RIIP REPS
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
RIIP REPS શાળાઓ, ક્લબો અને લીગને તમામ ટીમો અને 13+ વયના એથ્લેટ્સ માટે ઇજાઓ ઘટાડવા અને પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા (RIIP) ને સરળતાથી અમલમાં મૂકવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
આ મફત, એપ્લિકેશન-વિતરિત ચેતાસ્નાયુ પ્રશિક્ષણ કાર્યક્રમ એથ્લેટ્સની શક્તિ, સંતુલન અને નિયંત્રણ બનાવે છે જ્યારે વેગ આપવો, ડાઇમ પર રોકવું, કાપવું, કૂદવું અને ઉતરવું.
RIIP REPS માન્ય સંસ્થાઓ માટે મફત છે અને તેને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી. 7 મિનિટના નિષ્ણાતની આગેવાની હેઠળના તાલીમ સત્રો એપમાં હોમવર્કની જેમ કરી શકાય છે, જેથી પ્રેક્ટિસ શેડ્યૂલ્સમાં કોઈ વિક્ષેપ ન આવે.
દર અઠવાડિયે ચાર 7-મિનિટના તાલીમ સત્રો
એથ્લેટ્સ પ્રેક્ટિસ પહેલાં અથવા ઘરે હોમવર્કની જેમ વોર્મ-અપ તરીકે દર અઠવાડિયે ચાર 7-મિનિટના ન્યુરોમસ્ક્યુલર તાલીમ સત્રો કરે છે.
ઓડિયો, ટેક્સ્ટ અને વિઝ્યુઅલ સંકેતો મિકેનિક્સ પર કેન્દ્રિત છે
યોગ્ય સ્વરૂપ નિષ્ણાતો દ્વારા શીખવવામાં આવે છે અને મલ્ટિમોડલ સંકેતો સાથે સતત મજબૂત બનાવવામાં આવે છે.
સત્રોને રેટ કરો, સિદ્ધિઓ મેળવો
એથ્લેટ્સ દરેક સત્રને રેટ કરે છે અને સિદ્ધિઓ મેળવે છે. સુસંગતતા અને દ્રઢતા પુરસ્કાર આપવામાં આવે છે.
ટીમના સાથીઓ સાથે પ્રગતિને ટ્રેક કરો
એથ્લેટ્સ, કોચ અને એથ્લેટિક ડિરેક્ટર્સ માટે પ્રગતિ અને પ્રદર્શન પારદર્શક છે, હકારાત્મક ટીમની ગતિશીલતાનો લાભ લે છે અને તાલીમની સાતત્યતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે.
લીગ, ક્લબ અને શાળાઓ
રમતગમત સંસ્થાઓ અને તેમની ટીમો એથ્લેટ્સને તેમના સાથી ખેલાડીઓને તાલીમ યાદીમાં જોડાવા માટે આમંત્રિત કરે છે.
એથ્લેટ્સ
એપ નિષ્ણાતની આગેવાની હેઠળના ચેતાસ્નાયુ પ્રશિક્ષણ સત્રો દ્વારા પ્રેક્ટિસ પહેલાં અથવા હોમવર્ક જેવા ઘરે વોર્મ-અપ તરીકે રમતવીરોને માર્ગદર્શન આપે છે.
એથલેટિક નિર્દેશકો અને કોચ
એથ્લેટિક નિર્દેશકો અને કોચ રીઅલ-ટાઇમ એથ્લેટ અને ટીમની પ્રગતિ જુએ છે.
"RIIP REPS સાથે, શાળાઓ માટે કોઈ ખર્ચ નથી, એથ્લેટિક ટ્રેનર રાખવાની કોઈ આવશ્યકતા નથી, વ્યાયામ વિજ્ઞાન નિષ્ણાતો બનવા માટે કોચ પર ઝૂકવાની જરૂર નથી, પ્રેક્ટિસના સમયપત્રકમાં કોઈ વિક્ષેપ નથી, અને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી. તે શક્ય છે."
એન્ડ્રુ પર્લ, એમડી
માતાપિતા, કોચ, ઓર્થોપેડિક સર્જન ચીફ, એચએસએસ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓર્થોપેડિક સર્જરીના પ્રોફેસર, વેઇલ કોર્નેલ મેડિકલ કોલેજ
આ મફત, એપ્લિકેશન-વિતરિત ચેતાસ્નાયુ પ્રશિક્ષણ કાર્યક્રમ એથ્લેટ્સની શક્તિ, સંતુલન અને નિયંત્રણ બનાવે છે જ્યારે વેગ આપવો, ડાઇમ પર રોકવું, કાપવું, કૂદવું અને ઉતરવું.
RIIP REPS માન્ય સંસ્થાઓ માટે મફત છે અને તેને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી. 7 મિનિટના નિષ્ણાતની આગેવાની હેઠળના તાલીમ સત્રો એપમાં હોમવર્કની જેમ કરી શકાય છે, જેથી પ્રેક્ટિસ શેડ્યૂલ્સમાં કોઈ વિક્ષેપ ન આવે.
દર અઠવાડિયે ચાર 7-મિનિટના તાલીમ સત્રો
એથ્લેટ્સ પ્રેક્ટિસ પહેલાં અથવા ઘરે હોમવર્કની જેમ વોર્મ-અપ તરીકે દર અઠવાડિયે ચાર 7-મિનિટના ન્યુરોમસ્ક્યુલર તાલીમ સત્રો કરે છે.
ઓડિયો, ટેક્સ્ટ અને વિઝ્યુઅલ સંકેતો મિકેનિક્સ પર કેન્દ્રિત છે
યોગ્ય સ્વરૂપ નિષ્ણાતો દ્વારા શીખવવામાં આવે છે અને મલ્ટિમોડલ સંકેતો સાથે સતત મજબૂત બનાવવામાં આવે છે.
સત્રોને રેટ કરો, સિદ્ધિઓ મેળવો
એથ્લેટ્સ દરેક સત્રને રેટ કરે છે અને સિદ્ધિઓ મેળવે છે. સુસંગતતા અને દ્રઢતા પુરસ્કાર આપવામાં આવે છે.
ટીમના સાથીઓ સાથે પ્રગતિને ટ્રેક કરો
એથ્લેટ્સ, કોચ અને એથ્લેટિક ડિરેક્ટર્સ માટે પ્રગતિ અને પ્રદર્શન પારદર્શક છે, હકારાત્મક ટીમની ગતિશીલતાનો લાભ લે છે અને તાલીમની સાતત્યતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે.
લીગ, ક્લબ અને શાળાઓ
રમતગમત સંસ્થાઓ અને તેમની ટીમો એથ્લેટ્સને તેમના સાથી ખેલાડીઓને તાલીમ યાદીમાં જોડાવા માટે આમંત્રિત કરે છે.
એથ્લેટ્સ
એપ નિષ્ણાતની આગેવાની હેઠળના ચેતાસ્નાયુ પ્રશિક્ષણ સત્રો દ્વારા પ્રેક્ટિસ પહેલાં અથવા હોમવર્ક જેવા ઘરે વોર્મ-અપ તરીકે રમતવીરોને માર્ગદર્શન આપે છે.
એથલેટિક નિર્દેશકો અને કોચ
એથ્લેટિક નિર્દેશકો અને કોચ રીઅલ-ટાઇમ એથ્લેટ અને ટીમની પ્રગતિ જુએ છે.
"RIIP REPS સાથે, શાળાઓ માટે કોઈ ખર્ચ નથી, એથ્લેટિક ટ્રેનર રાખવાની કોઈ આવશ્યકતા નથી, વ્યાયામ વિજ્ઞાન નિષ્ણાતો બનવા માટે કોચ પર ઝૂકવાની જરૂર નથી, પ્રેક્ટિસના સમયપત્રકમાં કોઈ વિક્ષેપ નથી, અને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી. તે શક્ય છે."
એન્ડ્રુ પર્લ, એમડી
માતાપિતા, કોચ, ઓર્થોપેડિક સર્જન ચીફ, એચએસએસ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓર્થોપેડિક સર્જરીના પ્રોફેસર, વેઇલ કોર્નેલ મેડિકલ કોલેજ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
bug fixes
