્વચ્છ, વિક્ષેપ-મુક્ત અનુભવ.
💰 સરળ કિંમત
$0.99 જેટલી ઓછી કિંમતે તાલીમ શરૂ કરો, અથવા $4.99 ની એક વખતની ખરીદી સાથે તેને કાયમ માટે માલિકી મેળવો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
- Now the app also works in the background
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
- Fixed voice problem on Moto G5
- Solved smaller problems
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Giovanni De Francesco
posta.giovanni.defrancesco@gmail.com
Via Udine, 6
37135 Verona
Italy