કામ કરો. આરામ કરો. તમારી લય શોધો.
ટેમ્બક એ ટાબાટા, HIIT, હોમ વર્કઆઉટ્સ અને સ્ટ્રેચિંગ માટે એક ઇન્ટરવલ ટાઈમર છે. કામનો સમય, આરામનો સમય અને રાઉન્ડ સેટ કરો, પછી શરૂ કરો. તમારી સામાન્ય સેટિંગ્સને પ્રીસેટ તરીકે સાચવો અને તમારા આગામી સત્ર માટે સમાન રૂટિન ખોલો.
દરેક અંતરાલને તમારું પોતાનું બનાવો
કામ, આરામ અને તૈયારીનો સમયગાળો પસંદ કરો, પછી તમારા રાઉન્ડ સેટ કરો. દરેક પ્રીસેટને નામ અને રંગ આપો. તૈયારી સહિત 60 મિનિટ સુધીના રૂટિન બનાવો, અંતિમ રાઉન્ડ પછી કોઈ વધારાનો આરામ અંતરાલ નહીં.
તમારી પ્રગતિ સ્પષ્ટ રીતે જુઓ
બાકીનો સમય, વર્તમાન તબક્કો અને રાઉન્ડ એક નજરમાં વાંચો. ઑડિઓ સંકેતો અને હેપ્ટિક પ્રતિસાદ પસંદ કરો. થોભો, ફરી શરૂ કરો અથવા તમારી જરૂર મુજબ આગામી અંતરાલ પર જાઓ.
તમારા ઉપકરણ પર તમારું રૂટિન રાખો
તાજેતરના 500 પૂર્ણ થયેલા સત્રો સુધી સાચવો. તમારા પ્રીસેટ્સ, ઇતિહાસ અને પસંદગીઓને JSON ફાઇલ તરીકે નિકાસ કરો, અથવા સેટિંગ્સમાં સ્થાનિક ડેટા રીસેટ કરો. કોઈ નોંધણી અથવા એકાઉન્ટ કનેક્શનની જરૂર નથી.
આરામદાયક દૃશ્ય
નવ ભાષાઓ અને લાઇટ અથવા ડાર્ક મોડ પસંદ કરો. ટાઈમર અને સ્થાનિક ઇતિહાસ ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે. Teumbak માં હોમ અથવા કમ્પ્લીશન સ્ક્રીન પર બેનર જાહેરાતો શામેલ છે; વર્કઆઉટ તૈયાર કરતી વખતે, ચાલી રહી હોય અથવા થોભાવવામાં આવે ત્યારે જાહેરાતો પ્રદર્શિત થતી નથી. જાહેરાતો અને બાહ્ય સપોર્ટ પૃષ્ઠો ઇન્ટરનેટ કનેક્શનનો ઉપયોગ કરે છે.
ઑડિઓ અને પૃષ્ઠભૂમિ વર્તન
ધ્વનિ સક્ષમ સાથે, મૂળ એપ્લિકેશન અંતરાલ ક્યૂ ઑડિઓ વગાડે છે. ધ્વનિ અક્ષમ સાથે, જ્યારે તમે એપ્લિકેશન છોડો છો ત્યારે ટાઈમર થોભાવે છે. ક્યૂ પ્લેબેક બીજી એપ્લિકેશનમાંથી સંગીતને થોભાવી શકે છે. ઑડિઓ અને વાઇબ્રેશન તમારા ઉપકરણ સેટિંગ્સ અને ઑપરેટિંગ-સિસ્ટમ સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે; ઉપયોગ કરતા પહેલા ટૂંકા ટાઈમરથી તેમને તપાસો. એપ્લિકેશન પ્રક્રિયા સમાપ્ત થયા પછી સક્રિય વર્કઆઉટ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવતું નથી.
Teumbak એ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તેનો હેતુ તબીબી સ્થિતિનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવવાનો નથી. તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
IBRDOS Co., Ltd. દ્વારા વિકસિત અને સંચાલિત. ((주)아이비알도스)
સપોર્ટ: dev@ibrdos.com
કાર્ય, આરામ અને રાઉન્ડનું આયોજન કરો. પ્રીસેટ્સ સાચવો અને પૂર્ણ થયેલા અંતરાલ સત્રોને ટ્રેક કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
12 સપ્ટે, 2026