HOW at home

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
1ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เช˜เชฐเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡: เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชชเชฃ เช…เชจเซ‡ เชœเซเชฏเชพเช‚ เช‡เชšเซเช›เซ‹ เชคเซเชฏเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชฎเชพเช‚ เชœเซ‹เชกเชพเช“. เช˜เชฐเซ‡ เชœเชฟเชฎเชจเชพ เชœเชพเชฃเซ€เชคเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ.

เชเช•เซเชธเซเชŸเซเชฐเซ€เชฎ เช•เซ‹เชฐ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ (XCOREยฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ), เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ, เชฌ ,เช•เซเชธ, เชถเซ‡เชชเชฟเช‚เช— (เชฌเซ€เช†เชฐเชเชจเช เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ), เชเชฌเซ€เชเชธ, เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชšเชฟเช‚เช—, เชเชšเช†เชˆเช†เชˆเชŸเซ€, เชฌเซ€เชฌเซ€เชเช•เซเชธ (เชฌเซ‚เชŸ), เชธเชพเชฏเช•เชฒเชฟเช‚เช—, เชฏเซ‹เช—เชพ เช…เชจเซ‡ เชชเชฟเชฒเซ‡เชŸเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ 100+ เชกเชš เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชจเซ€ Getเช•เซเชธเซ‡เชธ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹! เชจเซ‡เชŸเชซเซเชฒเชฟเช•เซเชธ เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹, เชชเชฐเช‚เชคเซ เชฌเชพเชˆเชœ-เชต watchingเชšเชฟเช‚เช—เชจเซ‡ เชฌเชฆเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชฎเชนเชพเชจ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซเชชเชฐ เชซเชฟเชŸ เชฐเชนเซ‡เชถเซ‹!

1. เชธเชฐเชณ: เชซเช•เซเชค เชกเชš เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ

2. เช•เช‚เชŸเชพเชณเชพเชœเชจเช• เชจเชนเซ€เช‚: เชฆเชฐ เชถเซเช•เซเชฐเชตเชพเชฐเซ‡ เชจเชตเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช“เชจเชฒเชพเช‡เชจ

3. เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญ เช…เชฅเชตเชพ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ: เชฌเชงเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชชเชพเชธเซ‡ เชตเชฟเช•เชฒเซเชชเซ‹ เช›เซ‡

4. เชชเชธเช‚เชฆเช—เซ€ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช›เซ‡: เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ 7 เชฅเซ€ 50 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ เชธเซเชงเซ€.

เช†เชจเซ€ accessเช•เซเชธเซ‡เชธ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹:

- XCOREยฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชฌเซ€เช†เชฐเชเชจยฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชเชฒเชเช•เซเชธเช†เชฐยฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชฌเซ€เชฌเซ€เชเช•เซเชธ (เชฒเซ‚เช‚เชŸ)
- เชเชฐเซ‹เชฌเชฟเช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชฎเชพเชตเชœเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชถเชฐเซ€เชฐ เช…เชจเซ‡ เชฎเชจ (เชฏเซ‹เช—, เชชเชพเชˆเชฒเซ‡เชŸเซเชธ, เช–เซ‡เช‚เชšเชพเชฃ)
- เชฌ workเช•เซเชธ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชเชฌเซ€เชเชธ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
- เชธเชพเชฏเช•เชฒเชฟเช‚เช— เชตเชฐเซเช—เซ‹
- เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ...

เชฌเชงเซ€ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€เชจเซ‡ Toเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ€ เช…เช‚เชฆเชฐ เชœ เช“เชŸเซ‹-เชฐเซ€เชจเซเชฏเซเช…เชฒ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช…เชฅเชตเชพ เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เชงเซ‹เชฐเชฃเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ HOW เชชเชฐ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชพเช‡เชฌ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. * เชชเซเชฐเชพเชˆเชธเชฟเช‚เช— เช•เซเชทเซ‡เชคเซเชฐเชฎเชพเช‚ เช…เชฒเช— เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชชเซเชทเซเชŸเชฟ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡. เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเซเชธ เชคเซ‡เชฎเชจเชพ เชšเช•เซเชฐเชจเชพ เช…เช‚เชคเชฎเชพเช‚ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชฅเชถเซ‡.

* เชฌเชงเซ€ เชšเซ‚เช•เชตเชฃเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเชพ Google Play เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชšเซ‚เช•เชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญเชฟเช• เชšเซเช•เชตเชฃเซ€ เชชเช›เซ€ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸ เชธเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ เชนเซ‡เช เชณ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เชฅเชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจ เชšเซเช•เชตเชฃเซ€เช“ เชตเชฐเซเชคเชฎเชพเชจ เชšเช•เซเชฐเชจเชพ เช…เช‚เชค เชชเชนเซ‡เชฒเชพ เช“เช›เชพเชฎเชพเช‚ เช“เช›เชพ 24-เช•เชฒเชพเช• เชจเชฟเชทเซเช•เซเชฐเชฟเชฏ เช•เชฐเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚ เชธเซเชงเซ€ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชฅเชถเซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชจเซ‡ เชตเชฐเซเชคเชฎเชพเชจ เชšเช•เซเชฐเชจเชพ เช…เช‚เชค เชชเชนเซ‡เชฒเชพ เช“เช›เชพเชฎเชพเช‚ เช“เช›เชพ 24-เช•เชฒเชพเช•เชจเชพ เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชšเชพเชฐเซเชœ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡. เชšเซเช•เชตเชฃเซ€ เชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชซเชค เช…เชœเชฎเชพเชฏเชถเชจเซ‹ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชจ เชตเชชเชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เชญเชพเช— เชœเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡. เชฐเชฆ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ‡ เชธเซเชตเชค auto เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เช…เช•เซเชทเชฎ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡.

เชธเซ‡เชตเชพเชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹: https://houseofworkouts.vhx.tv/tos
เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เชจเซ€เชคเชฟ: https://houseofworkouts.vhx.tv/privacy
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
8 เชฎเซ‡, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€, เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 5
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

* Bug fixes
* Performance improvements