Glean App એ એક ઓનલાઈન કોચિંગ પ્લેટફોર્મ છે, જેનો હેતુ વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ સીન કેસી અને ઈવાન ડેલી દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો છે. Glean સિદ્ધાંત આધારિત અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે અને વજન ઘટાડવા અને ફિટનેસના અન્ય ક્ષેત્રો વાસ્તવમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર વપરાશકર્તાઓને શિક્ષિત કરવાનો હેતુ ધરાવે છે.
Glean નો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય વપરાશકર્તાઓને શિક્ષણ અને જ્ઞાન આપીને સશક્ત બનાવવાનો છે કે તેઓને માત્ર પરિણામો જ નહીં પરંતુ લાંબા ગાળાની જાળવણી માટે જરૂરી છે. ત્યાં કોઈ ઝડપી સુધારાઓ અથવા ખાલી વચનો નથી, માત્ર પુરાવા આધારિત માહિતી જે ખરેખર કામ કરે છે.
Glean એપ્લિકેશન માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન આધારે કાર્ય કરે છે અને આ બધા વપરાશકર્તાઓને તેમની પોતાની ઍક્સેસ આપશે:
વ્યક્તિગત પોષણ અને વર્કઆઉટ પ્લાન
કેલરી, પ્રોટીન, પગલાં, ઊંઘ, વજન અને હાઇડ્રેશનનું નિરીક્ષણ કરવા માટે એપ્લિકેશનમાં ડેટા ટ્રેકર
100 મેક્રો મૈત્રીપૂર્ણ વાનગીઓ
તમારા પોતાના ભોજન આયોજક
સીન અને ઇવાન દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે બનાવવામાં આવેલ વિશિષ્ટ શિક્ષણ પોર્ટલ
સમાન માનસિકતા ધરાવતા લોકોનો ખાનગી સમુદાય
સાપ્તાહિક લાઇવ કૉલ્સ
વર્કઆઉટ્સ સાથે વૈકલ્પિક અનુસરો
અતિથિ વક્તાઓ
વ્યક્તિગત મીટ અપ્સ અને તેથી વધુ.
ઉપરોક્ત તમામ £25 એક મહિના માટે સમાવવામાં આવેલ છે, પરંતુ વધુમાં તમારી પાસે 1:1 ચેક ઇન્સ અને મેસેજિંગ સપોર્ટ માટે તમારા પોતાના અંગત કોચને £99 પ્રતિ માસમાં મેળવવાનો વિકલ્પ છે.
Glean App એક સહાનુભૂતિ આધારિત પ્રોગ્રામ હોવાનો ગર્વ અનુભવે છે જે સામાન્ય વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અને સંઘર્ષોને સમજે છે, જેથી તેઓ નિર્ણય કે ટીકા કર્યા વિના પરિણામ મેળવી શકે અને તેમનું જીવન બદલી શકે.
સમાન પ્રવાસ પર સહાયક લોકોના વધતા સમુદાયનો ભાગ બનવા માટે આજે જ સાઇન અપ કરો.
અમારા નિયમો અને શરતો વાંચો: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
અમારી ગોપનીયતા નીતિ વાંચો: https://gleanapp.com/privacy-policy/
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 જાન્યુ, 2026