IB પ્રશિક્ષણ એપ્લિકેશન એ તંદુરસ્ત અને મજબૂત જીવનશૈલી તરફ તમારી મુસાફરીને સમર્થન આપવા માટે રચાયેલ માળખાગત ફિટનેસ અનુભવ માટેનું તમારું પ્રવેશદ્વાર છે. કોચ ઇબ્રાહેમ એસાના 12 વર્ષથી વધુ વ્યાવસાયિક કોચિંગ અનુભવથી પ્રેરિત, એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન, નિષ્ણાત જ્ઞાન અને સહાયક સમુદાય પ્રદાન કરે છે.
એપ્લિકેશનમાં ઉપલબ્ધ પ્રોગ્રામ્સમાં શામેલ છે:
કેલિસ્થેનિક્સ
ક્રોસફિટ
બોડીબિલ્ડિંગ (જીમ / હોમ)
ચરબી નુકશાન
પોષણ માર્ગદર્શન
માત્ર મહિલાઓ માટેના કાર્યક્રમો
દરેક પ્રોગ્રામ વિવિધ જીવનશૈલી, ધ્યેયો, સાધનસામગ્રીની ઉપલબ્ધતા અને કૌશલ્યના સ્તરોને અનુરૂપ બનાવવા માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે ઘરે અથવા જીમમાં તાલીમ લેતા હોવ, અથવા તમે ઝડપી 45-મિનિટની વર્કઆઉટ અથવા સંપૂર્ણ રમતવીર તાલીમ યોજના ઇચ્છતા હોવ, IB તાલીમ પાસે તમારી જરૂરિયાતો સાથે મેળ ખાતો પ્રોગ્રામ છે.
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ - તમારા કોચથી સીધા જ વ્યક્તિગત પ્રતિકાર, ફિટનેસ અને ગતિશીલતા યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો.
વર્કઆઉટ લોગિંગ - તમારી કસરતોને ટ્રૅક કરો અને રીઅલ-ટાઇમમાં પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો.
વ્યક્તિગત આહાર યોજનાઓ - ચાલુ સમર્થન સાથે તમારી પોષણ યોજના જુઓ અને ગોઠવો.
પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ - સમય જતાં શરીરના માપ, વજન અને પ્રદર્શન રેકોર્ડ કરો.
ચેક-ઇન ફોર્મ્સ - તમારા કોચને નિયમિત પ્રગતિ અહેવાલો સાથે અપડેટ રાખો.
અરબી ભાષા સપોર્ટ - અરબીમાં સંપૂર્ણ એપ્લિકેશન સપોર્ટ.
પુશ સૂચનાઓ - વર્કઆઉટ્સ, ભોજન અને ચેક-ઇન માટે રીમાઇન્ડર્સ મેળવો.
વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ - વર્કઆઉટ્સ, ભોજન અને કોચ સંચાર માટે સરળ નેવિગેશન.
IB કોમ્યુનિટી - સમાન ધ્યેયો શેર કરતા અન્ય લોકો સાથે જોડાઓ અને સાથે મળીને પ્રેરિત રહો.
IB તાલીમ એપ્લિકેશન વાસ્તવિક અનુભવ, સ્પષ્ટ સૂચનાઓ અને તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ માળખાગત યોજનાઓ પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. તમારી વર્તમાન સ્થિતિ અથવા ફિટનેસ ધ્યેયો ગમે તે હોય, એપ્લિકેશન તમને સુસંગત રહેવામાં, તમારી મુસાફરીને ટ્રૅક કરવામાં અને વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન સાથે પગલું-દર-પગલા પ્રગતિ કરવામાં મદદ કરે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 ઑગસ્ટ, 2025