Smart Chef: Fridge to Fork

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
10+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชธเซ‡เช•เชจเซเชกเชฎเชพเช‚ เช•เชพเช‚เชŸเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเซเชฐเชฟเชœ.
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซเชฐเชฟเชœ เช…เชฅเชตเชพ เชชเซ‡เชจเซเชŸเซเชฐเซ€เชจเซ‹ เชซเซ‹เชŸเซ‹ เชฒเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชถเซ‡เชซเชจเซ‡ เชคเชฐเชค เชœ เช˜เชŸเช•เซ‹เชจเซ‡ เชธเซเชตเชพเชฆเชฟเชทเซเชŸ, เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชชเซเชฐเชฆ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“เชฎเชพเช‚ เชซเซ‡เชฐเชตเชตเชพ เชฆเซ‹. เช•เซ‹เชˆ เชŸเชพเชˆเชชเชฟเช‚เช— เชจเชฅเซ€, เช•เซ‹เชˆ เชคเชฃเชพเชต เชจเชฅเซ€ - เชซเช•เซเชค เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชœเซ‡ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชฌเชจเชพเชตเซ‡เชฒ เชญเซ‹เชœเชจ.

เชถเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชฐเชธเซ‹เช‡เชฏเชพ?
- เชธเซเชจเซ‡เชช เช…เชจเซ‡ เช•เซ‚เช•: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซเชฐเชฟเชœเชจเซ€ เชคเชธเชตเซ€เชฐ เชฒเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเซเชตเชฐเชฟเชค เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€เชจเชพ เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹
- เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸเชฐ เช–เชพเช“: เช†เชนเชพเชฐ-เชฎเซˆเชคเซเชฐเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชตเชฟเช•เชฒเซเชชเซ‹เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹ - เช•เชกเช• เชถเชพเช•เชพเชนเชพเชฐเซ€, เชงเชพเชจเซเชฏเชจเชพ เชฒเซ‹เชŸเชฎเชพเช‚ เชฐเชนเซ‡เชฒเซเช‚ เชจเชคเซเชฐเชฟเชฒ เชฆเซเชฐเชตเซเชฏ เชฎเซเช•เซเชค, PCOS-เชฎเซˆเชคเซเชฐเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ
- เชธเชฎเชฏ เชฌเชšเชพเชตเซ‹: เชฐเชธเซ‹เชˆเชจเซ‹ เชธเชฎเชฏ, เชญเซ‹เชœเชจเชจเซ‹ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเซเชตเชฟเช‚เช— เชธเชพเชˆเช เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เชซเชฟเชฒเซเชŸเชฐ เช•เชฐเซ‹
- เช•เชšเชฐเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเชธเซ‹เชกเชพเชฎเชพเช‚ เชœเซ‡ เช›เซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช–เซ‹เชฐเชพเช•เชจเซ‹ เชฌเช—เชพเชก เช“เช›เซ‹ เช•เชฐเซ‹
- เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชญเซ‹เชœเชจ: เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฐเซเชšเชฟ เช…เชจเซ‡ เช†เชนเชพเชฐเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฐเซ‚เชช เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹

เช† เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ:
- เชตเซเชฏเชธเซเชค เชฒเซ‹เช•เซ‹ เช•เซ‡ เชœเซ‡เช“ เชเชกเชชเซ€, เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชชเซเชฐเชฆ เชญเซ‹เชœเชจ เช‡เชšเซเช›เซ‡ เช›เซ‡
- เชฐเชพเชคเซเชฐเชฟเชญเซ‹เชœเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพ เชถเซ‹เชงเซ€ เชฐเชนเซ‡เชฒเชพ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐเซ‹
- เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชœเซ‡ เช“เช›เซเช‚ เชฌเช—เชพเชกเชตเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เชชเซˆเชธเชพ เชฌเชšเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‡ เช›เซ‡

เช†เชœเซ‡ เชตเชงเซ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชฐเชพเช‚เชงเซ‹.
เชนเชตเซ‡ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเชŸ เชถเซ‡เชซ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซเชฐเชฟเชœเชจเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฐเชธเซ‹เช‡เชฏเชพเชฎเชพเช‚ เชซเซ‡เชฐเชตเซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
17 เชกเชฟเชธเซ‡, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 3
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

Grumpy Monkey เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹