栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

એક જ જગ્યાએ વાનગીઓ અને મેનૂ બનાવતી વખતે તમારે પોષણની ગણતરી કરવા માટે જરૂરી બધી માહિતી!

તે વાપરવા માટે મફત છે અને તેને નોંધણીની જરૂર નથી.

તેમાં શબ્દકોશ અને જ્ઞાનકોશના કાર્યો પણ છે અને જાપાનીઝ ફૂડ સ્ટાન્ડર્ડ કમ્પોઝિશન ટેબલ 2020 એડિશન (8મી આવૃત્તિ), જાપાનીઝ માટે ડાયેટરી ઇન્ટેક સ્ટાન્ડર્ડ્સ (2020 એડિશન), એમિનો એસિડ રેટિંગ પેટર્ન (2007)માંથી ડેટા ટાંકવામાં આવ્યો છે.
તે આહાર વ્યવસ્થાપન માટે જરૂરી માહિતી પૂરી પાડે છે, જેમાં કેલરીની ગણતરીઓ, કિંમતની ગણતરીઓ અને વિગતવાર પોષક ગણતરીઓ જેમ કે એમિનો એસિડ સ્કોર્સનો સમાવેશ થાય છે.

મેં આ પુસ્તક બનાવ્યું કારણ કે હું મારા દૈનિક ભોજનના પોષણ સંતુલનને સુધારવા માંગતો હતો.
તમે સરળતાથી વાનગીઓ અને મેનુઓના પોષણની ગણતરી કરી શકો છો, જે પોષણ વ્યવસ્થાપન માટે ઉપયોગી છે.
આ એપ્લિકેશનની રૂપરેખા અને સંચાલન પદ્ધતિ નીચે વિગતવાર સમજાવવામાં આવી છે.

[એપ્લિકેશન વિહંગાવલોકન]

આ એપ્લિકેશનમાં નીચેની સુવિધાઓ છે:

●ખાદ્ય ઘટકોની સંપૂર્ણ યાદી

આ એપ ફૂડ કમ્પોઝિશન ટેબલમાંથી ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે.
પોષક તત્વોની સામગ્રી તપાસવા માટે ફક્ત ખોરાકનું નામ દાખલ કરો.
અલબત્ત, તમે કેલરી, પ્રોટીન, એમિનો એસિડ, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનિજો જેવી વિગતવાર પરિસ્થિતિઓ દ્વારા પણ તમારી શોધને સંકુચિત કરી શકો છો.
તમે વિગતવાર પોષક તત્વો પણ જોઈ શકો છો.
તેને ડિક્શનરી અથવા જ્ઞાનકોશની જેમ ઉપયોગમાં સરળ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે.
વપરાશકર્તા ઇન્ટરફેસ સરળ અને સમજવા માટે સરળ છે, અને શોધ કાર્ય પણ વ્યાપક છે.

● વાનગીઓ અને મેનુઓ માટે પોષણની ગણતરી કરવામાં સરળ

આ એપ્લિકેશન તમને વાનગીઓ અને મેનૂમાં સમાવિષ્ટ ખોરાક માટે પોષક માહિતીની ગણતરી કરવાની મંજૂરી આપે છે.
તમે ફક્ત જરૂરી માહિતી દાખલ કરીને સરળતાથી પોષણની ગણતરી કરી શકો છો. તે તમે તૈયાર કરેલ મેનૂના પોષક સંતુલનને ચકાસવા અને પરેજી પાળતી વખતે કેલરીનું સંચાલન કરવા માટે ઉપયોગી છે.


● સરળતાથી રેસિપી અને મેનુ રેકોર્ડ કરો

આ એપ વડે તમે સરળતાથી રેસિપી અને મેનુ રેકોર્ડ કરી શકો છો. તમે બનાવેલી વાનગીઓ અને મેનુ રેકોર્ડ કરીને, તમે તમારા પોષક સંતુલનને ચકાસી શકો છો અને તમારા આહારનું સંચાલન કરી શકો છો.
તમે તેમના માટે ટૅગ સેટ કરીને તમે બનાવેલા મેનુને પણ સરળતાથી ઍક્સેસ કરી શકો છો.


[એપને કેવી રીતે ઓપરેટ કરવી]

● શબ્દકોશ સ્ક્રીન

- તમે ઉપર જમણી બાજુના શોધ બટનનો ઉપયોગ કરીને ટેક્સ્ટ દ્વારા માહિતીને સંકુચિત કરી શકો છો.

તમારા મનપસંદમાં વારંવાર વપરાતા ઘટકો ઉમેરવા માટે સૂચિની ડાબી બાજુના સ્ટાર બટનનો ઉપયોગ કરો.

- તમે ઉપર ડાબી બાજુના ડ્રોઅર બટનથી વિવિધ રીતે શબ્દકોશની સામગ્રીને સંકુચિત કરી શકો છો. તમે ઑપરેશન કરી શકો છો જેમ કે ``ફક્ત મનપસંદ પ્રદર્શિત કરો,'' ``ફક્ત સીફૂડ પ્રદર્શિત કરો,'' અને ``માત્ર વસ્તુઓ પ્રદર્શિત કરો. ચોક્કસ કેલરી અથવા ઓછી સાથે.''

●રેસીપી બનાવવાની સ્ક્રીન

- તમે ઉપર ડાબી બાજુના ડ્રોઅર બટનનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓના ક્રમને ફરીથી ગોઠવી શકો છો. તમે વસ્તુઓને ``સૌથી ઓછી કેલરી'', ``સૌથી વધુ વિટામિન સી'', વગેરે દ્વારા સૉર્ટ કરી શકો છો.

・રેસિપી લિસ્ટને ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરવાથી, ડિલીટ બટન અને રેસીપી માટે શેર કરો બટન પ્રદર્શિત થશે. આ તમને વિવિધ કામગીરી કરવા દે છે.

-તમે દરેક રેસીપી માટે સંદર્ભ લિંક (URL) પેસ્ટ કરી શકો છો. આ તમને રેસીપી સ્ત્રોતને સરળતાથી ઍક્સેસ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

- ઘટકોની સર્વિંગની સંખ્યા દાખલ કરીને આપમેળે સેવા દીઠ પોષણની ગણતરી કરવામાં આવે છે.

●મેનુ બનાવવાની સ્ક્રીન

- તમે તેને વર્ગીકૃત કરવા માટે દરેક મેનૂ માટે મુક્તપણે ટૅગ્સ સેટ કરી શકો છો.

- તમે ઉપર જમણી બાજુએ ફિલ્ટર બટનનો ઉપયોગ ફક્ત સેટ ટેગ અથવા ચોક્કસ રેસીપીનો સમાવેશ કરતા મેનુઓ પ્રદર્શિત કરવા માટે કરી શકો છો.

・મેનુઓ માટે, તેમને સંપાદનથી બચાવવા માટે એક ``સંરક્ષણ બટન' છે, મેનૂમાં વપરાતા તમામ ઘટકોને જોવા માટે ``ઘટક સૂચિ બટન'' છે, મેનૂને કાઢી નાખવા માટે ``ડિલીટ બટન' છે, એક ` મેનૂની નકલ કરવા માટે `ડુપ્લિકેટ બટન', અને મેનૂની નકલ કરવા માટે ``કોપી બટન'. સંપાદિત કરવા માટે એક "એડિટ બટન" છે.

・મેનુના પોષક મૂલ્યની સચોટ ગણતરી કરવા માટે, મેનૂની ગણતરીની સેટિંગ્સ બદલવી શક્ય છે. વિવિધ સેટિંગ્સ શક્ય છે, જેમ કે "પુરુષ, 20 વર્ષનો, ઓછો શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્તર," અને તેના આધારે પોષણની ગણતરી કરવામાં આવશે.

- પોષણની ગણતરી સાથે, તમે જોઈ શકો છો કે તમારી પાસે કયા પોષક તત્વોનો અભાવ છે અને તમે જે વસ્તુઓ પૂરી કરી રહ્યાં નથી.


●સેટિંગ્સ સ્ક્રીન

・તમે એપ્લિકેશનની અન્ય સુવિધાઓ જોઈ શકો છો.

・તમે તમારી વ્યક્તિગત સેટિંગ્સ રજીસ્ટર કરી શકો છો. આ તમને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ આહારના સેવનના ધોરણોને સેટ અને ગણતરી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

・તમે "શબ્દકોષ નોંધણી" માંથી તમારી પોતાની વસ્તુઓ ઉમેરી શકો છો.

- તમે "શોર્ટકટ સંપાદિત કરો" માંથી ઘટકોની માત્રા ઇનપુટ કરવા માટે સહાયક કાર્યને સંપાદિત કરી શકો છો. તમે મૂલ્ય સેટ કરી શકો છો જેમ કે "એક વાટકી ચોખા 120 ગ્રામ".

નવું શું છે

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。